Quinta Da Calma

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Quinta Da Calma Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Quinta Da Calma, Alternative & holistic health service, S. Lourenço, .

Quinta da Calma is a retreat centre for yoga, tai chi and meditation; for natural, integrative treatments and therapies; and for courses and workshops on themes related to personal and spiritual growth across the broadest spectrum of traditions and teachings. A space in which to be rather than to do; a place that nurtures and encourages optimum health and well-being; and an oasis of peace and calm

away from the pressures of an increasingly stressful lifestyle – Welcome to Quinta da Calma!

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A Quinta da Calma é um centro de retiros de yoga, tai chi e meditação; oferece terapias e tratamentos naturais e integrativos; recebe também cursos e workshops de temas relacionados ao desenvolvimento pessoal e espiritual das mais variadas tradições e ensinamentos. Um espaço para ser mais do que fazer; um espaço que nutre e incentiva a saúde e o bem-estar; um oásis de paz e tranquilidade longe das pressões de uma vida cada vez mais stressante – Bem-vindo à Quinta da Calma!

DIA IMERSÃO - com Carina & CarlosDesenhado para ti com muito amor, este dia de Imersão, é um encontro com o mundo da res...
16/03/2023

DIA IMERSÃO - com Carina & Carlos

Desenhado para ti com muito amor, este dia de Imersão, é um encontro com o mundo da respiração e da harmonia interior.
Através de práticas e ferramentas do trabalho da respiração - breathwork, e através do som e da música, pretendemos caminhar juntos em direcção à nossa essência e elevar o nosso ser a uma vibração conectada com o coração.

Aqui temos a oportunidade de :
-Visitar e explorar o nosso veículo e templo "corpo" através da prática de Yoga
-Conhecer ou reconhecer a Respiração Conectada Consciente através de diferentes tipos de prática
- Abrir-nos através da nossa voz, conectada com a voz do sentir - interna
- Tocar um instrumento, intuitivamente, conectado com o coração

Aguardamos por ti ❤️

Horário: 10h às 20h
Para mais informações & inscrições por favor contactar os facilitadores em: 967516602 / 963400458

Inscrições limitadas

☆ Ecstatic Dance with Guest DJ • Sight Beyond Sight ☆📍 Quinta da Calma (Almancil) >> https://goo.gl/maps/mdGpu7wQMvZ3oR8...
16/03/2023

☆ Ecstatic Dance with Guest DJ • Sight Beyond Sight ☆

📍 Quinta da Calma (Almancil) >> https://goo.gl/maps/mdGpu7wQMvZ3oR8Y7
📅 18.03.2023
🕰️ 17:30 - 21:45/22:30
🌟 INFO & TICKETS >> https://www.eventbrite.com/e/bilhetes-ecstatic-dance-sight-beyond-sight-580844590807

(PT)
Círculo de Lua Minguante • Dança Êxtase com DJ convidado • Músicas Medicina

Como te moves na escuridão da floresta cerrada, da vida? Como fazes escolhas quando a visão é demasiado turva, confusa? Haverá visão para além da visão ocular? 👁️
Deixemo-nos guiar pelos sons do Man of No Ego** nesta viagem 💙

**Man of No Ego (Homem Sem Ego) é um projeto musical focado na cura através do som. O nome veio de uma palestra do Osho. Um Homem Sem Ego não é um homem sem ego, é puramente um homem ou uma mulher devoto/a ao caminho sem ego.
Como artista, sou mais conhecido pelo chill psicadélico de 432hz, que incorpora samples de Osho, Alan Watts, bem como cura sonora sem batida. Mas tudo está prestes a mudar, por isso, nos últimos anos, mergulhei no mundo da Ecstatic Dance e Música Medicina. Isso levou-me ao meu próximo lançamento, que será uma combinação entre relaxamento psicadélico e sons xamânicos de batida constante.
A minha principal oferta ao mundo é a Cura. Seja através do som, yoga ou apenas conectando. Eu tenho ensinado Hatha Yoga em Sofia nos últimos 5 anos e sou praticante há pelo menos 10.

