Coaching e Terapias de Sonho

30/10/2025

🎁Oferece bem-estar, oferece energia positiva!!
Neste Natal (ou em qualquer momento especial), surpreende alguém com um cartão-presente de terapias - a partir de 20€.
Um gesto simples que pode transformar um dia... ou uma vida. 💫

30/10/2025

✨✨Neste dia Mundial do Cancro, que a esperança, a força e a saúde iluminem todos os corações, em cada passo da jornada 💜

17/10/2025

😱Nos últimos tempos, temos sentido uma energia mais densa — o mundo anda agitado, cheio de incertezas, notícias difíceis e emoções à flor da pele.
Mesmo quem parece “bem” sente o peso coletivo que paira no ar.

É normal estar cansado. É normal sentir medo ou desânimo.
Mas é essencial não ignorar os sinais do corpo e da mente:

Insónia ou fadiga constante;
Irritabilidade, ansiedade, tristeza sem motivo aparente;
Dificuldade em concentrar-se ou vontade de se isolar.

🕊️ Estes são alertas da tua alma a pedir cuidado e reconexão.

Neste fim de semana, em vez de te perderes nas notícias ou na correria, tenta:
✨ Desligar um pouco o ruído externo;
🌿 Fazer uma pausa consciente para respirar;
💧 Sentir o teu corpo e ouvir o que ele precisa;
💫 Permitir-te um momento de silêncio, natureza ou meditação.

Se sentires que o peso está a ser demais, não tentes carregar tudo sozinho.
Procura apoio — fala, partilha, pede ajuda.
É um ato de coragem cuidar de si, mesmo quando o mundo parece desabar.

🌙 Coaching e Terapias de Sonho
— um espaço para reencontrar o equilíbrio, mesmo em tempos turbulentos.

10/10/2025

A terapia previne a doença mental ao focar no equilíbrio integral do indivíduo, tratando o corpo, mente e espírito em conjunto, em vez de apenas os sintomas.

10/10/2025

03/10/2025

🎗SOMOS TODAS UMA!!
Como terapeuta complementar, recebo em consulta e visito em domicílio mulheres com doença oncológica que pedem ajuda para atenuar os efeitos nefastos dos tratamentos agressivos no combate ao cancro.
💟Um dos efeitos colaterais que tanto abalam a mulher é a sua aparência e a queda de cabelo impõe por vezes que se rape a cabeça na íntegra .
💟Uma opção são os lenços, que além de serem uma alternativa sofisticada, ajudam a evitar o contacto direto com o frio, o vento e a radiação solar, protegendo a pele sensível.
💟Cada mulher é única e especial, mesmo nos momentos mais desafiantes.
Mais do que um acessório, são um gesto de carinho, um abraço delicado que acompanha o seu caminho com leveza e confiança.💚

Mais cores e modelos disponíveis.
Envie mensagem privada.

03/10/2025

Sorrir é uma forma de dar amor!

02/10/2025

🎗Somos todas uma!!
O movimento Outubro Rosa visa consciencializar a mulher para a prevenção do cancro de mama, através de ações e maior informação sobre o autocuidado. A redução do risco de mortalidade é conseguida pelo diagnóstico precoce, através de exames de rastreamento.

A autoestima da mulher é frequentemente abalada pelas mudanças físicas no corpo, durante o processo de tratamentos de quimioterapia e radioterapia, como perda de cabelo, alterações de peso, e possíveis perdas de partes do corpo, como a mama.
A saúde mental nessa fase deverá ser igualmente alvo de maiores cuidados. Ter ajuda médica e procurar apoio terapêutico são escolhas fundamentais. ✨

Existem cada vez mais soluções para atenuar e apaziguar o coração de cada mulher perante esta luta, felizmente maioritariamente vitoriosa.💚💜