24/04/2026
Já se beliscaram para acreditar que algo é verdade?
Eu já. Quando vi o skater profissional Rodrigo Teixeira pela primeira vez, disse-lhe exatamente isso.
E ainda hoje… há momentos em que não acredito que o estou a acompanhar.
Acompanho a carreira dele há 25 anos, muito antes de me tornar fisioterapeuta.
O Rodrigo chegou com uma lesão na anca, no psoas-ilíaco. Uma lesão que já se fazia sentir há mais de 1 ano e cujos tratamentos anteriores não conseguiam alcançar resultados duradouros, a 100%.
Foi aí que decidiu agendar uma consulta de avaliação. Avaliei a mobilidade, a força e também as lesões anteriores, para perceber a fundo a sua real capacidade — e o que o estava a impedir de estar ao mais alto nível e sem dores.
Esta lesão estava a ter um impacto significativo: tornava difícil (ou mesmo inviável) andar de skate durante vários dias consecutivos, sobretudo em períodos de filmagens.
Para alcançar os seus objetivos, o Rodrigo percebeu a importância de um acompanhamento personalizado.
Foi então criado um plano de exercícios totalmente personalizado, específico para esta lesão.
Cerca de 80% do plano consistiu em trabalho autónomo,com monitorização e supervisão via PhysiApp, permitindo-lhe realizar os exercícios a partir de qualquer parte do mundo — adaptado à rotina de um skater profissional que tanto pode estar no Japão ou no Brasil (como está agora) como em Portugal (ou em qualquer lugar com internet).
Os restantes 20% do acompanhamento incluíram as sessões de acompanhamento.
🚩 Resultados? O Rodrigo está há mais de 3 meses sem qualquer condicionalismo associado a esta lesão. Voltou a andar de skate sem restrições e está totalmente apto para as filmagens em que participa.
Agora que esta lesão está resolvida, estamos focados nas anteriores e em alguma que surja (como surgiu agora e nos levou a agendar nova consulta), para que o Rodrigo possa continuar ao mais alto nível!
Tem uma lesão?
Comente DOR e eu vejo se consigo ajudar.
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João Moreira, OF N.º 4347
AJFisio, Unipessoal, LDA
ERS: 135651
