Caminho Da Terra

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Caminho Da Terra

espaço acolhedor e familiar! Bem-vindo! Este projecto destina-se a bebés, crianças, jovens, adultos, famílias e animais. Permita-se SER em vez de TER. Um beijinho.

Espaço de Saúde&DesenvolvimentoPessoal; Aulas de Pilates Clínico, Yoga e ChiKung; pilates&movim para grávidas e pós parto; reiki; massagens...vem descobrir o que temos para ti! Tem o intuito de oferecer bem-estar físico, mental e espiritual, através dos nossos serviços de saúde, estética, psicologia, aulas de grupo e através de outras terapias alternativas. Visite-nos em www.caminhodaterra.pt ou e

ntre em contacto connosco via email ou por telefone. Quero que tenha mais tranquilidade, clareza e qualidade de vida na sua vida, através da autodescoberta, da disponibilidade, do autoconhecimento. Até já :)

13/07/2025

Foi tudo o que fiz junto da NATUREZA!
Caminhei, senti o calor do sol, o vento, a sombra, deitei-me, andei descalça, abracei uma árvore que me deu colo e eu a ela, contemplei as águas calmas, a sua paz e o seu silêncio e os pássaros...🙏🏽🙌🏽 Fui regenerar, libertar este cansaço mental e físico!

Enraizei o meu sim a mim, fui a minha primeira escolha, amei-me, respeitei-me, fui à procura de estar melhor e consegui 🙏🏽 faço parte, estou incluída, tudo é uma ilusão de sensações que temos! somos muito e todos fazem parte, somos vistos, somos completos 🌸🩷 nada nos falta, tudo é uma ilusão, por isso não te apegues a certas sensações, emoções!

Parar, silenciar, sair dos constantes ruídos externos e ouvir a nossa voz interior que nos indica o caminho, é tão importante para a nossa saúde mental e física. Confia no teu processo, só tu sabes o que é melhor para ti, tens que chegar a ti, tens essa sabedoria dentro de ti, tu és o teu mestre, o teu guru, apenas tens que o resgatar, sentir mais e acreditar que tu tens a chave da tua vida, mais ninguém o tem.

Aproveitar as férias, os dias que podemos para desligar do mundo, das opiniões, das partilhas, das informações constantes que somos bombardeados...é válido e é precioso essa PAUSA!

É normal não sabermos o caminho, termos dias confusos, ansiosos, de cansaço, de alegria, de felicidade, tudo é normal, a forma como lidamos, é a chave do processo. Quando for denso, apenas respira para ti, se conseguires, vai para junto da natureza e respira, põe música e f**a só contigo. É válido! PAUSA a Vida! Isto não é solidão mas sim reequilíbrio, para te sentires, ouvires, curares e colocares um travão aos ruídos exteriores, à ansiedade, ao stress, à pressa, ao consumismo, à confusão... Estamos todos a descobrir, a fazer o melhor que sabemos, mas vamos fazê-lo de uma forma mais consciente. E o PAUSAR vai nos dar essa consciência de nós, de como estamos, do que precisamos e para onde queremos ir 🩷💪🏽 e assim reequilibramos mente-corpo-espirito ❤️

10/07/2025

CARTA DO mês de JULHO 🌸

Esta carta vem nos lembrar para escutarmos o nosso corpo, a nossa voz interna. Para nos ouvirmos internamente, perceber, ganhar consciência do que corre dentro de nós. Aproveitar as férias para nutrir a alma, com coisas que vos acrescenta, que vos expanda e aproveitar para se ouvirem, parar para escutarmos as vozes internas.

Que vozes ecoam dentro de ti? não falo nas vozes da mente, mas sim as vozes do vosso eu, coração, alma.

Escuta, silencia e depois cuida e alinha, reajusta o teu caminho. Voltar a casa, ao principal, a TI 🩷🙌🏽 está PRESENTE em TI🌹

22/06/2025

Estamos retidas em casa por causa destas borbulhas, destes montes estranhos que irritam e contaminam o corpo. A varicela apareceu e instalou-se e todo um ajuste e adaptação teve que acontecer, pausar a vida e vive-la sobre um outro modo. Muito colo, atenção, presença e dormir pouco 😌 Ser a nutrição, a segurança, a confiança e o amor ❤️

Desafio: conciliar maternidade com vida pessoal, individual, profissional, social e espiritual. Dar prioridade ao que é importante no momento e é urgente o resto tudo se alinha, cada coisa a seu tempo 🙏🏽🙌🏽✨ tudo tem o seu espaço!

