03/11/2025
Em Pa-Kua, o equilíbrio começa pelos pés.
É a base que sustenta o corpo, direciona o movimento e dá origem à precisão.
Na tradição chinesa, esse princípio é chamado de enraizamento: a conexão constante com o solo que permite gerar força sem rigidez e agir com estabilidade mesmo quando tudo ao redor se move.
Treinar o enraizamento é aprender a manter o próprio eixo, dentro e fora do tatame.
É cultivar a firmeza que permite responder com calma, controlar o corpo com naturalidade e seguir em frente sem perder o equilíbrio.
