Qual é o horário de funcionamento?

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M.A. Healthcare

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M.A. Healthcare

A M.A. Healthcare é uma Clínica privada, composta por profissionais de saúde e bem-estar A M. A.

Osteopatia & Fisioterapia conta com profissionais diplomados em Osteopatia e Fisioterapia. Valorizamos acima de tudo a qualidade dos nossos serviços, com um atendimento personalizado, ambicionando ser um modelo de humanização na prestação de cuidados de saúde. Temos como principais valências a Osteopatia, a Fisioterapia Músculo-Esquelética e o Pilates Clínico, com o objetivo de proporcionar a quem nos procura, quer na prevenção quer na recuperação, uma eficaz resposta às suas necessidades, maximizando o seu potencial de reabilitação e o restabelecimento de uma condição normal de saúde tanto quanto possível.

16/12/2025

Temos muito orgulho em apresentar a Claudia, uma profissional excepcional da área de psicologia, cuja carreira é um verdadeiro exemplo de dedicação e excelência. Com uma trajetória sólida e uma abordagem única, a Claudia fala-nos hoje da sua experiência e como vê a psicologia na atualidade 💚

12/12/2025

Mini-desafio para hoje 💡

Enquanto escovas os dentes, tenta isto:

Contrai suavemente os músculos do teu assoalho pélvico (como se estivesses a segurar a urina)

Mantém a contração 3–5 segundos.

Relaxa completamente.

Repete 10 vezes.

Parece pouco? Acredita, cada repetição fortalece o teu “super-herói interno” e previne problemas como:

Incontinência urinária

Prolapso de órgãos pélvicos

Dor pélvica crónica

10/12/2025

Pilates para condições reumatológicas 🧘🏻‍♀️

07/12/2025

Relaxamento, alívio de tensão e bem-estar começam aqui! Escolhe o pacote de massagem que se adapta à tua rotina e sente os benefícios de sessões regulares 🧘‍♀️

30 Minutos

- 5 sessões: 160€ (DESCONTO 15€)
- 10 sessões: 315€ (DESCONTO 35€)

50 Minutos

- 5 sessões: 210€ (DESCONTO 15€)
- 10 sessões: 405€ (DESCONTO 45€)

04/12/2025

Este natal ofereça um voucher de Osteopatia, fisioterapia, treino ou Pilates clínico. Ofereça o melhor do Mundo a quem mais gosta: Saúde 🧘🏻‍♀️

01/12/2025

O Bernardo é o nosso especialista em Osteopatia Visceral Abdominal e apaixonado por Terapia Manual e exercício funcional. Durante as sessões, está sempre focado em ajudar cada pessoa a sentir-se melhor, mas fora do consultório revela um lado divertido: é capaz de passar horas na praia ou a aproveitar um passeio de mota.

Fã assumido de bacalhau com natas mas também pensa em ir comer um bom sushi ao Japão ✈️, sempre com o brilho nos olhos de quem aprecia as pequenas grandes aventuras da vida.

29/11/2025

O teu assoalho pélvico é o verdadeiro “super-herói” do teu corpo! 🦸‍♀️ Suporta a bexiga, útero e intestino, mantém a postura, dá força ao core e até melhora a vida sexual.

Quando vale a pena dar atenção ao super-herói

- Pós-parto : recuperar força e tônus
- Pequenos “escapes” de urina
- Sensação de peso ou “queda” na pelve
- Dor pélvica ou desconforto durante relações
- Preparação para o parto ou prevenção de problemas futuros

27/11/2025

Treinar em pequenos grupos pode ser a melhor solução para ti, por um lado tens o acompanhamento personalizado e atento do teu PT e por outro a motivação e união do grupo 💪 Junta-te a nós todas as segundas e quartas pelas 19h! No nosso site podes agendar aulas ou tens a opção de packs que até podes dividir com quem mais gostas 🏋️

24/11/2025

21/11/2025

Como tornar a osteopatia divertida para os bebés? 👶

Para bebés, fisioterapia é estimulação através da brincadeira, movimentos guiados e interações afetivas. O objetivo é promover desenvolvimento motor, força, coordenação e vínculo com os pais, sempre de forma lúdica.

Exemplos de atividades para bebés 🧑‍🍼:

Tummy time (tempo de barriga para baixo) Colocar o bebé de barriga para baixo por curtos períodos várias vezes ao dia

Flexão e extensão de braços e pernas durante a brincadeira.

Estimulação sensorial com brinquedos e cores

Mostrar objetos coloridos ou tocar texturas diferentes.

Jogos de som e respiração

Cantar ou soprar suavemente próximo do rosto do bebé.

Rolamento e mudanças de posição

19/11/2025

Hoje celebramos a força, a saúde e o bem-estar masculino 🦸‍♂️

E nada é mais importante do que cuidar do que muitas vezes é ignorado: a saúde pélvica.

Desconforto, perda urinária, dor, alterações na próstata ou desempenho sexual?

Estes sinais merecem atenção e podem ser prevenidos ou tratados com uma consulta especializada de saúde pélvica masculina.

Este é o momento ideal para marcar a primeira consulta e pode fazê-lo em poucos minutos.

Investir na sua saúde é investir na sua confiança, vitalidade e qualidade de vida 🤸🏻‍♂️

Endereço

Largo Comandante Augusto Madureira 6 1o Esq
Algés
1495-012

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Segunda-feira	10:00 - 20:00
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Sábado	10:00 - 13:00

Telefone

+351910853662

Website

https://www.mahealthcare.pt/

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