❥ Círculo de Lua Nova
Inês Serôdio
17h30 - 19h
❥ Dança Êxtase com Música ao Vivo • Músicas Medicina
Ecstatic Dance ~ Man of No Ego**
Músicas Medicina ~ Prem Manisha
19h15 - 21h45
❥ Partilha (Amor e/ou Comida)
21h45 - 22h30

>> Podes ir a todas as actividades, ou apenas ao Círculo ou Ecstatic & Músicas Medicina. Atenção aos horários de início e fim de cada momento.

Magusto - São MartinhoSexta-feira, 11 Nov a partir das 17h00Entramos nesta época de deixar ir, de deixar cair o velho pa...
09/11/2022

Magusto - São Martinho

Sexta-feira, 11 Nov a partir das 17h00

Entramos nesta época de deixar ir, de deixar cair o velho para nutrir o chão, honrar os mortos, a morte como reinicio de vida, que vem dar lugar ao potencial eterno de renascer.

Dia 11 de Novembro celebramos o São Martinho, que também ele quebrou e rasgou a sua capa ao frio e a partilhou. E assim como a castanha se abre do seu ouriço espinhoso , também nós aquecemos a alma com o nosso brilho interno.

Vamos encontrar-nos à volta do fogo, onde vamos cantar, dançar, rezar e celebrar a vida com castanhas, cacau e jeropiga. Iremos honrar e recuperar algumas tradições antigas e sobretudo vamos estar no quentinho da tribo que se vai reunindo.

Traz o teu instrumento, uma vela, algumas castanhas para o fogo e vem celebrar.

Valor de troca: 11

Cerimónia de Rebirthing e Sound Medicine com Carina Gago e Carlos MendonçaEstamos de regresso com o nosso coração cheio ...
15/10/2022

Cerimónia de Rebirthing e Sound Medicine com Carina Gago e Carlos Mendonça

Estamos de regresso com o nosso coração cheio de Amor para partilhar convosco estes momentos tão únicos e especiais.

Vamos juntos criar um espaço Sagrado, onde podemos ritualizar e honrar o momento em que nos encontramos.

A Cerimónia de Rebirthing e Sound Médicine é oportunidade para te reconectares contigo, relembrando te de quem és, do que queres para ti. Por vezes não nos damos o tempo para ritualizar e este espaço cerimonial serve precisamente para isso.

- Conectar com a nossa essência;
- Conectar com uma intenção profunda;
- Conectar com a Respiração;
- Conectar com a Celebração;... e muito mais.

Nesta Cerimónia temos a honra de te presentear com estas duas medicinas.
A respiração conectada do Rebirthing e a Vibração dos instrumentos musicais e da musica ancestral.
Ambas medicinas já te pertencem, desde o momento da tua chegada à Vida.
A proposta é renasceres para Ti, para a tua Vibração, para a tua Essência !

Teremos momentos de :

- Limpeza energética
- Ritual de Intenção
- Respiração Conectada Consciente- Rebirthing
- Medicina do Som
- Ritual de Integração
- Cantos Sagrados em Circulo...

Horário : 16h30 às 20h30
Reservar
Lugares Limitados
Contactos : 967516602 / 963400458

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09/10/2022
[for ENG please scroll down]TAI CHI – NOVA AULA DE INICIADOS com Michael Rieber (.taichi)Quartas: 20h00 - 21h30Inscriçõe...
08/10/2022

[for ENG please scroll down]

TAI CHI – NOVA AULA DE INICIADOS com Michael Rieber (.taichi)

Quartas: 20h00 - 21h30

Inscrições abertas para a nova aula de Tai Chi semanal.

Mais informação e inscrições: msr.taichi@gmail.com; 911 971 425

O QUE É O TAI CHI?
O Tai Chi é uma prática tradicional chinesa, muitas vezes também chamada “meditação em movimento”. Junta elementos de exercício físico com meditação. Através de movimentos lentos e deliberados, treina o corpo e relaxa a mente.

