Carina Xavier Terapeuta

16/10/2025

O que o cérebro do teu filho(a) está a tentar dizer?

Sabias que as birras e a agressividade não são “manha”?
🧠Durante os primeiros anos de vida, o cérebro e o sistema nervoso do teu filho(a) ainda estão em fase de maturação intensa. As áreas responsáveis pelo autocontrole e gestão emocional estão em construção.

✨ O que isso signif**a?
Que nem sempre conseguem regular o que sentem ou expressar como gostariam. É como se o corpo estivesse preparado para reagir antes de pensar. E isso gera frustração, choro, birras, agitação ou até agressividade.

💛 Como as terapias podem ajudar?
Terapias como Sacro-Craniana, Reiki, Barras de Access e Apometria atuam de forma suave e profunda no sistema nervoso. Ajudam a:
✔️ Regular emoções
✔️ Reduzir a agitação
✔️ Apoiar o desenvolvimento emocional e neurológico
✔️ Melhorar o sono e o relaxamento

👉 Exemplo real:
“Um menino de 4 anos chegou muito agitado e agressivo às sessões. Após poucas sessões de Sacro-Craniana, Reiki e Barras de Access, os pais notaram que estava mais calmo, comunicava melhor o que sentia e dormia sem tantos despertares.”

🌟 Se queres ajudar o teu filho(a) a viver com mais calma e equilíbrio emocional, fala comigo.💬

10/10/2025

No Dia Mundial da Saúde Mental, quero deixar uma reflexão importante.
Um estudo europeu recente — o STADA Health Report 2025 — revela que 61% dos portugueses sentem-se esgotados ou em risco de burnout, e apenas 3% fazem terapia.

Vivemos tempos exigentes, e quando os pais vivem em stress constante, as crianças sentem: nas emoções, no sono, no comportamento.
A saúde mental dos adultos é a base da harmonia e do equilíbrio familiar. 🌿

✨ Cuidar de ti não é egoísmo, é o primeiro passo para uma família mais tranquila, conectada e feliz.
✨ As terapias podem ajudar a reencontrar esse equilíbrio — trazem clareza, calma, presença e bem-estar para pais, filhos e famílias inteiras.

👉 Hoje, faz uma pausa. Respira e observa o que o teu corpo e o teu coração te pedem.
Cuida de ti, por ti e por quem amas. 💛

💬 Se sentes que está na hora de reencontrar o teu equilíbrio (ou o da tua família), estou aqui para te apoiar.

📊 Fonte: STADA Health Report 2025

09/10/2025

Nada fala mais alto do que a experiência de quem já passou por aqui.
Esta é a partilha de uma mãe que participou no meu último giveaway — e que sentiu, na pele, os efeitos das terapias.

🌿 O corpo relaxa, a mente acalma e o coração abre espaço para uma nova leveza.
💛 É bonito ver quando quem cuida também se permite cuidar.

✨ Histórias assim enchem-me de gratidão e motivam-me a continuar.

👉 Sentes que chegou o momento de reencontrar o teu equilíbrio (ou o da tua família)?
Será um privilégio fazer este caminho contigo.

💝Segue-me para mais partilhas sobre equilíbrio familiar e bem-estar infantil.

02/10/2025

Vivemos tempos de grandes mudanças:
📌Mais stress, menos tempo, exigências crescentes na escola e no trabalho…
Tudo isso acaba por refletir-se em casa — nas famílias e, sobretudo, nas crianças.

✨ As terapias que aplico ajudam a trazer calma, equilíbrio e clareza para que cada família atravesse esta nova era com mais leveza e confiança.

👉 Se sentes que este é o momento de cuidar da tua família de forma diferente e trazer mais harmonia para a tua casa, estou aqui para te apoiar.

26/09/2025

Estamos a viver um tempo de grandes mudanças — mais consciência, sensibilidade e transformação.
As crianças sentem isso de forma intensa: espelham no seu comportamento, energia e emoções.

💛 O meu trabalho é apoiar famílias a atravessar esta fase, trazendo equilíbrio, calma e harmonia no dia a dia.

✨ Porque cuidar das famílias é também cuidar do novo mundo que está a nascer.

👉 Segue-me para continuares a receber partilhas e inspirações sobre como apoiar as crianças nesta nova era.

