Naturhouse Alverca

31/03/2016

Venha experimentar uma consulta gratuita para a ajudarmos a perder peso!

30/03/2016

Esta primavera visite-nos e fique em forma. Vamos preparar-nos para o verão :)

28/03/2016

Temos que mudar este panorama nacional, a saúde dos portugueses está a deteriorar-se devido à má alimentação.
Cozinhe mais e melhor, use alimentos e não produtos processados, beba mais água, faça mais exercício físico.
É por si e pela sua saúde, mas também pelos seus filhos/ sobrinhos/ netos.

26/03/2016

Cuide de si com a ajuda de Naturhouse Alverca,consultas gratuitas de segunda a sábado.Horário de segunda a sexta das 10h até as 19h,sábado das 8h30 até as 13h30.
Desejamos que tenha uma Páscoa com tudo o que há de bom!

22/03/2016

22 de Março - Dia Mundial da Água
Sabia que a proporção de água no organismo humano varia nas diferentes faixas etárias verificando-se uma diminuição à medida que a idade avança?
As recomendações de consumo diário de líquidos, para adultos, situam-se normalmente entre 1,5 e 2 litros, variando com o volume corporal de cada indivíduo e com factores externos, tais como a actividade física e temperatura ambiente elevada.
Apesar de existirem alimentos ricos em água e outras bebidas como águas com sabor, que poderão contribuir para o aporte diário total de líquidos, a água na sua forma natural deve ser a fonte de hidratação de eleição.

18/03/2016

Tenha um bom final de semana :)
Aprenda a comer de forma saudável e a reeducar os seus hábitos alimentares.
Ganhe qualidade de vida e auto-estima com a ajuda da Naturhouse de Alverca!

15/03/2016

A solução é nossa, o empenho é seu.
Agora é o momento.

14/03/2016

11/03/2016

Já cheira a PRIMAVERA!
Aproveite o fim de semana, viva a vida, faça acontecer o momento.

Já cheira a PRIMAVERA!

Aproveite o fim de semana, viva a vida, faça acontecer o momento.


Sempre consigo

11/03/2016

Boa sexta-feira :)
A quantidade certa de alimentos é o segredo para uma alimentação equilibrada e sem excessos!
Quer aprender a reeducar os seus hábitos alimentares e voltar a ter o seu peso saudável?
Visite a Naturhouse Alverca!

Sabemos que um dos prazeres da vida é comer e de preferência comer sem culpa. Mas não dá para cometer excessos pois as consequências aparecem. O segredo está na palma das mãos segundo a nutricionista britância Sian Porter. Veja os exemplos e faça suas escolhas saudáveis. Beijos

09/03/2016

Ainda vai a tempo de iniciar a sua reeducação alimentar e ver os resultados antes do Verão.
Vamos a isso?

08/03/2016

A Naturhouse Alverca deseja a todas as mulheres um dia muito feliz!