Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 13:00 16:30 - 20:30 Terça-feira 09:00 - 13:00 16:30 - 20:30 Quarta-feira 09:00 - 13:00 16:30 - 20:30 Quinta-feira 09:00 - 13:00 16:30 - 20:30 Sexta-feira 09:00 - 13:00 16:30 - 20:30

PT Clinic

— Exercício com saúde
Com uma experiência de 27 anos promovemos
a saúde através do exercício físico.

Promovemos o bem-estar e a saúde através da prática de actividade física orientada. Disponibilizamos os serviços de reabilitação física, Pilates Clínico, Fisioterapia, Osteopatia, Massagens, Nutrição e Treino Personalizado, para atingir os seus objetivos de forma segura e positiva. O corpo docente é constituído por profissionais altamente qualificados na área do exercício e saúde, desde a educação física a especialidades clínicas. Fundado em Setembro de 1996, com uma área de 2000m2, o Ginásio da PT Clinic tem salas de exercício totalmente equipadas para desenvolver todas as atividades, Cardio-fitness e Musculação. Estúdios para atividades de grupo (Pilates matwork, Yoga, Alongamentos, Step, Localizada, Pump, Zumba, Spinning, manutenção, entre outras), e ainda três courts para Padel e um de Ténis.

30/08/2025

O Mapa de Aulas de Setembro já está disponível e traz novidades para esta nova época.

Consulte-o e venha treinar connosco, sem tempos de espera e em conforto → Levante a senha da sua Aula de Grupo até 25 minutos antes, no quiosque.

Boas Aulas!

🗓️ Mapa em vigor a partir de 1/9/2025

Exercício com Saúde.

Centro Comercial Colina do Sol
Pct. Manuela Porto, Nº 1, Loja 27
2650-191 Encosta do Sol

29/08/2025

Temos mais uma novidade para o início da nova época. Apresentamos o Clube de Pilates PT Clinic.

Uma aula de Pilates exclusiva, com ocupação reduzida e o seu lugar garantido, Aqui, o foco é a sua saúde e o seu bem-estar.

🔏 Inscreva-se no Clube de Pilates e reserve a sua vaga exclusiva → saiba mais na recepção.

Exercício com Saúde.

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27/08/2025

Setembro está mesmo quase a chegar. E nada melhor que começar a nova época com novidades para a sua saúde e bem-estar.

A partir de Setembro, a PT Clinic tem mais uma modalidade para si, o Aero Pilates. Um método seguro, eficaz e controlado, que trabalha todos os grupos musculares e ainda aumenta o nível de diversão 🤩.

Venha experimentar e divertir-se.
Saiba mais na recepção e reserve a sua vaga.

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20/08/2025

Praticar exercício físico e ter uma alimentação equilibrada, são da maior importância para a nossa saúde e bem-estar.

E porque a saúde não tem preço, há um ginásio perto de si onde praticar exercício físico, por apenas 0,99€ por dia.

Aproveite agora e pratique Exercício com Saúde.

⚠️ Campanha válida para novas adesões realizadas até 5 de setembro de 2025. Consulte todas as condições que temos para si, na recepção.

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19/08/2025

Um lugar onde apetece ficar.

Ambiente tranquilo, atenção individual e horários pensados para a sua rotina. Sessões de 50’, com método claro e zero confusão.

Sinta-se melhor no corpo e na mente, semana após semana. Envie “PILATES” por WhatsApp ou fale connosco na recepção — ajudamos a escolher o melhor horário para si.

Exercício com Saúde.

932 108 800
(Custo chamada rede móvel nacional)

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13/08/2025

Não é apenas ginásio, é cuidado.

Não é sobre levantar pesos nem música alta. É sobre recuperar confiança no corpo com movimentos seguros, em grupos pequenos e acompanhamento clínico.

Na PT Clinic, cada sessão de 50’ é pensada para aliviar dores, ganhar mobilidade e sentir leveza no dia-a-dia.

🗓️ Agende a sua Avaliação de Condição Física e descubra o plano ideal para si.

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11/08/2025

🔴 Adesões Esgotadas

Pela sua segurança e qualidade de treino, definimos um limite de 100 Sócios Ativos. Pratique exercício físico em conforto e sem tempos de espera.

🟢 Reserve já a sua vaga para próxima época.

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05/08/2025

Já conhece os nossos serviços clínicos?

Cuide da sua Saúde com qualidade, competência e os melhores profissionais.

✅ Medicina Física e de Reabilitação
✅ Fisiatria
✅ Osteopatia
✅ Fisioterapia
✅ Nutrição
✅ Pilates Clínico

📌 Marque já a sua consulta, através do 211 555 983 (custo de chamada rede móvel nacional)

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28/07/2025

O Mapa de Aulas de Agosto já está disponível. Consulte-o e venha treinar connosco, sem tempos de espera e em conforto.

Em vigor a partir de 28/7/2025

👉🏻 Levante a senha da sua Aula de Grupo até 25 minutos antes, no quiosque. Boas Aulas.

🗓️ Horário de Funcionamento de 28 de Julho a 30 de Agosto — Segunda a Sexta-feira das 9:00 às 13:00 e das 16:30 às 20:30.

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23/07/2025

Verão em Forma 🌞

O verão está aqui. E a sua melhor versão também começa aqui.

🎁 Ofertas especiais 🎁

✅ 50% desconto na primeira mensalidade
✅ Aulas ao ar livre incluídas
✅ Avaliação incluída (com explicação do plano de treino)

Aproveite agora!

⚠️ Campanha válida para novas adesões realizadas até dia 31 de Julho de 2025.

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18/07/2025

Porque é que a Consulta de Condição Física é fundamental?

A Consulta de Condição Física é uma etapa essencial para quem pretende iniciar ou optimizar a prática de exercício físico de forma segura, individualizada e com resultados sustentáveis.

🔬 Avaliação inicial estruturada Identificamos o seu nível actual de condição física, eventuais limitações posturais, motoras ou cardiovasculares, histórico clínico e objectivos específicos.

📊 Prescrição baseada em evidência Com base nessa avaliação, desenhamos um plano de exercício adaptado às suas capacidades, necessidades e metas – minimizando o risco de lesão e maximizando a eficácia do treino.

🔁 Acompanhamento e progressão A reavaliação periódica permite ajustar o plano de treino conforme a evolução do utente, assegurando progressão contínua e adaptação fisiológica adequada.

✅ Ideal para iniciantes, praticantes com historial clínico relevante e para todos os que querem optimizar o seu desempenho.

👉 Agende a sua consulta e invista num plano de treino realmente à sua medida.

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09/07/2025

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Telefone

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https://ptclinic.pt/

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