
19/08/2025
🍽 Damos continuidade ao nosso tema Ver bem, começa no prato, com uma fruta doce, refrescante e nutritiva: a manga!
🥭 Rica em luteína e zeaxantina, a manga ajuda a filtrar a luz azul das telas e protege a retina contra a degeneração macular.
💛 Além disso, fortalece o sistema imunitário, favorece a saúde da pele, auxilia na digestão e hidrata naturalmente o corpo.
😋 É leve, versátil e perfeita para o verão — ótima em saladas, smoothies ou sobremesas frescas.
💡 Dica da Euronítida: Combine a manga com ingredientes como abacate, azeite ou frutos secos. Isso aumenta a absorção do beta-caroteno e potencia os benefícios para a visão e para o corpo.
📅 Aproveite o verão para cuidar da sua visão. Afinal, ver bem começa no prato e continua na Euronítida Óptica!
📌 Fonte: American Optometric Association | EFSA – European Food Safety Authority