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TMG | Helder Monteiro - Terapias Manuais e Globais

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Somos Saúde em Movimento! A sua Clínica de referência em Amarante
ERS nºE118033

22/08/2025

A posição de barriga para baixo (ou "tummy time") é muito importante para o desenvolvimento motor do bebé…
…mas nem todos os bebés gostam dela logo no início...
Hoje trazemos-lhe algumas formas de tornar este momento mais confortável e divertido!

Dica extra:
🎯 Comece com poucos minutos por dia e aumente gradualmente.
🧠 Esta posição estimula músculos importantes para tarefas motoras como rolar, sentar e gatinhar!

👉 Guarde este post e partilhe com outros pais!

ERS: E118033
Edif Salto 1, R. de Freitas 13, 4600-281 Amarante

20/08/2025

🤔 Então, o que será melhor para tratar uma rotura do LCA? O Fisioterapeuta Hélder explica-lhe porque a fisioterapia pode ser uma ótima aposta!

Seja qual for a opção, caminhamos consigo rumo a uma recuperação plena 💪

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☎ Chamada telefónica: 938 306 228
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Fisioterapeuta Hélder Monteiro, OF 8932
ERS: E118033
Edif Salto 1, R. de Freitas 13, 4600-281 Amarante

18/08/2025

Nas nossas consultas de Fisioterapia Pélvica, será acompanhada pela Fisioterapeuta Rafaela, pronta para ajudar no cuidado e recuperação da sua saúde. ✨

Agende a sua consulta👇
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Fisioterapeuta Rafaela Vieira, OF 11731

ERS: E118033
Edif Salto 1, R. de Freitas 13, 4600-281 Amarante

14/08/2025

Embora já saibamos que a atividade física é crucial, ainda surgem algumas incertezas sobre como evitar lesões. As lesões podem ter várias causas, o que dificulta a identificação dos riscos. Contudo, diversos estudos mostram que fortalecer os músculos pode reduzir consideravelmente essas possibilidades.

Porquê esperar para começar? Pense em si e no seu bem-estar!

Se sente insegurança em continuar a sua prática de exercício devido ao medo de lesões ou recidivas, a nossa equipa está aqui para apoiar! Entre em contacto connosco!

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ERS: E118033
Edif Salto 1, R. de Freitas 13, 4600-281 Amarante

08/08/2025

Andar descalço é ESSENCIAL pois é o melhor ESTÍMULO para:
-Estimular a musculatura dos pés e pernas
-Promover a formação do arco plantar
- Promover equilíbrio
- Otimizar o bom desenvolvimento da postura

Com o tempo quente e as idas à praia não há qualquer desculpa para os primeiros passos do seu bebé não serem de pé descalço!

ERS: E118033
Edif Salto 1, R. de Freitas 13, 4600-281 Amarante

06/08/2025

✂️ Recortar também é desenvolver!
Sabia que usar a tesoura não é só uma brincadeira? É uma atividade poderosa para o desenvolvimento motor e cognitivo das crianças!

Ao cortar, estão a treinar:
🧠 Coordenação óculo-manual
👀 Perceção visual
👐 Integração das duas mãos
💪 Força muscular
🧍 Controlo postural e noção do corpo
↔️ Lateralidade e orientação no espaço

Cada corte é uma conquista — e uma preparação para tarefas do dia a dia, como segurar o lápis ou escrever com mais precisão.
Por isso, escolher a tesoura certa (adaptada à idade e à mão da criança) faz toda a diferença!
Vamos recortar e criar juntos?

👩‍⚕️ Ana Rita Cunha, Psicomotricista
ERS: E118033
Edif Salto 1, R. de Freitas 13, 4600-281 Amarante

01/08/2025

Sabia que lesões como a Epicondilite podem afetar profundamente a qualidade de vida, provocando não só dor mas também limitações funcionais significativas?

No tratamento destas lesões, uma das abordagens inovadoras é a infiltração ecoguiada. Este método utiliza produtos biológicos autólogos, isto é, provenientes do próprio paciente, como o PRP (plasma rico em plaquetas). O PRP é reconhecido por acelerar a cicatrização e a reparação dos tecidos, além de aliviar a dor, promovendo uma recuperação mais eficaz.

Se sente alguma dor ou desconforto no cotovelo, não hesite em marcar uma consulta de avaliação.

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ERS: E118033
Edif Salto 1, R. de Freitas 13, 4600-281 Amarante

28/07/2025

❗️❗️❗️ Agora com horário alargado aos sábados de manhã para melhor o servir!
Estamos localizados no coração de Amarante, no Edifício Salto 1, R. de Freitas 13.

Venha conhecer o nosso espaço e descubra todos os serviços que temos para oferecer. 💙
Há estacionamento disponível próximo da entrada 😊
Até já!
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ERS: E118033
Edif Salto 1, R. de Freitas 13, 4600-281 Amarante

26/07/2025

Traga os seus avós para juntos cuidarmos da saúde deles. 💙

ERS: E 118033
Edif Salto 1, R. de Freitas 13, 4600-281 Amarante

Endereço

Edificio Do Salto 1, Rua De Freitas (junto A Oficina Da Renault)
Amarante
PORTUGAL4600-275

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
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Sexta-feira	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

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