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Instrutora Happy Yoga - Liliana Amado

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Amadora
Instrutora Happy Yoga - Liliana Amado

A prática regular do Yoga transforma o nosso corpo e mente. Precisamos de nos mimar e de mimar os o

25/09/2024

Espreita 😉

15/02/2024

Dias muito bem passados ❤️🙏

25/09/2023

Sala cheia, coração cheio 🙏
Grata por estes momentos 😍
Aula de yoga às 2as e 4as às19 🧘‍♀️

07/08/2023

Descanso 🙏

31/07/2023

Até setembro, com mais aulinhas de yoga 🧘‍♀️
Namastê 🙏

21/06/2023

21 de Junho - Dia Internacional do Yoga - Um caminho que vou fazendo e descobrindo... 🙏

15/06/2023

🌸🧘‍♀️ Vem experimentar o Yoga a Dois dia 17, sábado! 🧘‍♂️🌸

Nós as duas, professoras de yoga apaixonadas, decidimos explorar uma prática de yoga um pouco diferente hoje - o Yoga a Dois! 💫💕 Foi uma experiência incrível e queremos partilhar contigo um pouco desse momento de conexão e equilíbrio.

Encontrar um parceiro de yoga e sincronizar os nossos movimentos exige confiança, comunicação e muita harmonia. Juntos, exploram posturas de equilíbrio, alongamentos profundos e até algumas poses divertidas. Foi uma experiência de fortalecimento físico e emocional, além de um lembrete de que o yoga é sobre conexão - conosco mesmos e com os outros.

Durante esta prática, aprendemos a apoiar o outro, a compartilhar o peso e a encontrar estabilidade, tanto literalmente quanto metaforicamente. É uma ótima maneira de cultivar a confiança, a paciência e a gratidão nos nossos relacionamentos.

Se nunca tentaste o yoga a dois, recomendamos que experimentes! Pode ser com um amigo, parceiro, irmão ou irmã - não importa. A chave é estar aberto(a) à experiência e desfrutar da jornada juntos.
✨ Vamos compartilhar o amor e a alegria do yoga em dupla!

12/06/2023

Já paraste para respirar? Respirar de forma consciente...
Já paraste para pensar em ti? Pensar com amor e com cuidado para contigo mesmo(a)...
Esperamos por ti neste canto de luz que pode ser o teu cantinho também 🙏

11/06/2023

Madeira 🙏🧘 Ricardo Grade Nogueira

25/05/2023

As nossas crianças merecem a melhor atenção e cuidado que possamos dar 🙏

16/05/2023

Olá olá famílias 👋
Espreitem o que aí vem já neste domingo 🙏
Venham ter conosco e aproveitar estes momentos de relaxe, foco, de criatividade, de concentração e muito mais.
Esperamos por ti 🙏

08/05/2023

De coração cheio ❤️
Grata por me permitirem estar com vocês nesta jornada 🙏
Aula de yoga 19h

29/04/2023

Ontem foi assim :) uma aulinha de yoga que me deixou de coração cheio ❤️ grata a todos

25/04/2023

"Quando o pensamento descansa dentro de nós, superamos as nossas ânsias e os desejos deixam de nos incomodar, então teremos alcançado a meta do ioga" (Bhagavadgita)

10/04/2023

Aproveitar a energia de renascimento e de transformação 🙏
Aulas de yoga
Segundas às 19h
Quintas às 7h

07/04/2023

CANTO DE LUZ - EXPERIÊNCIA TERAPÊUTICA
Nos dias 26, 27 e 28 de Abril, o Canto de Luz vai estar de portas abertas.
Vem descobrir, conhecer e praticar, as Experiências Terapêuticas em grupo e individuais que selecionamos só para ti. Vais perder esta oportunidade única?
Vagas limitadas!
Inscreve-te já através do nosso e-mail ou liga-nos.

09/02/2023

Balasana - 'bala" significa criança e "asana" significa postura. Esta postura ajuda a reduzir o stress, a aliviar dores nas costas e na cervical e é ideal para quem sofre também de ansiedade, ajudando na respiração.

Inspira profundamente e na expiração deixa-te cair sobre o tapete. Estende os teus braços à frente ou simplesmente relaxa-os ao lado do teu corpo..fica por 5 respirações.

Namasté 🙏

27/01/2023

Aula de Yoga às 19h 🙏

Endereço

Rua Das Azenhas 30 A Barcarena
Amadora
2730-270

Telefone

917986546

Website

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