Na terceira foto a Carlota com práticas de autocuidado, de beleza que tanto adora 😅 defasio: hormonas 🤪

16/06/2025

Partilho contigo esta sequência de imagens para te dizer que é necessário uma coragem imensa de seguir o SENTIR. É necessário uma força imensa que corre nas veias e que brote um sentir imenso para fazer escolhas diferentes das dos outros, sair da rota do dito "normal", mas sim para ir ao encontro do que realmente sinto e quero para mim e para a minha família. Podia sim, ir para o confortável, para o fácil, assim não me ralava com "n" coisas mas sinto que não é o meu caminho.

Mesmo sem suporte, amparo externo sigo com bravura e fiel a mim. Fiel às minhas percepções e sentidos. Porque todos estamos aqui com processos diferentes, missões diferentes, sentires diferentes, mas todos iguais. Todos a trilhar um caminho mais consciente, menos conscientes, mas estamos cá com essa oportunidade de nos desconstruir, de sair destes ciclos repetitivos que nos acontecem. Abraçando assim o novo 🩷

Sigo fiel ao meu sentir, porque tenho dentro raízes e uma estrutura forte para avançar apesar do meu exterior ser sensível, delicado e tantas vezes vulnerável 🌸 como essa árvore que mostro na imagem, é assim que sigo, com raízes fortes sabendo para onde quero ir, construindo todos os dias esta minha estrutura, coerência e consistência (a parte mais difícil 😅).

Cada escolha enraizo o meu sentir, coloco-me questões, vejo-me em várias situações e vejo outros pontos de vista, mas no final a escolha está em mim e tantas e tantas vezes temos que escolher com coragem, bravura para o que achamos ser o mais indicado para nós contra todos os pontos de vistas diferentes. Nesta diferença sigo amparada a mim e à vida porque me vai mostrando que tomei a escolha certa ou então sabendo que pode não correr tão bem, estou aqui para assumir as consequências dessa escolha. Isto sim é LIBERDADE!

Sigo de mãos dadas a mim, à minha estrutura e à FORÇA NO AMOR. Amor por mim, pelas minhas filhas, pela vida. Vida que me dá Vida e Força, Bravura para fazer mais e mais escolhas respeitando-me, ouvindo-me, sentindo-me!

Mantendo também um "Caminho da Terra" no activo, firme, presente, projecto de coração que levo para quem escolha fazer parte 🌹🌍

15/06/2025

Hoje fui atrás do sol, da natureza, do sossego e estar na minha bolha, no meu sentir!
Apesar do cansaço, o meu corpo pedia para gastar energia, para transpirar, para ir...soube mesmo bem...caminhar ao som de música, com pouquíssimas pessoas nos trilhos. Caminhar conectado com o corpo, respiração, com o espírito, com o coração e contemplar o belo que me rodeava.

Encontros belos pelo caminho. Encontros que falaram comigo, borboletas, pássaros lindos, patos, plantas e outros...somos natureza, somos a TERRA 🌍🌸

É urgente fazer diferente, emanar outras emoções, sentimentos e enraizar outros valores, outras prioridades. Não precisamos de muito para estarmos bem, precisamos sim uns dos outros em estado de união, de presença, de inocência, generosidade, disponibilidade e bondade. Consegues fazer isto ou o ego engole-te, o medo esconde-te?

A Caminhar no a fazer o melhor, em presença e todos os dias a expandir, evoluir este meu ser em forma de HUMANO 🫶🏽🌈🕊️🙏🏽

Seguimos 🙌🏽✨

13/06/2025

Esta é a nossa carta para Junho 🤗🙌🏽

Renova-te, saí dos antigos padrões, comportamentos que vês que não são construtivos, saudáveis para ti, para a tua vida. Faz diferente, experimenta!
Está atento e observa como reages, como pensas, como fazes as coisas ou te comportas, como comes, como é o teu descanso...primeiro observas, tomas consciência e depois renova, altera, muda...renova para um novo formato de estar, de ser mais alinhado com o que és neste momento. Estamos sempre em constantes ajustes, nada é fixo, nada é permanente, tudo flui, tudo corre, por isso, flexibiliza-te, flexibiliza a tua vida!

