09/01/2026
Não adie mais cuidar de si... Invista no seu Bem Estar com uma sessão de Reflexologia Podal🦶
A Reflexologia Podal é uma técnica de massagem que se baseia no princípio de que existem pontos reflexos nos pés que correspondem a órgãos, glândulas e outras partes do corpo.
A estimulação desses pontos, oferece múltiplos benefícios para o bem-estar físico e mental. No sentido de promover um estado geral de saúde e vitalidade.
Os seus principais benefícios incluem:
- Relaxamento profundo: Promove um estado de relaxamento profundo, aliviando a tensão muscular e o stress acumulado do dia a dia.
- Alívio de dores: É eficaz no alívio de algumas dores físicas.
- Melhora da circulação sanguínea: A massagem estimula o fluxo sanguíneo, o que ajuda a oxigenar as células e a eliminar toxinas do corpo de forma mais eficiente.
- Redução da ansiedade e melhoria do sono: Contribui para a diminuição dos níveis de ansiedade, estresse e pode melhorar significativamente a qualidade do sono.
- Equilíbrio do organismo: Ajuda a restabelecer o equilíbrio bioenergético do corpo, ou seja, a homeostase, otimizando o funcionamento dos órgãos correspondentes aos pontos estimulados.
- Fortalecimento do sistema imunitário: Ao melhorar a circulação e o equilíbrio geral do corpo, pode ajudar a fortalecer o sistema de defesa natural contra doenças.
- Alívio de pernas cansadas: É particularmente benéfica para pessoas que passam muito tempo em pé ou sentadas, ajudando a aliviar a fadiga e o inchaço nas pernas e pés.