Terapias para o corpo, a mente e o espírito

17/09/2025

A terapia Sacro-Craniana atua através de toques leves no corpo que ajudam a:

🌿 Libertar tensões físicas e emocionais
🌿 Melhorar o sono e a concentração
🌿 Reduzir ansiedade e hiperatividade
🌿 Promover equilíbrio no sistema nervoso

✨É indicada para bebés, crianças e adultos. Uma terapia simples, mas profundamente transformadora.

👉 Queres saber se esta terapia é indicada para ti ou para o teu filho? Envia-me mensagem. 💛

09/09/2025

As crianças que nasceram nos últimos anos trazem uma energia diferente: são mais sensíveis, determinadas, emocionais, curiosas e livres.

Não aceitam o “não” facilmente, expressam-se com intensidade e vivem as emoções de forma explosiva.

💛A verdade é que não é só o teu filho.
Esta nova geração vem preparada para transformar o mundo e acompanhar a evolução da humanidade (que também está em mudança).

✨ O desafio está em apoiar estas crianças para que expressem todo o seu potencial sem perder o equilíbrio, a segurança emocional e a harmonia familiar.

🌿As terapias naturais, ajudam estas crianças a:
- reencontrarem calma interior
- regular emoções intensas
- dormir melhor
- aliviar ansiedades
- sentirem-se mais seguras no dia a dia
- transformar birras e comportamentos desafiantes em novas oportunidades de conexão.

👉 Se sentes que o teu filho precisa de apoio extra, envia-me mensagem. Juntas/os podemos abrir caminho para uma infância mais equilibrada e feliz.

04/09/2025

Trabalho com diferentes terapias que apoiam crianças e famílias a reencontrarem leveza, equilíbrio e harmonia:

✨ Terapia Sacro-Craniana
✨ Reiki
✨ Barras de Access®
✨ Apometria com Mesa Radiónica
✨ Libertação Miofascial
✨ Reflexologia
✨ Massagem Shantala

Cada família é única — e cada processo também. 🌱

👉 Queres descobrir qual a terapia faz mais sentido para ti ou para o teu filho(a)? Envia-me mensagem. Será um prazer ajudar-vos a encontrar a terapia certa.💛

01/09/2025

✨ Olá, sou a Carina Xavier, terapeuta de crianças e famílias.

Se esta mensagem chegou até ti — sê bem-vindo(a). 💛
Talvez sintas que é o momento de olhar para ti e para a tua família com mais calma, presença, e consciência — e de viver com mais equilíbrio, harmonia e bem-estar físico, emocional e energético.

É esse olhar que me move e dá sentido ao meu trabalho.

Acredito que as crianças são a base de um futuro melhor — e para crescerem felizes e equilibradas, precisam de famílias em harmonia.💛
O meu propósito é ajudar as crianças a encontrarem bem-estar e equilíbrio, enquanto apoio os pais a libertarem bloqueios e crenças que muitas vezes limitam esse caminho. 🌱

Quero contribuir para esta mudança: famílias mais conectadas, crianças seguras e emocionalmente felizes, e um mundo mais humano e saudável.

👉 Se também acreditas nisto, f**a por aqui — será um prazer partilhar este espaço contigo.

29/08/2025

💛 Aqui, os pais também encontram espaço para cuidar de si — e isso tem impacto imediato no bem-estar dos filhos.

Cada criança reflete o ambiente em que cresce.
Quando a família encontra equilíbrio, os filhos sentem-se mais livres, confiantes e felizes.✨

👉 É esse o caminho que partilho contigo: cuidar da família como um todo, para que cada criança brilhe no seu melhor.

27/08/2025

🌱 O futuro das crianças constrói-se todos os dias.

O bem-estar dos filhos começa na base em que crescem: a família.
Aqui, apoio pais e filhos para encontrarem equilíbrio, confiança e leveza no dia a dia.

Quando cuidamos do equilíbrio da família, damos às crianças raízes fortes para crescerem mais seguras e felizes. ✨

Este é o meu propósito: apoiar famílias para que as crianças possam florescer em plenitude.💛

25/08/2025

✨ Hoje começa uma nova fase. Pensada para apoiar quem mais importa — as crianças e as suas famílias.

As crianças trazem em si o reflexo do ambiente familiar.
Por isso, aqui o cuidado vai além da criança:

👉 olhamos para a família como um todo, porque quando cuidamos do todo, as crianças crescem mais seguras, saudáveis e felizes.

Bem-vindos a esta nova forma de cuidar. 💛