Trás a tudo isto uma boa dose de compaixão , de paciência, de gratidão e de amor por ti, para o teu processo ❤️

Quando as coisas tornarem-se mais difíceis respira, move-te, para entrar novo ar, e com essa fluidez trazes a RENOVAÇÃO 🩷

Carta para reflexão, conexão contigo 🌹💫

Com amor,
Diana

27/05/2025

Cara de sono (logo pela manhã ) 💤 mas com uma vontade imensa de alterar padrões que me limitam, vontade de fazer diferente para estar plena, conectada em mim e ter uma vida mais leve e mais estruturada.

Hoje foi um desses dias, fiz diferente, alterei certos comportamentos. Vamos ver se a consistência vai estar em dia 🤭 mas se não tiver, acolher, observar, perceber o motivo e ajustar.

Apostar/investir em mim, em construir pontes internas, em me cuidar, em me ver, em me amar, em honrar o meu porto físico, quem eu sou ...
Alavancar os recursos internos para a diferença acontecer fora 💫💥

E tu apostas em ti? Em te conheceres, em te amares mais, em te cuidares mais, em te observares e conectares mais contigo, estando num estado de presença em ti?

Para mim, os cursos, livros, partilhas, ouvir a sabedoria dos outros, os pontos de vista dos outros, são formas de me estruturar internamente, de me organizar, de me alavancar internamente, rumo a mim, á minha vida, a minha essência, á leveza, ao prazer de viver, á alegria e ao amor ❤️ Aposta em TI 🌸💪🏽 Tu és merecedor! Tu és suficiente! Tu és amado! ✨

04/05/2025

Hoje não estou na lua certa, de celebrar e dizer coisas bonitas e fofinhas 🤘🏽 Apenas apetece-me dizer, celebra sempre quando te apetecer, honra sempre quando te apetecer, agradece sempre quando te apetecer, quando sentires ser o momento. Respeita o teu ser, as tuas vontades! Em pequenas coisas vê o brilho e a magia de seres mãe, filha e tantos outros papéis que temos. Mas hoje sinto-me obrigada a celebrar algo que não me apetece e é assim com tantas coisas, a sociedade molda-nos para cabermos, para pertencermos, só para não nos julgarem, porque f**a mal...NÃO! hoje estou cansada de representar tantos e tantos papéis, de ser apenas bonita, boazinha, de ser uma filha exemplar, uma mãe exemplar que faz as coisas segundo os padrões de uma sociedade, de um sistema. Não!
Hoje apenas quero ser um ser humano sem papéis, sem expectativas de ninguém para o que deveria de ser!!

Como é que se está a 💯 quando se representa tantos papéis??! como conseguimos nós mães, sermos mães inteiras, presentes quando representamos tantos papéis, tantas normas, regras, tanta pressão??

Por isso, há que simplif**ar, descomplicar e respeitar o próprio ritmo, as próprias emoções e está tudo bem! Há que saber nos posicionar e ocupar o lugar certo e correcto, independentemente do outro perceber ou não!

Mas ser mãe é sem dúvida um desafio do caraças que nos põe à prova constantemente, que nos obriga a sair da zona de conforto, do que é suposto e isto é LINDO!!! Obriga-nos a crescer, aprender e a descobrir tantas coisas e a sair do EU, do EGO e ir ao encontro da INOCÊNCIA 🤘🏽❤️ essa é a magia da vida, estas trocas de aprendizagens, estes desafios construtivos, apesar de serem por vezes difíceis e duros. E por outro lado a magia do AMOR, de conseguirmos expressar esse amor, de vermos esse amor, vermos a magia do crescimento onde agora somos nós os orientadores, construtores de SER HUMANOS. Como queremos que eles cresçam? Em que bases queremos vê-los creScer, em que valores e princípios, em que raízes?

Não é por não me apetecer comemorar hoje, que não sei o valor da minha mãe e das minhas filhas e o amor que tenho por cada uma. Mas possa isto tudo hoje PESA! E está tudo certo com isso!

01/05/2025

Todos os meses vou partilhar contigo uma carta de um oráculo que sentir. A carta que tirar, vai representar o mês.

