No Trilho dos Óleos - Aromaterapia

09/09/2021

Massagem relaxante e Aromaterapia são uma combinação perfeita!
🥰
A massagem com aromaterapia trata o corpo, a mente, as emoções e o campo energético, promovendo uma sensação de equilíbrio e bem estar.
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Podes desfrutar desta experiência fantástica com a https://www.luzdegaia.pt
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Mima o teu corpo!
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A essência do trabalho da Luz de Gaia assenta nos valores do “sentir-se bem”, criar experiências bem-estar diferenciado que capacitam os clientes a manter um estado de equilíbrio por meio da consciência e integração de mente, corpo e espírito. Procurar propiciar uma experiência única ao...

06/09/2021

Novos workshops de Setembro! 😁

Nos próximos dias 14, 15 e 21 de Setembro pelas 19:30h vou realizar novamente um Workshop de Introdução à Aromaterapia & Óleos Essenciais.
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Se quiseres aprender um pouco mais sobre este tema junta-te a mim. É um evento 💯% online e gratuito.
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Espero por ti 😁
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15/08/2021

Uma aula de yoga ao ar livre é uma excelente maneira de começar o dia! 🕉️🧘‍♀️
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A Diana Vaz - Yoga organiza estas aulas fantásticas aos domingos no Parque das Nações onde podemos exercitar o corpo e a mente enquanto estamos em contacto com a natureza.
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Durante a práctica de yoga podes usar o teu óleo essencial preferido para potenciar o foco, a concentração e o relaxamento.
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Podes aplicar nos pulsos ou na nuca. Experimenta o Franckince, a Lavanda ou a Laranja.
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Inspira-te com a aromaterapia🌼

17/07/2021

As ofertas BOGO chegaram para os membros da doTerra!
Disponíveis de 19 a 23 de julho de 2021 😍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Na compra de um óleo essencial recebe outro de valor semelhante.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Clica no link para mais detalhes sobre os óleos em promoção:
https://viewer.joomag.com/know.../0660585001626099996...&
Ainda não estás inscrito na doTerra e queres saber como fazer? Eu posso ajudar-te. 👍

15/05/2021

Evento online | Introdução à Aromaterapia & Óleos Essenciais

24/04/2021

🌟 Benefícios dos óleos essenciais 🌟

Se queres aprender mais sobre este tema então este convite é para ti! 🤗

Junta-te a mim nos dias 3 ou 4 de Maio neste evento informal e vamos falar sobre o que são óleos essenciais, a sua utilização e os seus benefícios.

Este evento é 💯% online e gratuito.

Não te esqueças de partilhar com os teus amigos! 🙋

⬇️ Inscreve-te neste link ⬇️
https://forms.gle/V4Wm64iewvbA3JweA

Espero por vocês! 🌼

INSPIRA-te com a AROMATERAPIA 💧🌿

10/04/2021

Saúde hormonal feminina ⚖️ encontrar o equilíbrio!
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As hormonas são normalmente culpadas por situações de mau humor, momentos agressivos ou dias tristes. Merecido ou não, é claro que as hormonas desempenham um papel fundamental em muitas funções do nosso corpo.
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Como as hormonas afetam uma ampla gama de processos fisiológicos, é muito importante manter o equilíbrio hormonal.
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A alteração hormonal pode causar uma grande variedade de sintomas físicos e emocionais.
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Estrogénio e progesterona são as principais hormonas esteróides que afetam a saúde das mulheres. Estas hormonas têm funções que vão muito além da saúde reprodutiva.
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Na verdade, as hormonas se***is femininas influenciam os níveis de energia, ciclo do sono, função cerebral, saúde óssea, saúde cardíaca, controle de peso e muitos outros fatores.
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A AROMATERAPIA PODE AJUDAR
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Os óleos essenciais ajudam a minimizar as mudanças de humor, a falta de energia e diminuição de libido causadas pelas oscilações mensais de estrogênio, progesterona e testosterona.
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As moléculas aromáticas actuam de forma natural, não causam efeitos secundários e podem ser utilizadas em qualquer idade.
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🌺 GERÂNIO - Ajuda a equilibrar emoções, diminui a depressão e melhora a autoestima.
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🌺 LAVANDA - Ajuda a dormir, a relaxar e a enfrentar os sintomas de SPM.
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🌺 Salvia Sclareia - Diminui a irritação e ajuda a controlar as hormonas naturalmente.
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13/03/2021

🥰 ADORADOS 🥰 por uns e 😡 DESACREDITADOS 😡 por outros, a popularidade dos óleos essenciais aumentou bastante na última década!
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Estes óleos são cada vez mais usados em tratamentos holísticos e como complementares às medicinas tradicionais.
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Desde 1950, mais de 120.000 artigos de pesquisa científica foram publicados sobre óleos essenciais e os seus constituintes químicos. Mas apenas recentemente os cientistas começaram a perceber o potencial dos óleos essenciais para a saúde.
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Consequentemente, as últimas duas décadas testemunharam uma explosão de estudos científicos. 3/4 de todos os estudos já publicados sobre óleos essenciais foram publicados após o ano 2000.
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Apesar desta explosão de pesquisas científicas, os óleos essenciais ainda não estão integrados ns saúde clínica. Isto acontece porque grande parte da pesquisa, embora promissora, ainda é experimental, e os óleos essenciais por enquanto são considerados soluções alternativas e complementares. Às vezes também CHARLATANICE!
☘️
Além disso, a indústria de óleos essenciais está limitada na forma como pode explicar os seus benefícios, uma vez que não são considerados medicamentos.
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Devido a estas limitações, muitos utilizadores de óleos essenciais e profissionais de saúde têm demonstrado interesse crescente em fazer pesquisas pessoais que os ajudem a compreender as sua propriedades.
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Infelizmente, existem muitas fontes na internet que contêm informações enganosas, falsas ou na melhor das hipóteses, mal apoiadas por descobertas científicas.
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Uma das razões pelas quais utilizo os óleos essenciais doTERRA é porque esta empresa encoraja o uso de pesquisas científicas para validar o uso adequado das suas propriedades.
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Fontes de confiança são por exemplo:
➡️ AromaticScience - http://www.aromaticscience.com
➡️PubMed - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.

