08/01/2024
A homeostasia é um processo que está sempre a decorrer no organismo com o objetivo de manter o equilíbrio do mesmo.
O melhor tratamento que tens, é o teu próprio corpo. Pois ele tem tudo o que é necessário para estar saudável.
Quanto mais forte for o organismo, mais "asneiras" tolera. Mas até o organismo mais forte tem os seus limites.
Sempre que o organismo é agredido( seja com má alimentação ou sedentarismo, por exemplo) este vai ter que utilizar as suas fontes de reserva para que se dê a homeostase. E esta fonte é limitada.
Com boas práticas diárias é possível auxiliar o corpo a encontrar o equilíbrio e desta forma poupas a tua fonte vital 🔥