05/09/2025
Ontem decorreu no Auditório do Hospital Fernando Fonseca, da ULS Amadora/Sintra, a sessão "Envelhecimento Ativo e Saudável no Âmbito dos Cuidados de Saúde Primários da ULS Amadora/Sintra - o papel da Fisioterapia", em comemoração do Dia da Fisioterapia, que se celebra a 8 de Setembro, e o tema em questão foi preconizado pela WCTP.
A fisioterapia nos Cuidados de Saúde Primários está numa posição privilegiada para atuar em atividades de prevenção por ter uma maior proximidade aos utentes e ao seu meio envolvente.
O envelhecimento saudável envolve manter a capacidade funcional, autonomia e qualidade de vida, através da interação entre habilidades físicas e mentais e um ambiente favorável. A atividade física regular, mesmo moderada, previne quedas, melhora a força, mobilidade e função cognitiva, além de reduzir riscos de doenças crônicas.
Profissionais de saúde, especialmente fisioterapeutas, atuam em prevenção, tratamento e reabilitação. A Organização Mundial de Saúde reforça que nunca é tarde para se exercitar e que cada movimento conta. Investir em programas de atividade física para a população idosa é essencial.
A fisioterapia é essencial na prevenção de quedas, com programas de exercícios focados em equilíbrio, força e controle motor, que reduzem significativamente as quedas em idosos. Quando combinados em planos personalizados e multifatoriais, esses programas também melhoram a função, autonomia e confiança dos idosos, conforme as recomendações internacionais.
Quanto mais cedo se promove a saúde e a prevenção, maior o tempo de vida ativa.
