Osteofunctional

Osteofunctional - ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀ ᴍᴀɴᴜᴀʟ ᴏsᴛᴇᴏᴘᴀ́ᴛɪᴄᴀ
- ᴀᴠᴀʟɪᴀᴄ̧ão Postural
- Exercício Terapêutico
- Mobilidade Funcional

🌟 Estamos a recrutar!Procuramos um/a Instrutor/a de Pilates, Yoga e/ou Treino Funcional para integrar a equipa Osteofunc...
05/11/2025

🌟 Estamos a recrutar!

Procuramos um/a Instrutor/a de Pilates, Yoga e/ou Treino Funcional para integrar a equipa Osteofunctional em regime part-time.


Se és apaixonado/a pelo movimento, pela reabilitação e por ajudar os outros a alcançarem o seu melhor, queremos conhecer-te!


💪 Vem fazer parte de uma equipa focada em saúde, funcionalidade e bem-estar.


🔗 Candidata-te através do nosso LinkedIn:
https://www.linkedin.com/jobs/view/4313021690


Cuidar da tua saúde é o primeiro passo para viver melhor.•••Quando o bem-estar se torna prioridade, o exercício deixa de...
21/10/2025

Cuidar da tua saúde é o primeiro passo para viver melhor.



Quando o bem-estar se torna prioridade, o exercício deixa de ser um desafio e vira um prazer!



✨ Faz da tua saúde uma prioridade — o teu corpo agradece.



Investe tempo em ti, confia no teu corpo



🕒 Não tens tempo para te mexer? O teu corpo vai cobrar essa conta mais cedo ou mais tarde.•••Esta frase do Edward Stanle...
26/08/2025

🕒 Não tens tempo para te mexer? O teu corpo vai cobrar essa conta mais cedo ou mais tarde.



Esta frase do Edward Stanley é um lembrete direto:
Prioriza o exercício. Cuida de ti. Previne antes que a saúde te obrigue a parar.



🔴 Movimento é prevenção.
⚫ Bem-estar é um compromisso diário.
⚪ Escolhe-te todos os dias.




Movimento é mais do que exercício — é compromisso contigo mesmo.•••É no cuidado diário que o corpo se torna casa, força ...
30/07/2025

Movimento é mais do que exercício — é compromisso contigo mesmo.



É no cuidado diário que o corpo se torna casa, força e liberdade.



✨ Cuida do teu corpo. Ele é o único lugar onde vais viver para sempre.




Porque todos os projectos começam com Amor! ❤️•A vida profissional continuará… mas com uma pausa para fraldas e biberões...
07/06/2025

Porque todos os projectos começam com Amor! ❤️

A vida profissional continuará… mas com uma pausa para fraldas e biberões em breve!



Agradeço a compreensão de todos os clientes e amigos que confiaram no meu trabalho desde o início.



Um até já temporário 😉



👶

Tratar a dor é importante, mas identificar e tratar a causa é essencial.•Estás a cuidar do sintoma ou a resolver o probl...
06/05/2025

Tratar a dor é importante, mas identificar e tratar a causa é essencial.

Estás a cuidar do sintoma ou a resolver o problema na origem?

Partilha connosco nos comentários a tua experiência.



Inviste tempo em ti, confia no teu corpo





⏸️ Todas as actividades suspensas.•Mais informações em breve.•Agradeço a V/ compreensão
30/04/2025

⏸️ Todas as actividades suspensas.

Mais informações em breve.

Agradeço a V/ compreensão

O movimento não é apenas físico — é evolução, é mudança. •Continua a avançar, mesmo que aos poucos. •O importante é não ...
29/04/2025

O movimento não é apenas físico — é evolução, é mudança.

Continua a avançar, mesmo que aos poucos.

O importante é não parar.


🚨 Vives constantemente em estado de alerta?Alguns padrões de stress tornam-se tão frequentes que acabam por parecer norm...
22/04/2025

🚨 Vives constantemente em estado de alerta?

Alguns padrões de stress tornam-se tão frequentes que acabam por parecer normais — mas não são.

