Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 13:00

AlfraClinic - Fisioterapia, Treino Desportivo & Pilates

Página Inicial
Portugal
Alfragide
AlfraClinic - Fisioterapia, Treino Desportivo & Pilates

Especializados na saúde desportiva. Ajudamo-lo a atingir o seu maior potencial físico.

Somos uma equipa altamente motivada e qualificada, localizada às portas de Lisboa, Alfragide. Juntos orgulhamo-nos pelo trabalho que desenvolvemos, pelo nível de diferenciação e elevados padrões de profissionalismo que oferecemos a todos os nossos clientes. De abordagem multidisciplinar, somos reconhecidos pela excelência da Fisioterapia, Treino Desportivo, Pilates, RPG e Consultas de Especialidade, entre as quais, Ortopedia, Fisiatria e Osteopatia.

04/02/2026

Regra da casa: quem chega atrasado, paga o pequeno-almoço. 🥐😅

Entre risos, comida e boa disposição, é assim que começamos os nossos dias — porque uma boa equipa também se constrói nestes momentos.

04/02/2026

Sabia que a osteopatia procura tratar a causa do problema e não apenas os sintomas? 🙂

Através de uma avaliação global do corpo, o osteopata identifica restrições de movimento, tensões e desequilíbrios que podem estar na origem da dor.

Desta forma, é indicada para situações como:
- dores nas costas e cervical;
- dores musculares e articulares;
- enxaquecas;
- distúrbios da articulação temporomandibular (ATM);
- lesões desportivas;
- limitações de mobilidade.

Se sente alguma dor ou desconforto, estamos aqui para o ajudar a recuperar e a sentir-se melhor. Entre em contacto connosco.

04/02/2026

Termine a semana a cuidar de si. ✨

Pequenas pausas para o corpo fazem toda a diferença. Investir em saúde e bem-estar é também investir em produtividade, energia e qualidade de vida.

04/02/2026

Como é que o biofeedback pode ajudar na reabilitação? Nós explicamos. 👇

O biofeedback é uma tecnologia que permite ver em tempo real como os músculos estão a funcionar.

Na prática, sensores registam a atividade muscular e transformam esses dados em informação visual ou auditiva. Isso ajuda o paciente e o fisioterapeuta a corrigir padrões de movimento, a ativar músculos específicos e a acelerar a recuperação.

Reabilitação de lesões musculares, recuperação pós-cirúrgica, problemas de postura e treino de controlo muscular em desportistas são algumas das situações em que o biofeedback pode ser indicado.

Na Alfraclinic usamos o biofeedback para tornar o tratamento mais eficaz, personalizado e seguro.

04/02/2026

Por aqui, a semana começa com muita força de vontade. Afinal a recuperação também se constrói com atitude. 💪

04/02/2026

Sabia que a pressoterapia é especialmente benéfica para atletas e desportistas? 😉

Esta técnica ajuda a acelerar a recuperação após lesões, cirurgias ou treinos intensos. A compressão das botas estimula a circulação sanguínea e linfática, favorecendo a drenagem de líquidos e contribuindo para a redução de inchaços associados à prática de exercício físico.

Desta forma, o corpo recupera mais rapidamente e o regresso à atividade acontece de forma mais segura e eficiente.

04/02/2026

Juntos podemos ajudar! 🤍

Devido às recentes ocorrências provocadas pelo temporal, muitas famílias na região de Ourém foram afetadas e precisam de apoio imediato.

A Alfraclinic está a promover uma campanha de recolha de bens essenciais, que serão entregues já este fim de semana às pessoas que mais precisam.

📍 Local de recolha: Alfraclinic
🗓️ Até sexta-feira, dia 6 de fevereiro

Cada gesto conta e juntos podemos levar ajuda e conforto a quem mais precisa. Se não conseguires doar, partilha esta mensagem para que mais pessoas possam contribuir.

31/12/2025

2025 foi um ano marcante! 🙌
Crescemos, evoluímos e reforçámos aquilo que nos move desde o primeiro dia.

Celebrámos 4 anos, alcançámos os 5.000 clientes e vivemos inúmeros momentos que ficam connosco, com pessoas, histórias, desafios e conquistas que deram ainda mais sentido ao nosso trabalho. 💪

Seguimos com a mesma vontade de continuar a fazer melhor em 2026!

Obrigado a todos que fazem parte desta caminhada. 💚 Desejamos a todos um bom ano!

29/12/2025

O nosso nutricionista, Guilherme Cardoso, inicia agora um novo desafio profissional nos Estados Unidos, integrando a Major League Soccer (MLS).

Agradecemos todo o contributo, dedicação e profissionalismo ao longo do tempo em que fez parte da Alfraclinic! 🙌

Desejamos o maior sucesso nesta nova etapa, certos de que o caminho será feito com a mesma competência e rigor que sempre demonstrou.

$Cumplicidade, motivação e acompanhamento fazem parte do dia a dia na Alfraclinic.Muito mais do que sessões, é um trabalh...$

27/12/2025

Cumplicidade, motivação e acompanhamento fazem parte do dia a dia na Alfraclinic.

Muito mais do que sessões, é um trabalho feito em conjunto! Marca já a tua 🙌

25/12/2025

Este Natal ganhou forma com aquilo que nos define todos os dias.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A equipa AlfraClinic deseja a todos um Feliz Natal! 🎄

Endereço

Praceta Do Comércio 5A
Alfragide
2610-042

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 13:00

Telefone

+351937716166

Website

http://www.alfraclinic.com/, http://linktr.ee/alfraclinic

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando AlfraClinic - Fisioterapia, Treino Desportivo & Pilates publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.