Carina Xavier Terapeuta

Carina Xavier Terapeuta MORADA:

🏠 ALFRAGIDE: Travessa do Miradouro, nº10, Portugal

🏠 CARTAXO: Clínica Central do Cartaxo - Urb.

✨ Apoio crianças, pais e famílias
😌 Ansiedade, choro, sono e emoções
👶👨‍👩‍👧 Do bebé ao adulto
🌿 Terapias holísticas integradas
👇 Para Equilíbrio familiar

📍Alfragide I Cartaxo I Oeiras
📩 Marcações por WhatsApp
🌍 www.carinaxavierterapeuta.com Quinta da Cabreira, lote 57A, Portugal

🚐 SERVIÇO AO DOMICÍLIO - até um raio de 30km de Lisboa

19/03/2026

Muitas vezes chamamos birra
a algo que na verdade é sobrecarga emocional.

As crianças ainda estão a aprender
a regular o que sentem.

Quando o corpo f**a sobrecarregado,
o comportamento muda.

💛 Mais consciência cria mais equilíbrio.





17/03/2026

Há momentos em que tudo parece “demais”.

O choro, os gritos, a intensidade…

Mas por trás desse comportamento
raramente está apenas desobediência.

Muitas vezes é um corpo cansado.
Um sistema nervoso em sobrecarga.
Ou emoções que ainda não sabem ser expressas em palavras.

Quando olhamos para a criança com mais compreensão,
deixamos de reagir apenas ao comportamento
e começamos a responder à necessidade.

E é aí que tudo começa a mudar.

💛 A forma como o adulto responde
pode transformar completamente o que a criança sente.

👉 Já viveste uma situação assim?





12/03/2026

Os pais também estão a aprender.

E isso faz parte do caminho. 💛





10/03/2026

Algumas crianças sentem tudo com muita intensidade.

O barulho.
As emoções.
O ambiente.

Não é dramatização.

É sensibilidade.

💛 Segue a página para mais conteúdos sobre desenvolvimento emocional infantil.





05/03/2026

Há dias difíceis.

Dias em que o cansaço fala mais alto.

Mas perder a paciência não define a mãe que és.

Regulação aprende-se.
E não tens de fazer isso sozinha. 💛





03/03/2026

Muitas vezes repetimos o que aprendemos.
Não porque queremos.
Mas porque estamos cansados.

Educar não é só comportamento.
É regulação.

Se isto ecoa em ti, estás no lugar certo. 💛





24/02/2026

Muitas vezes tentamos corrigir o comportamento.
Mas esquecemo-nos de olhar para o ambiente.
O equilíbrio familiar começa no adulto.
Se já sentiste isto, não estás sozinha.
💛 Segue a página.





18/02/2026

Há choros que não são birra.
São sinais de um corpo em esforço.
Quando o sistema nervoso da criança
vive em alerta constante,
o comportamento torna-se um pedido de ajuda.
Regular não é ceder.
É criar segurança para que a criança
possa finalmente acalmar.

💛 Segue a página para compreender melhor
o que o teu filho(a) está a tentar dizer.





12/02/2026

Cuidar do sistema nervoso em criança
é investir na vida inteira.

A terapia infantil atua no corpo
para ajudar a criança a crescer
com mais equilíbrio, segurança e bem-estar emocional.

💛 Segue a página
se acreditas numa forma mais consciente
de cuidar das crianças e das famílias.





11/02/2026

Nem sempre o comportamento é escolha.
Muitas vezes é o corpo da criança a pedir ajuda.

Quando existe segurança interna,
tudo começa a mudar com mais suavidade.

💛 Segue a página
para compreender melhor o teu filho(a)
e apoiar o seu equilíbrio emocional.





Endereço

Travessa Do Miradouro 10, Alfragide
Amadora
2610-114

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

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