Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 18:00 - 21:00 Terça-feira 18:00 - 21:00 Quarta-feira 18:00 - 21:00 Quinta-feira 18:00 - 21:00 Sexta-feira 18:00 - 19:00

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Ashtanga Yoga Alverca

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Alverca
Ashtanga Yoga Alverca

Ashtanga vinyasa yoga

04/01/2022

Tão longe tão perto
Aulas online
Aqui / aí
🙏
alvercayogashala@gmail.com

29/11/2021

Aulas online
De segunda a sexta
Depois das 18 horas
Os yoguis escolhem a hora.
alvercayogashala@gmail.com
962752972
É necessário relaxar

27/04/2021

Está na hora 🤞
Com a devida precaução vamos às presenciais mantendo as aulas online.
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Telf 962752972

04/01/2021

Visita-nos - pratica connosco Ashtanga yoga em Arcena
Ano novo
Vida com yoga vida saudável
Alverca yoga Shala

04/12/2020

Aulas de Ashtanga yoga em Arcena-Alverca
Aulas individuais- com marcação

23/10/2020

O Shala, o vosso, nosso, shala esta aberto para mais uma hora para nós, para o nosso bem estar físico-mental.
Vamos observar o nosso corpo, como reage a cada asana, a cada movimento coordenado com uma respiração calma, certa, pausada, sonora que nos orienta para um novo asana, e com uma pratica assídua podemos evoluir acrescentando dia após dia mais um asana das primeiras series, apenas porque nós o desejamos, não por obrigatoriedade.
Podemos sentir dia a pós dia, a mudança no nosso corpo, mais flexibilidade, mais concentração, uma melhor postura, ...ok uma dor aqui outra dor ali, mas dores relacionadas com o nosso esforço fisico, porque mexemos com músculos adormecidos, impensáveis de existir, mas dores que nos dão vontade de rir quando pensamos porque é que existem.
Yoga é vida, é movimento e o melhor para nos ensinar a controlar as nossas acções no dia a dia. Pensem nisto e façam a marcação da aula com antecedência.

Um abraço do tamanho do universo cheio de boas energias.
Alverca Yoga Shala

08/10/2020

Esta semana já está, marcações das aulas a para a semana, não se esqueçam de marcar com antecedência devido ao limite de presenças 🙏

Endereço

R. Encosta Da Fonte Lote 16
Alverca
2615-272

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	18:00 - 21:00
Terça-feira	18:00 - 21:00
Quarta-feira	18:00 - 21:00
Quinta-feira	18:00 - 21:00
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Telefone

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Website

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