Desliza para perceber como o stress contínuo afecta o teu corpo, a tua mente e a tua qualidade de vida.

👉 Reconhece os sinais.
🧠 Compreende os impactos.
💡 Descobre formas de recuperar o equilíbrio.



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Todos os profissionais na área da saúde e do exercício têm como objectivo primordial ajudar quem os procura e devolver b...
27/10/2024

Todos os profissionais na área da saúde e do exercício têm como objectivo primordial ajudar quem os procura e devolver bem-estar e qualidade de vida.

Num processo de recuperação ou de melhoramento da performance nem toda a "matéria" se constrói sempre de forma linear e envolve múltiplas áreas...saúde feminina/masculina, psico-emocional, desequilíbrios posturais e/ou melhoramento da funcionalidade/performance.

Nessa linha de pensamento e de forma a tentar dar o melhor serviço individual a cada um de vós que procura e acredita no trabalho da , esta é a Rede Multidisciplinar - .mom_ .naturalphysio .movimentoterapia .oliveira.1650 - feita de profissionais sempre interessados e preocupados com a sua melhoria em quem eu acredito e confio.

Atenção, existem muitos e mais bons profissionais.

Todos estes Profissionais citados são os nossos de maior proximidade e com uma filosofia similar de trabalho, pensando em si de forma integrada, como um todo.

Passem pelas suas páginas, mandem-lhes mensagens a pedir informações, visitem-nos....




Invista tempo em si, confie no seu corpo












Todos nós já passámos por processos físicos/psicológicos com alguns sintomas/sinais de desequilíbrio a algum nível.Neste...
29/06/2024

Todos nós já passámos por processos físicos/psicológicos com alguns sintomas/sinais de desequilíbrio a algum nível.

Neste post, deixamos aqui possíveis sinais de desalinhamento que podem condicionar a saúde postural da nossa coluna.

Comente o seu testemunho e/ou diga-nos outros sinais.

Nós podemos ajudar na avaliação postural e acompanhar o seu processo para obter maior qualidade de vida, mais equilíbrio.

Marque já a sua sessão!







Estes são os melhores feedbacks que podemos receber quando seguimos um cliente.•O Jorge sempre foi um amante incondicion...
11/06/2024

Estes são os melhores feedbacks que podemos receber quando seguimos um cliente.

O Jorge sempre foi um amante incondicional da prática desportiva. Cultiva o seu culto do corpo como parte do seu bem-estar geral, apesar da sentença de limitações que lhe impuseram após um acidente grave de moto acerca de 20 anos.

Por vontade própria e muita resiliência mostrou a todos que com treino, empenho e muita paciência existe uma hipótese de atenuação das limitações e uma melhoria da performance ao longo do tempo.

Não obstante ao seu processo, devido a todo o seu historial e ao seu próprio querer evolutivo na sua paixão pela modalidade do CrossFit desde há 2 anos, o Jorge procurou a no auge de uma crise de dor insuportável que limitava o seu dia-a-dia nas mais simples tarefas.

Avaliámos, aliviamos dor numa primeira abordagem e traçámos um plano em conjunto, não só de tratamentos connosco mas também do seu regresso progressivo aos treinos.

As melhorias que se vêem e são sentidas pelo Jorge, são o resultado do seu empenho, 90% do trabalho realizado pelo próprio e 10% da nossa colaboração. Nós ajudamos, aconselhamos e mantemo-nos disponíveis em todo o processo. Mas a responsabilidade actual destes resultados vêm dele que tomou consciência e mudou de atitude perante os sinais que o seu corpo lhe foi dando.

Á beira do seu meio século o Jorge sente-se melhor que nunca. Trabalhou muito para chegar ao que se vê ao espelho, mas ainda mais para o bem-estar que sente hoje.

Obrigada pelo teu exemplo e pela oportunidade que nos dás para trabalhar contigo na tua evolução.




Invista tempo em si, confie na capacidade do vosso corpo.

Teremos muito gosto em colaborar consigo também.
Marque já a sua sessão.










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