KORE - Sistema Fascial Integral

KORE - Sistema Fascial Integral KORE é um sistema terapêutico integrativo que aborda o corpo na sua perspetiva física, emocional

- Licenciatura em Fisioterapia pela ESTeSL

- Kinesio Tape pelo GTMMI

- Drenagem Linfática Manual pela Liga Portuguesa Contra o Cancro e École de Drainage Lymphatic Bruxelles

- Libertação Miofascial pelo Myofascial Release United Kingdom

- Terapia Sacro-Craniana I pelo Upledger Institute

- Manipulação Visceral I, II, III, IV, V e VI pelo Barral Institute

- Manipulação Neural I e II pelo Barr

al Institute

- Nova abordagem articular: coluna vertebral e pélvis pelo Barral Institute

- Técnicas de Escuta Fascial pelo Barral Institute

- Pilates Clínico - class instructor pelo Instituto Português de Pilates Clínico

Tocar o som do silêncio.Na integração de luz e sombra, a sombra na luz e a luz na sombraDo feminino e do masculino, a un...
18/07/2025

Tocar o som do silêncio.

Na integração de luz e sombra, a sombra na luz e a luz na sombra

Do feminino e do masculino, a união

Nessa dança,
Também é preciso tocar o som do silêncio

Aos silêncios quentes e preenchidos. À clareza para discernir que silêncios nutrem e que silêncios ferem

Ao vazio pleno de eternidade

À coragem de parar

Ao silêncio regenerador ✨

📸

Conectar ao corpo na sua multidimensão e potenciar a energia criativa.Dança Criativa e consciência corporal. Um momento ...
02/07/2025

Conectar ao corpo na sua multidimensão e potenciar a energia criativa.

Dança Criativa e consciência corporal. Um momento de exploração criativa para conhecer e sentir o corpo, onde o movimento é um portal para a criatividade e para a consciência do Ser.

15 e 29 de julho
18:30 - 20:30

1a aula: 17€
Duas aulas: 29€ (inscrição conjunta nas duas)

Inscrições por mensagem privada!
🙏

Eu acredito na humanidade. Se cada vez que vejo notícias (em doses homeopáticas) vejo a sombra e o sofrimento, cada vez ...
27/06/2025

Eu acredito na humanidade.
Se cada vez que vejo notícias (em doses homeopáticas) vejo a sombra e o sofrimento, cada vez que abro a porta do consultório, ou a das aulas ou a de casa, vejo tanta beleza em cada coração, vejo mananciais de vida, vejo generosidade, também vejo a sombra, vejo a dor e vejo amor. Há tratamentos onde testemunho tamanha coragem e sabedoria, há pessoas que devolvem a esperança. Cada vez mais agradeço.
Por isso, e como o mundo está em cada pessoa, pelo muito que tenho o privilégio de testemunhar e pela voz do meu coração, eu acredito e honro a humanidade. Sejamos Humanos.

É tempo de celebrar a potência do sol, na dança pela justa-medida!Escutar e aprender sobre o corpo é escutar e aprender ...
18/06/2025

É tempo de celebrar a potência do sol, na dança pela justa-medida!

Escutar e aprender sobre o corpo é escutar e aprender com a natureza. Também por isso celebro e marco estes momentos de transição de alguma forma.

Para o solstício de verão trago uma live partilhando uma visão, escutando o que este momento nos convida!

Uma live convidando a que histórias e memórias dancem nas palavras. Um convite a co-criarmos, trazendo a nossa presença e criatividade a este momento que marca o maior dia do ano, a máxima potência e também a transição para o encurtar do dia.

Encontramo-nos por aqui! ✨

Até lá!

21/6 às 21h

A fechar mais um ciclo do programa de dança criativa “Creative Nest”, sou profundamente grata aos movimentos da vida e à...
14/06/2025

A fechar mais um ciclo do programa de dança criativa “Creative Nest”, sou profundamente grata aos movimentos da vida e à possibilidade de Ver. Hoje honro a coragem. A coragem de tomar decisões e de agir no caminho do alinhamento com a nossa verdade, um caminho de Amor.

6 mulheres nutrindo a sua criatividade numa cidade que a respira! 6 mulheres representando todo o grupo,
e quem sabe tantas outras mulheres

Gracias Bilbao!