PORQUE PRATICAR TAI CHI?
A abordagem pragmática, simples mas eficaz, de trazer a mente ao momento presente através do foco no movimento e nas sensações corporais, possibilita-nos treinar o foco e a atenção e, ao mesmo tempo, libertar e tranquilizar a mente. O alinhamento do corpo, respiração e mente durante a prática aumenta a nossa harmonia e bem-estar.
A um nível físico, a prática do Tai Chi com os seus movimentos lentos, contínuos e repetitivos treina a força, flexibilidade, postura e equilíbrio.

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TAI CHI – NEW BEGINNERS' CLASS with Michael Rieber (.taichi)

Wednesdays, from 8pm to 9:30pm

Sign ups are open for the new beginners' weekly class.

For more information & to sign up: msr.taichi@gmail.com; 911 971 425

WHAT IS TAI CHI?
Tai Chi is a traditional Chinese practice, often also called “meditation in movement”. It joins physical exercises with meditation. Through slow and deliberate movements, it trains the body and relaxes the mind.

WHY PRACTICE TAI CHI?
With a simple but effective pragmatic approach, the practice focuses on the movement and body sensations, bringing our mind to the present moment, training our focus and attention and, at the same time, freeing and relaxing our mind. Aligning body, breathing and mind during the practice creates a state of harmony and wellbeing.
On a physical level, the slow, continuous, and repetitive movements of Tai Chi train our strength, flexibility, posture, and balance.

Aulas Semanais | Weekly ClassesSegundas | Mondays:YOGA com/with Tiago Silva 19h00—20h30Contacto Inscrição / Contact to s...
08/10/2022

Aulas Semanais | Weekly Classes

Segundas | Mondays:

YOGA com/with Tiago Silva 19h00—20h30
Contacto Inscrição / Contact to sign up: 918 902 394
Valor | Value: 10 € Aula | Class

BIODANZA com/with Regiane Alencar 19h30—21h00
Contacto Inscrição / Contact to sign up: 964 478 212
Valor | Value: 5 € Primeira aula | First Class; 45 € Mensal | Monthly

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Terças | Tuesdays:

MEDITAÇÃO/MEDITATION com/with Tiago Silva 19h00—20h30
Contacto Inscrição / Contact to sign up: 918 902 394
Valor | Value: 12 € Aula | Class

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Quartas | Wednesdays:

TAI CHI com/with Michael Rieber 20h00—21h30
Contacto Inscrição / Contact to sign up: 911 971 425
Valor | Value: 40 € Mensal | Monthly

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Quintas | Thursdays:

YOGA com/with Tiago Silva 19h00—20h30
Contacto Inscrição / Contact to sign up: 918 902 394
Valor | Value: 10 € Aula | Class

BIODANZA com/with Rita & Andreia 19h00—22h00
Contacto Inscrição / Contact to sign up: 919 388 345
Valor | Value: 5 € Primeira aula | First Class ; 45 € Mensal | Monthly

(Scroll for english)Olá queridas almas,A Ecstatic Dance Algarve abre a época 2022/23 na sala da Quinta da Calma no próxi...
30/09/2022

(Scroll for english)

Olá queridas almas,

A Ecstatic Dance Algarve abre a época 2022/23 na sala da Quinta da Calma no próximo dia 09/10/2022.

Abrimos com o que os astros estão a convidar que larguemos ou deixemos entrar nas nossas vidas no Círculo de Lua com a Astróloga .withines…

Seguimos com o warm up do Sabino que nos irá preparar para a magia da Ecstatic dance…

Meditamos e libertamos o corpo, as emoções e a mente das suas amarras… em total liberdade e cura na Ecstatic Dance com o Sabino…

Terminamos espantando o que resta dos nossos males soltando a voz com os Mantras & Músicas Medicina da …

O que estás à espera? Confirma a tua presença o quanto antes… lugares limitados!

