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Clínica Desatar Nós

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Amadora
Clínica Desatar Nós

Cada caminho é único. Estamos ao seu lado, com dedicação, sensibilidade e empatia, para transformar cada nó num novo começo. 💙

Na Clínica Desatar Nós, acreditamos que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física, por isso promovemos ambas. A nossa missão é proporcionar um ambiente confortável e acolhedor para que pacientes de todas as idades, gêneros e estilos de vida recebam os cuidados de que necessitam. Trabalhamos em equipa e esforçamos diariamente, para ajudar quem nos procura a desatar os desafios da sua saúde mental e melhorar a qualidade de vida geral.

29/11/2025

Os gritos que não se ouvem, os olhares que anulam, os silêncios que controlam, tudo isso também fere.

A violência contra as mulheres não é um problema privado, é uma violação dos direitos humanos. Em conjunto, podemos e devemos agir para acabar com ela 🤍

21/11/2025

Uma relação saudável constrói-se com diálogo, muitos casais enfrentam dificuldades não pela falta de amor, mas pela forma como comunicam entre si

Ouvir sem interromper, falar na primeira pessoa, escolher o momento certo e validar os sentimentos são passos simples que podem transformar a forma como o casal se compreende 🫂

Na Clínica Desatar Nós acreditamos que melhorar a comunicação é cuidar da relação

Ajudamos a cuidar da sua saúde mental. Marque a sua consulta hoje 📞

Clínica Desatar Nós - Dra Cláudia Ferreira
📍Travessa Mãe d’Água, nº9 - D, 2700-542 Amadora
961 811 867

14/11/2025

A procrastinação não é falta de vontade. Na maioria das vezes, está associada à ansiedade, perfeccionismo, medo de falhar ou sobrecarga mental 🤍

Compreender estes mecanismos é o primeiro passo para desenvolver estratégias eficazes e recuperar a sensação de capacidade

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07/11/2025

Viver com Perturbação Borderline da Personalidade pode significar experienciar emoções de forma intensa e, por vezes, contraditória

O medo do abandono, a instabilidade nas relações e a impulsividade podem gerar sofrimento significativo tanto para a própria pessoa como para aqueles que a acompanham de perto

É importante reforçar: Borderline não define a identidade total da pessoa, é uma parte da sua história emocional, que merece ser compreendida com respeito e sem julgamento 🤍

Com acompanhamento especializado e apoio consistente, é possível desenvolver estratégias para regular as emoções, promover maior estabilidade e construir relações mais seguras

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31/10/2025

👻 No Halloween falamos de fantasmas e monstros, mas os medos mais desafiantes são, muitas vezes, os que habitam dentro de nós

O medo é uma emoção natural que nos protege, mas quando se instala por demasiado tempo, pode começar a limitar a vida

Reconhecer, compreender e falar sobre o medo é o primeiro passo para o transformar em confiança💙

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24/10/2025

Há amores que não chegam aos braços, mas permanecem para sempre no coração

O luto gestacional e neonatal é uma dor muitas vezes silenciosa, invisível aos olhos de quem está de fora, mas profundamente sentida por quem a vive

Na Clínica Desatar Nós, acreditamos que compreender é cuidar.
Acolher a dor, respeitar o tempo e oferecer presença são formas de amor e empatia que ajudam a reconstruir o caminho, um dia de cada vez 💛

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03/10/2025

A ansiedade de separação não é uma “mania” nem “birra”. É um medo real de perder quem amamos, e pode tornar o afastamento doloroso, tanto em crianças como em adultos 💙

Choros intensos, dificuldades em dormir sozinho, queixas físicas (como dores de barriga) ou o medo constante de que algo mau aconteça são alguns sinais deste desafio.

📲 Pequenos rituais de despedida, separações curtas que crescem aos poucos e o reconhecimento dos sentimentos fazem toda a diferença

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26/09/2025

A adolescência pode ser um período desafiante, onde a pressão social pesa e a necessidade de aceitação se torna difícil de gerir

Na Clínica Desatar Nós, cada história é recebida com escuta e cuidado 🤍

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19/09/2025

A autoestima infantil nasce das experiências quotidianas e da forma como a criança é valorizada no seu meio

Reforçar a autoconfiança não exige grandes gestos: pequenas responsabilidades, escuta atenta e elogios genuínos fazem toda a diferença

Na Clínica Desatar Nós acreditamos que apoiar a autoestima é preparar crianças mais seguras e resilientes para enfrentar o mundo

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15/09/2025

O regresso às aulas é um momento de mudança que pode trazer tanto entusiasmo como ansiedade 🏫

Na Clínica Desatar Nós acreditamos que preparar esta fase com calma e equilíbrio ajuda a transformar desafios em oportunidades de crescimento

Criar rotinas, manter diálogo aberto e validar sentimentos são passos simples que apoiam crianças e jovens nesta adaptação 📚

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10/09/2025

🫂Hoje assinala-se o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio.
O suicídio é uma realidade dolorosa, mas pode ser prevenido. Reconhecer os sinais de alerta e agir com empatia pode salvar vidas.

Na Clínica Desatar Nós acreditamos que falar é o primeiro passo para cuidar. 🌻

Se existir sofrimento, é fundamental procurar apoio profissional e manter uma rede de contacto e proximidade.

Ajudamos a cuidar da sua saúde mental. Marque a sua consulta hoje 📞

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05/09/2025

O regresso às aulas pode trazer à superfície desafios invisíveis: dificuldades em ler, escrever ou resolver contas que muitas vezes são confundidas com preguiça ou falta de interesse.

Mas aprender devagar não é sinónimo de não querer ou não tentar. Muitas crianças e jovens vivem com dislexia, discalculia ou disgrafia — desafios que não as definem, mas que pedem compreensão e estratégias diferentes.

🌱 Com apoio adequado, paciência e ferramentas certas, cada progresso transforma-se em conquista.

💡 Lembre-se: o mais importante não é aprender igual aos outros, mas descobrir o caminho único de cada um.

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