Bewell Portugal

17/07/2025

Afinal, porque é que tantas pessoas não conseguem relaxar verdadeiramente durante as férias? A ciência tem algumas respostas — e também sugestões para contrariar esta tendência.

👉 https://www.bewell.pt/post/saude-mental-e-ferias-porque-nem-sempre-relaxamos-quando-mais-queremos 👈

08/07/2025

O impacto silencioso dos telemóveis na saúde postural

03/07/2025

E assim foi a celebração do São João num dos nossos clientes de office massage no norte do país.

Quando a dedicação encontra a alegria, o resultado é uma equipa fantástica. Trabalhar bem é fruto de talento, compromisso e claro, de um ambiente positivo. É assim que caminhamos e crescemos diariamente.

Obrigada a toda a nossa equipa.

23/06/2025

Mais um dia para guardar na memória!

Desta vez, realizámos um dia de convívio especial para os colaboradores de uma empresa cujo ADN é a inovação. Um momento para sair da rotina, fortalecer laços e celebrar o que realmente importa: as pessoas.

Momentos que mostram que cuidar das relações também faz parte de construir um ambiente de trabalho mais leve e humano.

17/06/2025

17/06/2025

Mais um evento, mais uma experiência de bem-estar.

Tivemos o privilégio de proporcionar um momento de pausa com massagens relaxantes ao som da harpa - uma vivência sensorial pensada para promover equilíbrio e acolhimento no ambiente corporativo.

20/01/2025

✅ Avaliação Inicial: Análise das necessidades específicas da sua empresa e dos colaboradores.

✅ Planeamento Personalizado: Criação de um programa de exercícios e correção postural adaptado às atividades da empresa.

✅ Implementação: Realização das aulas e workshops no local de trabalho.

✅ Acompanhamento: Monitoramento contínuo e ajustes no programa conforme necessário.

11/01/2025

O Dia Internacional do Obrigado ocorre no dia 11 de janeiro e tem um objetivo muito simples: Agradecer.

Lembrar e agradecer pessoas e atos que fazem parte da nossa vida e que tantas vezes passam incólumes e pelo esquecimento.

Mais do que apenas um dia de agradecer e dizer “obrigado”, fazer desta ação um movimento constante pode ajudar a transformar relacionamentos profissionais e pessoais, por se tratar de uma nova atitude de apreciação mútua.

Dar um primeiro passo começa por identificar as pessoas a quem se pode agradecer pela presença, pela proximidade, pela inspiração, pela aprendizagem…

Aproveita esta oportunidade e mostra às pessoas - por palavras ou gestos - o que significam para ti.

VAMOS COLOCAR EM PRÁTICA?

Aproveita esta semana para agradecer a família, os amigos e outras pessoas importantes.

06/01/2025

Que tal transformar o Dia Internacional do Riso (18 de janeiro) num evento inesquecível para os colaboradores?

Uma sessão de Yoga do Riso é a oportunidade perfeita para começar o ano com energia positiva, boas gargalhadas e muitas vibrações alegres!

O que é ?
Uma experiência divertida e inclusiva que mistura exercícios de respiração e riso – sem necessidade de ser "expert" em yoga ou ter piadas na manga!

Porquê apostar nesta dinâmica?
- Reduz stress: Um começo de ano mais leve!
- Fortalece a equipa: Rir juntos cria conexões.
- Impulsiona a criatividade: Mentes relaxadas pensam melhor!
- Demonstra cuidado: Um toque de bem-estar que motiva todos.

Quando: 18 de janeiro (ou outro dia à escolha nessa semana - preferencial )

Duração: 45 a 60 minutos

Onde: Presencial ou online: flexível!

Quem conduz: Especialistas que garantem riso verdadeiro e energia contagiante.

Prontos para trazer ainda mais sorrisos à empresa?