10/10/2025
Hoje assinala-se o Dia Mundial da Saúde Mental, um lembrete de que cuidar da mente é tão importante como cuidar do corpo.
Pequenos gestos fazem a diferença: durma bem, mantenha uma alimentação equilibrada, faça pausas e fale sobre o que sente.
A sua saúde mental merece atenção todos os dias! 💚