08/03/2021

🌟 Adoro falar sobre óleos essenciais 🌟
Se queres aprender mais sobre este tema então este convite é para ti! 🤗
Junta-te a mim nos dias 26, 27 ou 28 de Março neste evento informal e vamos falar sobre o que são óleos essenciais, a sua utilização e os seus benefícios.
Este evento é 💯% online e gratuito.
Não te esqueças de partilhar com os teus amigos! 🙋
🍀 Inscreve-te aqui https://forms.gle/36uE8LnVbZSdQegcA 🍀
Espero por vocês! 🌼
INSPIRA-te com a AROMATERAPIA 💧🌿
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03/03/2021

Verdade, certo??? 😁

25/02/2021

😁 Wintergreen, aspirina natural 😁

Wintergreen e Bétula são as únicas plantas do mundo que, naturalmente, possuem salicilato de metilo, que mais tarde veio dar origem à aspirina®.
Os Inuitas e os Índios do Canadá mastigam ou fazem infusões das folhas do Wintergreen ou Gaultéria desde sempre para fazer baixar a febre e acalmar a dor.
O óleo essencial de Wintergreen é extraído das suas folhas, que são submersas durante uma noite em água quente para obter o salicilato de metilo por fermentação enzimática, sendo depois destiladas a v***r.
O seu cheiro quente, forte e amadeirado, é muito poderoso. Sente-se nas salas de desporto, uma vez que a Gaultéria entra na composição de cremes utilizados pelos massagistas contra as tendinites e distensões musculares.
Anti-inflamatório e analgésico, o óleo essencial de Wintergreen é soberano em todas as dores musculares ligadas a um esforço físico intenso: estiramentos, entorses, cãibras, dores nas costas, etc.
Combate os reumatismos frequentes em climas frios e húmidos onde a planta prospera.

21/02/2021

Granola com umas gotas de óleo essencial de laranja!!! Delícia!!!!🍊🥰

17/02/2021

☝️Controlar o peso nesta pandemia não está fácil!
Usa os óleos essenciais a teu favor para te ajudar a controlar o apetite, dar energia e motivação, controlar o açúcar no sangue e muito mais.
Associados a uma alimentação equilibrada e exercício físico moderado ajudam-nos a manter um corpo e mente saudáveis. 😍

14/02/2021

Dia de São Valentim 🥰
O amor está no ar!
INSPIRA-te e partilha a tua paixão.

26/01/2021

🍋 Começo sempre o meu dia com umas gotas de óleo essencial de limão 🍋
Para além de alcalinizar e desentoxicar, também melhora o mau humor! 😁
É muito mais saboroso que o sumo de limão e não ataca o esmalte dos dentes. Como é lipossolúvel penetra muito melhor nas nossas células.
Só benefícios!

21/01/2021

Ai que cheirinho! 🌹🌸🌼 Como tirar partido dos óleos essenciais aromaticamente?
O uso aromático de óleos essenciais é especialmente poderoso!!! Sabes porquê?
O sentido do olfato é uma ferramenta que pode suscitar poderosas respostas fisiológicas, mentais e emocionais. Os óleos essenciais são rapidamente absorvidos pelos receptores olfativos, que têm uma ligação direta com o sistema límbico, que é a parte do cérebro que armazena memórias e emoções.
Alguns óleos essenciais induzem efeitos edificantes ou revigorantes, enquanto outros são mais calmantes.
A difusão é uma das maneiras mais simples de usar óleos essenciais aromaticamente. Podes usar um difusor de óleo essencial, mas podes também obter benefícios para a saúde simplesmente colocando 1 ou 2 gotas de óleo essencial na palma da mão e inspirar profundamente.
Outras maneiras de usar óleos essenciais aromaticamente:
💧 Aplica óleo numa bola de algodão e coloque nas aberturas de ventilação do seu veículo,
💧 Mistura óleos num borrifador com água e borrife sobre móveis, carpetes ou roupas de cama
💧 Usa em limpadores de superfícies domésticos
Disfruta!

21/01/2021

Alguém concorda?

18/01/2021

Óleo essencial de Toranja
Conhecida como um “fruto proibido” e também como uma das “sete maravilhas de Barbados”, a Toranja foi inicialmente documentada em 1750 pelo reverendo galês Griffith Hughes. O nome “Grapefruit” é atribuído aos frutos que cresciam num formato que lembrava os cachos de uvas.
O seu aroma energizante e revigorante faz com o que o óleo essencial de toranja ajude a elevar o humor.
A Toranja também é conhecida pelas suas propriedades purificantes e é frequentemente utilizada em produtos de cuidados para a pele por promover uma aparência saudável.