Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:30 Terça-feira 07:00 - 21:30 Quarta-feira 07:00 - 21:30 Quinta-feira 07:00 - 21:30 Sexta-feira 07:00 - 21:30 Sábado 09:00 - 13:00

PT Clinic

— Exercício com saúde
Com uma experiência de 29 anos promovemos
a saúde através do exercício físico.

Promovemos o bem-estar e a saúde através da prática de actividade física orientada. Disponibilizamos os serviços de reabilitação física, Pilates Clínico, Fisioterapia, Osteopatia, Massagens, Nutrição e Treino Personalizado, para atingir os seus objetivos de forma segura e positiva. O corpo docente é constituído por profissionais altamente qualificados na área do exercício e saúde, desde a educação física a especialidades clínicas. Fundado em Setembro de 1996, com uma área de 2000m2, o Ginásio da PT Clinic tem salas de exercício totalmente equipadas para desenvolver todas as atividades, Cardio-fitness e Musculação. Estúdios para atividades de grupo (Pilates matwork, Yoga, Alongamentos, Step, Localizada, Pump, Zumba, Spinning, manutenção, entre outras), e ainda três courts para Padel e um de Ténis.

28/10/2025

✨ O conforto de ter uma equipa que cuida da sua saúde, está aqui.

O envelhecimento da população é uma realidade.
A Organização Mundial da Saúde define envelhecimento saudável como “o processo de desenvolvimento e manutenção da capacidade funcional que permite o bem-estar na velhice”.

Hoje, 28 de outubro, assinala-se o Dia Mundial da Terceira Idade 🧑‍🦳👨‍🦳. Na PT Clinic, promovemos o exercício físico de forma confortável, ajustada e em segurança, sempre com o foco na saúde e no bem-estar dos nossos utentes.

💚 Porque para nós, todos os dias são especiais.

Exercício com Saúde.

Centro Comercial Colina do Sol
Pct. Manuela Porto, Nº 1, Loja 27
2650-191 Encosta do Sol

27/10/2025

Nas nossas aulas de Spinning, promovemos saúde e bem-estar em altas rotações.

🚴‍♀️🚴 Se pedalar é a sua meditação, venha experimentar.

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22/10/2025

Preocupação com quedas? Sinta mais segurança e confiança a caminhar.

Com trabalho de equilíbrio, mobilidade e força, é possível caminhar com mais segurança e confiança. O acompanhamento por profissionais de saúde garante-lhe maior progressão, sem receios.

Fortaleça os seus ossos e melhore o seu equilíbrio. Reserve a sua vaga nas turmas de Pilates Matwork (lotação reduzida).

Exercício com Saúde.

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07/10/2025

É promover saúde e bem-estar, com conforto e em segurança.

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01/10/2025

O sedentarismo não afeta apenas o corpo, afeta principalmente o cérebro.

🧠 E quando o corpo para de se movimentar, o fluxo de estímulos diminui e o cérebro começa a perder algumas funções importantes.

Por isso, manter-se em movimento através de pequenos exercícios ajuda a proteger o cérebro e a manter a sua mente activa. Veja nas imagens alguns movimentos simples que pode fazer, para dar mais saúde e felicidade ao seu cérebro.

✨ Movimento é saúde física e mental.

🔍 E se pretende descobrir qual o melhor exercício físico para si ➡️ agende a sua consulta com os nossos fisiologistas.

Exercício com Saúde.

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30/09/2025

O Mapa de Aulas de Outubro já está disponível e traz novidades para esta nova época.

Consulte-o e venha treinar connosco, sem tempos de espera e em conforto → Levante a senha da sua Aula de Grupo até 25 minutos antes, no quiosque.

Boas Aulas!

🗓️ Mapa em vigor a partir de 1/10/2025

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29/09/2025

Um Coração bate mais feliz com uma vida mais saudável.

Qualquer actividade física que ponha os músculos em movimento é benéfica para o coração.

Mas também existe a actividade física realizada com o objectivo específico de melhorar a aptidão cardiovascular — aquilo a que chamamos “fitness” cardiovascular.

👉 Pratique exercício físico pela saúde do seu Coração.

Agende já a sua consulta com os nossos fisiologistas e descubra qual o melhor exercício para si.

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10/09/2025

Sente dores nas costas, rigidez ao acordar ou cansaço ao fim do dia?

O Pilates Clínico trabalha respiração, postura e força profunda, reduzindo a dor e devolvendo liberdade de movimento, sem impacto e ao seu ritmo.

Experimente uma aula por 20€ (dedutível na inscrição da Modalidade) → vagas limitadas.

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06/09/2025

Open Day 🗓️ 20 Setembro ⏰ 9:30

🌞 Uma manhã de sábado com aulas abertas para si e para os seus familiares e amigos. Convide quem mais gosta e partilhe saúde e bem-estar.

🎁🎁🎁🎁
Vamos ter Campanhas Exclusivas para Sócios e Não Sócios, Descontos e Ofertas, apenas neste dia.

🕚 A partir das 9:30, damos as boas-vindas a todos os participantes com a entrega de um “Kit de Participação Open Day”, e com inscrição nas Sessões de Massagem

🔥 Depois, podem contar com muita actividade física, diversão e convívio.

🕚 10:00 Diversão no Ar & Treino Funcional
➞ Aula Aero Pilates
➞ Aula To Be Athletic

🕚 11:00 Diversão em Alta Rotação
➞ Aula de Spinning

🕛 12:00 Descontracção & Relaxamento
➞ Aula de Yoga

⭐️ Esperamos por todos vós

🔏 Inscreva-se já na recepção PT Clinic e reserve o seu lugar. Vagas limitadas.

⚠️ Campanhas, descontos e ofertas válidas até dia 20 de Setembro 2025.

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30/08/2025

O Mapa de Aulas de Setembro já está disponível e traz novidades para esta nova época.

Consulte-o e venha treinar connosco, sem tempos de espera e em conforto → Levante a senha da sua Aula de Grupo até 25 minutos antes, no quiosque.

Boas Aulas!

🗓️ Mapa em vigor a partir de 1/9/2025

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29/08/2025

Temos mais uma novidade para o início da nova época. Apresentamos o Clube de Pilates PT Clinic.

Uma aula de Pilates exclusiva, com ocupação reduzida e o seu lugar garantido, Aqui, o foco é a sua saúde e o seu bem-estar.

🔏 Inscreva-se no Clube de Pilates e reserve a sua vaga exclusiva → saiba mais na recepção.

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27/08/2025

Setembro está mesmo quase a chegar. E nada melhor que começar a nova época com novidades para a sua saúde e bem-estar.

A partir de Setembro, a PT Clinic tem mais uma modalidade para si, o Aero Pilates. Um método seguro, eficaz e controlado, que trabalha todos os grupos musculares e ainda aumenta o nível de diversão 🤩.

Venha experimentar e divertir-se.
Saiba mais na recepção e reserve a sua vaga.

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Endereço

Centro Comercial Colina Do Sol
Amadora
2650-191

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:30
Terça-feira	07:00 - 21:30
Quarta-feira	07:00 - 21:30
Quinta-feira	07:00 - 21:30
Sexta-feira	07:00 - 21:30
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+351211555983

Website

https://ptclinic.pt/

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