Toda a informação e formulário de inscrição no link abaixo:

https://forms.gle/gz7ruLZMpEdHiLFW6

(EN)

Hello beautiful souls,

Ecstatic Dance Algarve opens the season at Quinta da Calma on October 9th.

We start with what the stars are inviting us to let go or let in, in our lives, with the Moon Circle with Astrologer .withines…

We follow with the warm up by Sabino which will prepare our body for the magic of Ecstatic dance...

We meditate and free the body, emotions and mind from their moorings... in total freedom and healing in Ecstatic Dance with Sabino...

We finish by scaring away what's left of our ills by releasing our voice with the Medicine Mantras & Songs by ...

What are you waiting for? Confirm your presence as soon as possible... limited spots!

All info and registration form in the link below:

https://forms.gle/gz7ruLZMpEdHiLFW6

TAI CHI – AULA GRATUITA com Michael Rieber(Tai Chi com/with Michael Rieber)Domingo, 2 de Outubro, 16h00Aula para experim...
24/09/2022

TAI CHI – AULA GRATUITA com Michael Rieber
(Tai Chi com/with Michael Rieber)

Domingo, 2 de Outubro, 16h00

Aula para experimentar a prática antes de frequentar as aulas semanais, com um novo grupo de iniciados a começar às quartas a partir de Outubro.

O QUE É O TAI CHI?
O Tai Chi é uma prática tradicional chinesa, muitas vezes também chamada “meditação em movimento”. Junta elementos de exercício físico com meditação. Através de movimentos lentos e deliberados, treina o corpo e relaxa a mente.

PORQUE PRATICAR TAI CHI?
A abordagem pragmática, simples mas eficaz, de trazer a mente ao momento presente através do foco no movimento e nas sensações corporais, possibilita-nos treinar o foco e a atenção e, ao mesmo tempo, libertar e tranquilizar a mente. O alinhamento do corpo, respiração e mente durante a prática aumenta a nossa harmonia e bem-estar.
A um nível físico, a prática do Tai Chi com os seus movimentos lentos, contínuos e repetitivos treina a força, flexibilidade, postura e equilíbrio.

Mais informação e inscrições: msr.taichi@gmail.com; 911 971 425

TAI CHI – FREE CLASS with Michael Rieber
(Tai Chi com/with Michael Rieber)

Sunday, 2nd of October, 4:00pm

A class to try out Tai Chi before joining the weekly classes, with a new beginners group starting on Wednesdays in October.

WHAT IS TAI CHI?
Tai Chi is a traditional Chinese practice, often also called “meditation in movement”. It joins physical exercises with meditation. Through slow and deliberate movements, it trains the body and relaxes the mind.

WHY PRACTICE TAI CHI?
With a simple but effective pragmatic approach, the practice focuses on the movement and body sensations, bringing our mind to the present moment, training our focus and attention and, at the same time, freeing and relaxing our mind. Aligning body, breathing and mind during the practice creates a state of harmony and wellbeing.
On a physical level, the slow, continuous, and repetitive movements of Tai Chi train our strength, flexibility, posture, and balance.

For more information & to sign up: msr.taichi@gmail.com; 911 971 425

Obrigado a todos os facilitadores, staff, terapeutas, vendas e participantes pela vossa contribuição para a criação de m...
21/09/2022

Obrigado a todos os facilitadores, staff, terapeutas, vendas e participantes pela vossa contribuição para a criação de mais uma edição maravilhosa do Festival da Luz!

Foto de Luís Ferreira (Tribo da Cura). Por favor visitem a sua página do Facebook para ver muitas mais fotos do Festival.

Thank you to all the facilitators, staff, therapists, sale stalls & participants for your contribution in creating another wonderful edition of the Festival of Light!

Photo by Luís Ferreira (Tribo da Cura). Please visit his page for many more photographs of the Festival.

🍁🍂CELEBRAÇÃO DO EQUINÓCIO DE OUTONO 🍂🍁com João Beles Esta sexta, dia 23 dá-se o Equinócio.Um dia depois será esta celebr...
21/09/2022

🍁🍂CELEBRAÇÃO DO EQUINÓCIO DE OUTONO 🍂🍁com João Beles

Esta sexta, dia 23 dá-se o Equinócio.