Gracias a la vida
❤️

Coisas que aprendemos com o corpo.✨❤️
14/05/2025

Coisas que aprendemos com o corpo.
✨❤️

Hoje, dia 13 de Maio, o dia da Grande Mãe, partilho uma das muitas bênçãos/ inspirações que tenho recebido nos últimos d...
13/05/2025

Hoje, dia 13 de Maio, o dia da Grande Mãe, partilho uma das muitas bênçãos/ inspirações que tenho recebido nos últimos dias:

Que todas as guardiãs da rosa possam traçar na subtileza a força do quotidiano sagrado.
E que os seus guardiões sejam a expressão do amor inspirado.
Ao masculino e ao feminino
Integrados.
Possa cada passo ser a ponte
Na simplicidade de viver

Com Amor,
🌹

Chegada a Dublin para dar assistência na formação “Neural Manipulation 3: peripheral nerves of the lower limb” no Barral...
08/05/2025

Chegada a Dublin para dar assistência na formação “Neural Manipulation 3: peripheral nerves of the lower limb” no Barral Institute Ireland.
Mais uma viagem pelo corpo humano e, desta vez, numa viagem também por este belo globo terrestre, com imensa gratidão.
Que me trarás tu Irlanda?

Ir, de coração aberto e com centramento, que o fluxo simplesmente seja ✨

No Brasil encontrei a Mãe lembrando a beleza e a suavidade. Reencontrei o mar na sua feminilidade. A mar. Fui recebida e...
07/05/2025

No Brasil encontrei a Mãe lembrando a beleza e a suavidade. Reencontrei o mar na sua feminilidade. A mar.
Fui recebida e acolhida por águas doces e pela mar salgada morna e macia, por gentes de coração aberto, por mágicas sincronias, por uma imensa sabedoria, pelo axe da Bahia.
Fui recebida pela montanha e a nascente das águas, seguimos o seu trajeto, da diamantina à baía de seu nome todos os Santos, fui lembrando a beleza de ser mulher do mar.
Cuidamo-nos, nutrimo-nos, agradecendo a companhia.
Lembro com gratidão a poderosa e doce Bahia.

Lembremo-nos, quando algo não está a funcionar a solução nunca é o oposto. Pois os opostos são, no fundo, o mesmo. Lembr...
30/04/2025

Lembremo-nos, quando algo não está a funcionar a solução nunca é o oposto. Pois os opostos são, no fundo, o mesmo.

Lembrando também a quem se vai movendo escutando a intuição, fazendo por se alinhar com a sua verdade e criar uma nova ordem, é tempo de se manter firme.
É preciso disciplina e rigor com compaixão e flexibilidade. É preciso estrutura sem rigidez. Limites e fluxo.

É preciso começar por algum lado. Começa dentro. Pelo corpo. Quanto mais nos conectamos dentro, mais contribuímos fora. Já não é sobre dentro ou fora. É sobre dentro e fora. Já não é sobre cima (espiritualidade) ou baixo (matéria). É sobre cima e baixo.

Cada gesto, cada ação, cada escolha contam. Com responsabilização e compaixão.
É preciso fé.

Após a experiência de conduzir em Lisboa sem semáforos algumas coisas me surgiram. Primeiro, a importância de sentir e s...
29/04/2025

Após a experiência de conduzir em Lisboa sem semáforos algumas coisas me surgiram.

Primeiro, a importância de sentir e seguir o fluxo.

Segundo, que mesmo ainda estando longe de estar apta para conduzir na Índia, já estou mais perto!

Terceiro, a simples observação de que somos realmente bastante dependentes: uns dos outros, do sistema, da eletricidade, das comunicações… saber viver com a inter-dependência sem perder o centro é liberdade. Reconhecer-te parte dos vários sistemas ao mesmo tempo que te conheces (ou descobres) interiormente, vivendo e sentindo as emoções sem que elas te dominem, é liberdade.
A liberdade tem de começar dentro para que possamos fazer a nossa parte fora, no colectivo. O primeiro passo para essa liberdade é mover-nos pela vida a partir do centro, livre do domínio dos pensamentos e das emoções como o medo (eles existem, claro, mas não dominam). Quando a tua própria mente não te conseguir derrubar és livre.

Em tempos de crise lembremos o que realmente importa: o Amor.

No dia do aniversário da minha mãe E da liberdadeUm poema para a minha mãe!Querida mãe,Mulher de cabelos negrosE olhos r...
25/04/2025

No dia do aniversário da minha mãe
E da liberdade

Um poema para a minha mãe!

Querida mãe,

Mulher de cabelos negros
E olhos rasgados
Que me trouxe a esta vida
E me segurou nos seus braços

Com o teu colo conheci o mundo
Lembro esse colo sem me lembrar
Cumpriste o teu papel
Para que eu me possa encontrar

Hoje, no meu caminho
E do fundo do coração
Aceito-te como és
E sinto muita gratidão

Mulher, mãe,
Avó, matriarca
Chegaste aos 60
Celebramos com mesa farta!

Honrando o lugar de sabedoria
Com muito amor a cada dia
Que celebres muitos mais
Com saúde e alegria!

❤️❤️

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