15/01/2026
A minha primeira memória do Rodrigo Teixeira vem de 2001. Quem se lembra do MenikMati? 🎥
A partir daí, fui sempre acompanhando a carreira dele — muito antes de me tornar fisioterapeuta.
Passaram-se 25 anos. O Rodrigo continua com uma carreira prodigiosa, duradoura e ao mais alto nível.
E eu? Ainda não acredito que hoje o acompanho na sua recuperação, enquanto fisioterapeuta.
O Rodrigo chegou com uma lesão na anca, no psoas-ilíaco. Uma lesão que já se fazia sentir há mais de 1 ano e cujos tratamentos anteriores não conseguiam alcançar resultados duradouros, a 100%.
Foi aí que decidiu agendar uma Consulta Gratuita de Fisioterapia. Avaliei a mobilidade, a força e também as lesões anteriores, para perceber a fundo a sua real capacidade — e o que o estava a impedir de estar ao mais alto nível e sem dores.
Esta lesão estava a ter um impacto significativo: tornava difícil (ou mesmo inviável) andar de skate durante vários dias consecutivos, sobretudo em períodos de filmagens.
Para alcançar os seus objetivos, o Rodrigo percebeu a importância de um acompanhamento personalizado de fisioterapia.
Foi então criado um plano de exercícios totalmente personalizado, específico para esta lesão.
Cerca de 70% do plano consistiu em trabalho autónomo, permitindo-lhe realizar os exercícios a partir de qualquer parte do mundo — adaptado à rotina de um skater profissional que tanto pode estar na China como em Portugal (ou em qualquer lugar com internet).
Os restantes 30% do acompanhamento incluíram a criação do plano personalizado de exercícios, sessões de acompanhamento, monitorização semanal na PhysiApp e o esclarecimento de dúvidas via WhatsApp.
🚩 Resultados?
O Rodrigo está há mais de 3 meses sem qualquer condicionalismo associado a esta lesão. Voltou a andar de skate sem restrições e está totalmente apto para as filmagens em que participa.
Agora que esta lesão está resolvida, estamos focados em lesões anteriores — com menor impacto no dia a dia, mas igualmente importantes — para que o Rodrigo possa continuar ao mais alto nível.
Um abraço.
Daqui para aí, Rodrigo! 👊🛹
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João Moreira, OF N.º 4347
AJFisio, Unipessoal, LDA
ERS: 135651