Um dia depois será esta celebração na Quinta da Calma 💗✨️✨️

🍀🌼PROGRAMA 🦉💗

🍂16h
Vamos conhecer as Plantas Medicinais da Quinta da Calma e no bosque que a rodeia numa caminhada ao final da tarde.

🍂18h
Faremos uma cerimónia com uma poção mágica de Plantas Medicinais das nossas tradições ancestrais, como o Visco Branco acabadinho de chagar da Bretanha, a Alfazema e o Espinheiro Branco 🦉🍀🐍

🍂19h
Depois de uma meditação, vamos para dentro, escutar a mensagem que estas filhas da Mãe Gaya têm para nós na Espiral das Plantas Medicinais 🌌🏵

🍂 20:30h
Jantar partilhado

🍂 21:30h

Círculo de Cânticos Sagrados 💗🧝‍♀️🎶🧙‍♀️💗

Vamos cantar juntos canções de medicina, de luz e outras

Vem com o teu instrumento, a tua voz e as tuas cancões ✨️💗🧝‍♀️🎶

O valor de troca são 20 folhas e a inscrição é para o mail naturopatiabeles@gmail.com

🍁🍂 CELEBRATION OF THE AUTUMN EQUINOX 🍂🍁 with João Beles

This Friday, the 23rd, is the Equinox. A day later we will have this celebration at Quinta da Calma 💗✨️✨️

🍀🌼PROGRAM 🦉💗

🍂 4 pm
Let's get to know the Medicinal Plants of Quinta da Calma and the woods that surround it on a walk in the late afternoon.

🍂 18h
We will have a ceremony with a magical potion of Medicinal Plants from our ancestral traditions, such as White Mistletoe just arrived from Brittany, Lavender and White Hawthorn 🦉🍀🐍

🍂 7pm
After a meditation, let's go inside, listen to the message that these daughters of Mother Gaya have for us in the Spiral of Medicinal Plants 🌌🏵

🍂 20:30h Shared dinner

🍂 21:30h Circle of Sacred Songs 💗🧝‍♀️🎶🧙‍♀️💗 Let's sing together songs of medicine, of light and others.

Come with your instrument, your voice and your songs ✨️💗🧝‍♀️🎶

The exchange value is 20 leafs and the sign-up is via email to naturopatiabeles@gmail.com

[for ENG scroll down]“Festival da Luz 2022”A Quinta da Calma abre novamente os seus portões a todos, de 16 a 18 de Setem...
30/08/2022

[for ENG scroll down]

“Festival da Luz 2022”
A Quinta da Calma abre novamente os seus portões a todos, de 16 a 18 de Setembro.

Regressamos ao Festival da Luz, ao reunirmos em tribo, a unirmos os nossos corações e o que de mais precioso temos, para partilhar em ambiente de festa e celebração.

2 dias de Práticas dedicadas ao teu Ser: dinâmicas, workshops, palestras, conversas, meditações, música, dança e cantos, artesanato, terapias, alimentação saudável, e muito mais do que existe do Mundo Holístico, da Terra para nós e de nós Humanos de volta para a Terra.

Desejando paz, amor e luz a todos, esperando ver-vos em breve na Quinta da Calma.

Bilhetes à Porta:
1 dia 25 Luzes
2 dias 40 Luzes
Crianças até aos 12 livre

Pré-Venda:
Através do e-mail tiagodcsilva@gmail.com
(Pagamento por MBway)

Informações sobre alojamento e outras informações através dos contactos:
Info@quintadacalma.com
934 318 236

“Festival of Light 2022”
Quinta da Calma opens once again to everyone, from the 16th to the 18th of September.

We return to the Festival of Light, reuniting the tribe, uniting our hearts & the most precious things we can share in an environment of celebration.

2 days of activities dedicated to your Being: activities, workshops, lectures, talks, meditations, music, dancing & chanting, craftwork, therapies, healthy eating, and much more of what the Holistic World has to offer, from the Earth to us, and from us to the Earth.