A carta que tirei é do oráculo do Sagrado Feminino - oráculo terapêutico da Mulher Feiticeira 🙌🏽 este oráculo representa bem este mês de Maio 💐

Que sirva de reflexão, inspiração, motivação para construir um Caminho mais consciente e autêntico durante este mês 🌸🌈

Vamos juntos? 💪🏽🙌🏽

01/05/2025

Bem-vindo MAIO 🩷🌷

Que seja um mês de abundância para todos nós, a todos os níveis, de crescimento, de transformação, de florescimento, de AMOR! E que sejamos o humano que desejamos ser, para connosco, para com o outro, para com a comunidade, para com a sociedade e para com o mundo, com a Terra 🌎

Pensar e reflectir antes de agir, dizer - sejam práticas frequentes. Sermos responsáveis por aquilo que criamos a todos os níveis!

Acima de tudo escuta-te, ama-te, cuida-te ... porque se TU, se o "EU" (físico, mente e espírito) não estiver bem não vamos conseguir ajudar ninguém, não vamos conseguir agir de forma correcta, não vamos conseguir pensar como deve ser, não vamos estar centrados...
Coloca-te em primeiro, vê as tuas necessidades e tenta nutri-las no teu próprio ritmo 🫶🏽

Pára mais vezes, escuta-te...escuta esse coração que bate por ti e para ti ❤️ nada é sobre o outro o que conseguiste angariar, mas sim como és, como fazes! Que sejamos mais para nós e para o mundo! 🌎🌸

Feliz MAIO para todos nós 🌈

Uma curiosidade ....
O , ese projecto de coração, celebra mais um aniversário 🤗💕🎉🎂

Tão bom ver-te crescer, tão bom ver-nos crescer e a f**armos mais estruturados, focados, enraizados, mais nós 😂🙌🏽 Caminho da Terra + Diâna Phrior ❤️

18/04/2025

Ando em Renovações Internas. As fotos simbolizam o foco em mim, as águas, as emoções, a fluidez, o sentir e a mudança 🫶🏽

Momentos de quietude e solitude para me sentir, estar comigo na forma que mereço e preciso. Preciso tanto destes momentos só comigo para me organizar internamente e depois organizar a minha vida externa como realmente quero, mereço, preciso e sinto ❤️ abraço este momento, este convite nesta temporada da Páscoa, para sentir e colocar em prática tudo o que está aqui dentro para ser materializado. Foram anos de doação constante, onde o EU NÃO CABIA, onde o Eu era deixado para 2, 3 ou 4 plano, onde coisas desorganizadas se mantinham porque não havia espaço para as ir ver, acolher, levantar, organizar e estruturar.

Hoje escolho-me, escolho aproveitar os momentos em que posso estar sozinha, para colocar em prática o que quero passo a passo, colocar tudo no seu devido lugar, refazer as peças que foram deixadas e recuperá-las, libertá-las, transformá-las para surgir o novo, para imergir o novo EU que me orgulho e aplaudo de pé. Sei o que passei, sei o que me reprimi, sei o quanto tive medo, sei o quanto me faltou colo, amparo, sei o quanto amei e amo, sei o meu valor e toda a construção que tenho feito.

Hoje são estas as minhas forças, onde me agarrei e não vou permitir mais me perder para o exterior. Hoje sei que me tenho, que me amo, que me amparo, que me dou colo, que me acolho, que me motivo, que me lidero, que me responsabilizo pela vida e sou grata por estar na minha companhia 💪🏽🌸.

Parece agora, como estou a dizer, tudo perfeito, mas não, há muita coisa a ser limada e todos os dias são dias para consolidar mais e mais tudo isso, porque este é o trabalho, trabalho da evolução! Escolho todos os dias aprender, evoluir e chegar mais a mim, á minha paz, á minha força, ao meu amor e assim com estrutura e equilibrio consigo guiar, acolher, amparar as minhas filhas e todos aqueles que estiverem á minha volta, porque sei que valores me quero orientar e caminhar🙏🏽

É bom Regressar a Casa, à profundidade de mim e saber mais e mais quem sou eu! Realinhar-me ao quem sou, quero ser e a toda a Guiança, CÉU e TERRA ✨

16/04/2025

Horário das Aulas de Movimento & Consciência do corpo, mente e espírito - PILATES CLÍNICO 💫

- Aulas dadas em Alverca no e em Trancoso no Clube.

Partilho algumas fotos de alguns momentos de aula❤️

Com Amor,
Diâna Phrior

Endereço

Alverca

Website

http://www.caminhodaterra.pt/, https://linktr.ee/Caminhodaterrabydianaprior

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