03/09/2025
A leucina é um aminoácido essencial e, como tal, não pode ser produzida pelo organismo, pelo que tem de ser obtida a partir de alimentos ou suplementos dietéticos.
Destaca-se pela sua capacidade de manter os níveis de açúcar no sangue, para além do facto de aumentar a produção de hormonas de crescimento. Protege e alimenta os músculos, ajudando a aumentar os níveis de resistência e a aumentar a energia.