Wishing peace, love, and light to all, hoping to see you soon at Quinta da Calma.

Tickets at the entrance:
1 day 25 Lights
2 days 40 Lights
Children under 12: Free entrance

Pre-sale:
Via Email: tiagodcsilva@gmail.com
(MBWay payment)

Other information & information about accommodation:
Info@quintadacalma.com
934 318 236

SOUND BATH with/com Diana WenckFor deep relaxation & stress releaseGet relaxed and energized by the magical sounds of fa...
24/07/2022

SOUND BATH with/com Diana Wenck

For deep relaxation & stress release

Get relaxed and energized by the magical sounds of fascinating instruments.
Cocooned in a space of harmonizing sound waves, you can come to rest, relax and let go… Experience the deep peace through the harmony of the healing sounds from the 432 Hz Handpan, Shrutibox, the non verbal singing and more.

3.8.22
19:00 – 20:30
Limited spots: 20
Contribution: 20 €
Registration and info:
Diana Wenck
926 11 55 33 (WhatsApp)
info@healing-vibes.de

Para relaxamento profundo e libertação de stresse

Fique relaxado e energizado pelos sons mágicos de instrumentos fascinantes.
Encapsulado em um espaço de ondas sonoras harmonizadas, você pode descansar, relaxar e deixar ir... Experimente a paz profunda através da harmonia dos sons de cura do Handpan de 432 Hz, Shrutibox, canto não verbal e muito mais.

3.8.22
19:00 – 20:30 H
Lugares Limitados: 20
Contribuição: 20 €
Inscrições e informações:
Diana Wenck
926 11 55 33 (WhatsApp)
info@healing-vibes.de

Esta será a nossa última sessão antes de uma merecida paragem de Verão. Por isso vamos dar expressão á energia contagian...
24/07/2022

Esta será a nossa última sessão antes de uma merecida paragem de Verão. Por isso vamos dar expressão á energia contagiante do Sol, do brilho, do rugir do nosso leãozinho interno e vamos vibrar na Alegria.

Vamos convidar a nossa criança interior a vir brincar e explorar as cores das emoções, o espectro lindo que se encontra na alegria e entender como podemos elevar a nossa vibração no nosso dia-a-dia, como podemos tornar a nossa vida mais leve, mais alegre, com sentido de humor e colorir também um pouco o mundo em nosso redor.

Se vemos um mundo escuro em nosso redor e temos uma paleta das mais variadas cores então não escolhemos colorir?

Reconhecer as nossas emoções, lidar de forma consciente com elas, integrar ferramentas para as nossas vidas que nos permitam lidar com as nossas águas internas, pode também ser um processo curioso, aventureiro e divertido se assim o escolhermos. Afinal de contas também se chora a rir :)

Inscrições: info@co-nectar.pt / 918902394 (Tiago)
Contribuição: 12

(Celebramos também em Agosto com o concerto da Inês Ripamonti, no dia 16, e voltamos ao trabalho em Setembro).

Gratidão, bom Verão, muitos banhos e limpezas, Aho!

DRUM CIRCLE com/with Tiago Silva & Carlos Mendonça(English Below)A percussão tem sido usada desde há milhares de anos em...
12/07/2022

DRUM CIRCLE com/with Tiago Silva & Carlos Mendonça

(English Below)

A percussão tem sido usada desde há milhares de anos em diferentes culturas em rituais de cura, cerimônias, celebrações, construção de comunidades e eventos culturais. A terapia através do tambor é uma abordagem de cura holística que promove a unidade e a cooperação, a liberdade de expressão, a comunicação não verbal e quebra as barreiras sociais. Ele desperta emoções ocultas e sentimentos inexplicáveis de excitação, paz e alegria.

O círculo do tambor oferece igualdade porque não há cabeça nem cauda. Inclui pessoas de todas as idades. O objetivo principal é compartilhar o ritmo e entrar em sintonia entre si e em si. Para formar uma consciência de grupo. Para entrar e ressoar. Uma nova voz, uma voz coletiva, emerge do grupo enquanto eles batem juntos.

