Bewell Portugal

Bewell Portugal Saúde, Energia e Bem-Estar nas empresas. FAÇA DIFERENTE E POTENCIALIZE A SAÚDE E BEM-ESTAR DOS SEUS COLABORADORES.

A BEWELL, é uma empresa Portuguesa que ao longo dos últimos 17 anos implementou diversos Programas de Saúde e Bem Estar nas empresas construindo soluções adequadas às necessidades dos seus colaboradores nas áreas da SAÚDE, EXERCÍCIO, BEM ESTAR FÍSICO E MENTAL, NUTRIÇÃO, STRESS LABORAL, MELHORIA DO AMBIENTE DE TRABALHO ENTRE EQUIPAS, REDUÇÃO DO TURNOVER E ABSENTISMO, AUMENTO DA MOTIVAÇÃO E RESILIÊNCIA.

Os vouchers BeWell são uma forma simples e eficaz de reconhecer colaboradores e promover o bem-estar dentro da organizaç...
16/03/2026

Os vouchers BeWell são uma forma simples e eficaz de reconhecer colaboradores e promover o bem-estar dentro da organização.

Disponíveis em vários formatos são uma solução flexível que se adapta a qualquer empresa.

Ideais para:
Reconhecimento interno
Ações de incentivo
Datas especiais
Programas de bem-estar contínuos

👉 Quer oferecer bem-estar à sua equipa? Contacte-nos.

Uma alimentação equilibrada no ambiente de trabalho aumenta a energia, reduz quebras de produtividade e contribui para o...
12/03/2026

Uma alimentação equilibrada no ambiente de trabalho aumenta a energia, reduz quebras de produtividade e contribui para o bem-estar geral das equipas.

Trocas inteligentes:
🔹Bolachas ➜ Fruta
Menos açúcar, mais energia estável;

🔹Refrigerantes ➜ Água
Hidratação = mente mais clara

🔹Snacks processados ➜ Frutos secos/iogurtes
Fome saciada sem quebras

🔹Almoço rápido ➜ Prato completo

Na BeWell promovemos práticas alimentares simples, realistas e aplicáveis no dia a dia das organizações

👉 Quer melhorar os hábitos da sua equipa? Fale connosco.

O stress não é “normal” — é um sinal de alerta.A boa notícia?Há soluções simples que fazem diferença gigante no dia a di...
09/03/2026

O stress não é “normal” — é um sinal de alerta.

A boa notícia?
Há soluções simples que fazem diferença gigante no dia a dia.

Levamos o bem-estar ao local onde o stress costuma morar: o escritório. Entre massagens, dicas práticas e algumas gargal...
05/03/2026

Levamos o bem-estar ao local onde o stress costuma morar: o escritório.

Entre massagens, dicas práticas e algumas gargalhadas, ajudámos a equipa a respirar fundo e a ganhar novo fôlego para o dia a dia.

Estes indicadores reforçam o papel estratégico do bem-estar na performance das organizações.🔹 72% dos colaboradores dize...
02/03/2026

Estes indicadores reforçam o papel estratégico do bem-estar na performance das organizações.

🔹 72% dos colaboradores dizem sentir níveis de stress elevados no trabalho;

🔹 1 em cada 3 trabalhadores apresenta dores musculares frequentes (sobretudo coluna e pescoço);

🔹 40% das pessoas afirmam ter dificuldade em "desligar" após o horário;

Na BeWell ajudamos as empresas a implementar soluções práticas e contínuas. Desde workshops a programas integrados de bem-estar que melhoram a saúde, o foco e a satisfação das equipas.

👉 Quer saber como aplicar isto na sua organização? Entre em contacto connosco

O stress acumula-se no corpo antes de aparecer na mente.Estes exercícios simples ajudam a aliviar a tensão em menos de 1...
26/02/2026

O stress acumula-se no corpo antes de aparecer na mente.
Estes exercícios simples ajudam a aliviar a tensão em menos de 1 minuto.

🔹 Pescoço: Inclina a cabeça para a direita e esquerda. 10 segundos de cada lado.

🔹 Ombros: Roda os ombros para a frente e para trás. 10 repetições.

