Paula Pimentel Massoterapeuta

04/12/2024

Lapiplasty® is a surgical technique used to address hallux valgus deformity (bunions). Unlike traditional methods, it focuses on correcting the alignment of ...

03/12/2024

6596 curtidas, 225 comentários, "O verdadeiro Luxo mesmo é você está em Paz”

13/12/2023

27/11/2023

Experimente uma massagem terapeutica para relaxar profundmente e melhorar a sua qualidade de vida.

24/11/2023

Que tal uma boa massagem de relaxamento para terminar bem a semana e ir mais tranquilo(a) para um fim de semana?

10/11/2023

"A vida exige que sejamos fortes e corajosos.
Enfrente-a com determinação e ousadia. 🌟 "

03/11/2023

🌐💙

03/11/2023

Ficar muito tempo com o telemóvel na mão pode ter vários efeitos negativos para a saúde.

Alguns deles incluem:

Dores no Pescoço e Costas:

Inclinar a cabeça para baixo para olhar o telemóvel por longos períodos pode causar dores no pescoço e nas costas.

Tensão nos Ombros e Pescoço:

Segurar o telemóvel por muito tempo pode levar à tensão nos ombros e pescoço, resultando em desconforto e rigidez muscular.

Fadiga Visual:

O uso prolongado do telemóvel pode causar fadiga visual, irritação nos olhos e até mesmo dores de cabeça.

Problemas Posturais:

A postura inadequada ao usar o telemóvel pode contribuir para problemas posturais, afetando a coluna vertebral.

Lesões por Esforço Repetitivo (LER):

A digitação excessiva ou movimentos repetitivos no telemóvel podem aumentar o risco de lesões por esforço repetitivo.

Distúrbios do Sono:

A exposição à luz azul emitida pelos ecrãs dos telemóveis pode interferir no sono, dificultando o adormecimento.

Isolamento Social:

Passar muito tempo nas redes sociais pelo telemóvel pode contribuir para o isolamento social e afetar as interações pessoais.

Dependência Tecnológica:

O uso excessivo do telemóvel pode levar à dependência tecnológica, afetando a produtividade e o equilíbrio na vida quotidiana.

É importante estar consciente desses efeitos e adotar hábitos saudáveis, como pausas regulares, manter uma boa postura e limitar o tempo de uso do telemóvel para promover o bem-estar geral.

31/10/2023

Convido você a uma experiência revigorante.
Uma massagem cuidadosa, feita para aliviar suas dores e renovar seu bem estar.
Permita-se esse momento de alívio e revitalização.

27/10/2023

Descubra o equilíbrio entre corpo e mente nas mãos habilidosas de uma massoterapeuta apaixonada pelo bem estar.