18/10/2025
🌯 Um wrap de frango nutritivo para qualquer momento do dia!
Misture 40 g de farinha de trigo, 40 g de amido de milho, 40 g de ovo inteiro pasteurizado e 400 ml de leite meio-gordo até obter uma massa homogénea. Cozinhe o wrap numa frigideira untada com azeite.
Corte o peito de frango em tiras, tempere com ervas e especiarias a gosto, e sele numa frigideira com azeite. Prepare alface em juliana e cebola em meias-luas finas (caso goste), recheie o wrap com o frango e a salada e finalize com um pouco de iogurte natural como molho (opcional).
Perfeito para quem quer cuidar da alimentação sem perder o prazer!