🔹 Coluna: Estica a coluna como se alguém te puxasse pela cabeça. Respira fundo.

Faz isto 2 a 3 vezes por dia. A tua equipa agradece.

Na BeWell não fazemos “atividades soltas”.Fazemos soluções completas de bem-estar que se adaptam à tua empresa e às pess...
23/02/2026

Na BeWell não fazemos “atividades soltas”.
Fazemos soluções completas de bem-estar que se adaptam à tua empresa e às pessoas que a constroem todos os dias.

🔹Workshops Temáticos: Para equipas mais equilibradas e conscientes;

🔹Massagens Corporativas: No próprio escritório;

🔹Programas Completos de Bem-Estar: Personalizados para cada empresa.

🔹Acompanhamento Contínuo: Mudanças de verdade acontecem ao longo do tempo. Nós acompanhamos.

Tudo com um único objetivo:
equipas mais saudáveis, motivadas e produtivas.

Micro-pausas aumentam o foco e reduzem a fadiga cognitiva.Implementá-las na rotina da equipa traz ganhos contínuos.A BeW...
19/02/2026

Micro-pausas aumentam o foco e reduzem a fadiga cognitiva.
Implementá-las na rotina da equipa traz ganhos contínuos.
A BeWell ajuda-o no processo!


Stress no trabalho? Calma.A BeWell resolve isso.💆‍♂️🔹Imagina 15 minutos de massagem no meio do trabalho. Menos tensão. M...
16/02/2026

Stress no trabalho? Calma.
A BeWell resolve isso.💆‍♂️

🔹Imagina 15 minutos de massagem no meio do trabalho.
Menos tensão. Mais foco. Melhor humor (até para lidar com aquele colega...)

A Bewell ajuda equipas a trabalharem mais leves e líderes a respirarem fundo.

Queres isso na tua empresa? Envia-nos mensagem

A combinação que transforma equipas e fortalece empresas.Na BeWell criamos programas que melhoram a saúde, a motivação e...
14/02/2026

A combinação que transforma equipas e fortalece empresas.

Na BeWell criamos programas que melhoram a saúde, a motivação e o desempenho de forma contínua e adaptada a cada organização.

👉 Invista em quem faz tudo acontecer.

Convencer o teu chefe a investir em bem-estar pode parecer difícil… mas não é.🔹Usa a frase mágica: “Melhora o desempenho...
09/02/2026

Convencer o teu chefe a investir em bem-estar pode parecer difícil… mas não é.

🔹Usa a frase mágica: “Melhora o desempenho da equipa”
Ele não vai resistir

🔹Usa psicologia inversa

🔹Toca no ponto fraco

🔹Se nada resultar envia-lhe este post.

No fim, todos querem o mesmo: equipas motivadas e produtivas.

E nós estamos aqui para ajudar!

A culpa pode não ser do colega…pode ser dos teus ombros. 😅Relaxa a BeWell trata disso.
05/02/2026

A culpa pode não ser do colega…
pode ser dos teus ombros. 😅

Relaxa a BeWell trata disso.

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Bewell Portugal | Programas de Saúde e Bem Estar na Empresas

Apostar na qualidade de vida e Bem-Estar dos colaboradores de uma empresa significa obter melhores resultados a curto e a longo prazo.

Vários estudos realizados demonstram que o investimento em programas de saúde e bem-estar e na prevenção de acidentes e doenças laborais, tem um retorno significativo em benefício da competitividade e produtividade das empresas.

A BEWELL, é uma empresa Portuguesa que ao longo dos últimos 15 anos implementou diversos Programas de Saúde e Bem Estar nas empresas construindo soluções adequadas às necessidades dos seus colaboradores nas áreas da SAÚDE, EXERCÍCIO,BEM ESTAR FÍSICO E MENTAL, NUTRIÇÃO, STRESS LABORAL, MELHORIA DO AMBIENTE DE TRABALHO ENTRE EQUIPAS, REDUÇÃO DO TURNOVER E ABSENTISMO, AUMENTO DA MOTIVAÇÃO E RESILIÊNCIA.

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