Lugares Limitados: 20
Contribuição: 15
Inscrições e mais informações:
918902394 (Tiago)
info@co-nectar.pt

(ENG)
Drumming has been used for thousands of years in different cultures in healing rituals, ceremonies, celebration, community building, and cultural events. Drum Therapy is a holistic healing approach that promotes unity and cooperation, freedom of expression, non-verbal communication, and breaks down social barriers. It awakens hidden emotions and unexplainable feelings of excitement, peace, and enjoyment.

Typically, people gather to drum in drum "circles" with others from the surrounding community. The drum circle offers equality because there is no head or tail. It includes people of all ages. The main objective is to share rhythm and get in tune with each other and themselves. To form a group consciousness. To entrain and resonate. By entrainment, I mean that a new voice, a collective voice, emerges from the group as they drum together.

Limited spots: 20
Contribution: 15
Registration and info:
918902394 (Tiago)
info@co-nectar.pt

Aulas de Yoga com Tiago SilvaEm Julho também às Quintas!Vem sentir o teu corpo e mover a tua energia, através desta prát...
10/07/2022

Aulas de Yoga com Tiago Silva

Em Julho também às Quintas!

Vem sentir o teu corpo e mover a tua energia, através desta prática milenar, neste local mítico, em plena natureza, onde respiramos o Yoga e podemos contactar com as suas raízes.

Inscrições/ mais info: 918902394 (Tiago) / info@co-nectar.pt

O contacto, o toque, e o dar e receber.Vivemos ainda nos despojos de uma pandemia que nos deixou marcas e cicatrizes a u...
10/07/2022

O contacto, o toque, e o dar e receber.

Vivemos ainda nos despojos de uma pandemia que nos deixou marcas e cicatrizes a um nível profundo se formos falar de proximidade, de toque ou de calor humano. Então se pensarmos em contacto humano talvez ainda carregamos um registo mental de condicionamento por estes tempos, que também foram necessários, para também aprendermos o valor da liberdade individual e do respeito pelo espaço próprio.

Somos seres relacionais e a necessidade de toque e de envolvência está impressa ao nível celular. Na fase de desenvolvimento do embrião, durante a gestação, a pele e o sistema nervoso se originam de um mesmo conjunto de células, por isso, a relação pele-cérebro é tão primitiva. E daí vem aquele velho ditado... (quando temos excesso de estímulos cerebrais, como emoções, raiva, tristeza, preocupação, ansiedade, se exterioriza na pele...).

Desde o carinho, segurança, proteção, calma, o toque é um elemento curador tão ou mais importante que a alimentação. Através do contacto podemos ir a espaço em nós delicados mas em completa segurança e transformar em maravilhas que vão desde a alegria, saúde, e confiança.

Como é para ti receber uma massagem?

Contribuição: 12

Inscrições: 918902394 (Tiago) / info@co-nectar.pt

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Quinta da Calma is a retreat and holistic centre in Algarve. There are natural and integrative treatments and therapies; yoga, taichi and meditation classes; courses and workshops and retreats on themes related to personal and spiritual growth across the broadest spectrum of traditions and teachings. A space in which to be rather than to do; a place that nurtures and encourages optimum health and well-being; and an oasis of peace and calm away from the pressures of an increasingly stressful lifestyle – Welcome to Quinta da Calma! ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: A Quinta da Calma é um centro holistico para retiros no Algarve. As nossas principais actividades são: aulas de Yoga, Tai chi e meditação; terapias e tratamentos naturais e integrativos; cursos, workshops e retiros relacionados com desenvolvimento pessoal e espiritual das mais variadas tradições e ensinamentos. Um espaço para ser mais do que fazer; um espaço que nutre e incentiva a saúde e o bem-estar; um oásis de paz e tranquilidade longe das pressões de uma vida cada vez mais stressante – Bem-vindo à Quinta da Calma!