10/12/2025
Hoje, trazemos mais 5 mitos/frases que ouvimos acerca da Fisioterapia. Algumas destas frases ouvimos em sessão ou, simplesmente, em conversas circunstanciais do dia-a-dia, quando sabem que há um fisioterapeuta por perto 😅
1⃣"Fisioterapia é apenas exercícios"
A fisioterapia envolve muito mais do que exercícios. Também pode incluir terapias manuais, eletroterapia, alongamentos, educação postural e outras técnicas específicas.
2⃣"Se não dói, não está a fazer efeito"
A eficácia de uma sessão ou tratamento não dependem da dor. A recuperação faz-se de forma progressiva e controlada, respeitando os limites de cada pessoa.
3⃣"Quando a dor passar, posso deixar a fisioterapia"
A ausência de dor não significa que o problema esteja resolvido, nem pode ser o único objetivo da intervenção. Invariavelmente, a força, mobilidade e função têm de ser trabalhadas para evitar recaídas.
4⃣"A fisioterapia é igual para todos"
A famosa "chapa 5" que persegue os fisioterapeutas há muitos anos. Dois pacientes com o mesmo diagnóstico podem precisar de abordagens totalmente diferentes. Por isso, é tão importante ser avaliado primeiro, para que o fisioterapeuta tenha consciência da sua história e possa planear e adequar a intervenção às suas necessidades.
5⃣"Não preciso de fisioterapeuta. Basta fazer os exercícios que vi na net"
A internet veio facilitar a vida de todos nós e basta uma pesquisa rápida para aparecerem centenas de exercícios sobre qualquer dor ou sintoma que nos surja. No entanto, sem ser avaliado, não se sabe do que se trata e exercícios sem supervisão e sem consciência corporal podem agravar o problema.
Colegas fisioterapeutas, há mais algum mito/frase que queiram desconstruir? Podem indicar nos comentários 😉⬇
✍ Ft. Vanessa Figueiredo - OF 94
