17/03/2026
Dormir mal não afeta apenas o cansaço.
O sono tem um papel essencial no equilíbrio emocional. Quando piora, pode sentir-se mais irritado(a),
mais impaciente e com alterações de humor.
O sono merece toda a sua atenção!
Em março, faça o Check-In Saúde Mental na sua farmácia.