31/10/2025
O que nos assusta? 👻🤭
Muitas vezes, ouvimos frases que refletem preocupações e dúvidas sobre o movimento e a recuperação. Mas é importante lembrar que cada lesão é diferente e requer um tratamento específico. Algumas frases frequentes:
1️⃣ “O melhor é nem me mexer”: Sabemos que a dor e a limitação podem ser assustadoras, mas o movimento controlado e adaptado é fundamental para a recuperação.
2️⃣ “Só posso fazer hidroginástica”: Embora a hidroginástica seja uma ótima opção para muitas pessoas, não é a única alternativa. O importante é seguir as recomendações do profissional que o acompanha.
3️⃣ “O joelho está osso com osso”: Mesmo que a situação pareça difícil, a fisioterapia pode trazer alívio e melhorar a função articular.
4️⃣ “Vou fazer mais uma infiltração para ver se desta vez resulta”: As infiltrações podem ter o seu lugar em alguns casos, mas não são a única solução. O tratamento pode ajudar a tratar a causa do problema e evitar a dependência de intervenções invasivas.
5️⃣ “Sou um caso perdido”: Nenhum caso é perdido! Com um plano de tratamento adequado e o seu esforço, é possível alcançar resultados surpreendentes. Não desista antes de tentar.
6️⃣ “Gosta de zumba, mas vai deixar de fazer”: Com a orientação adequada é necessário abrir mão das atividades que lhe dão prazer.
Lembre-se, o seu caso é único e merece um tratamento personalizado. Consulte um fisioterapeuta qualificado que possa avaliar a sua situação e orientá-lo/a corretamente.
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No vídeo, Ft. João Moreira OF 4347
ERS 135651
