Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

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TMG | Helder Monteiro - Terapias Manuais e Globais

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Amarante
TMG | Helder Monteiro - Terapias Manuais e Globais

Somos Saúde em Movimento! A sua Clínica de referência em Amarante
ERS nºE118033

20/11/2025

No 𝗗𝗶𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗼𝘀 𝗗𝗶𝗿𝗲𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗮𝘀 𝗖𝗿𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮𝘀, reforçamos a importância do movimento e do brincar no desenvolvimento infantil.

Quando surgem sinais como 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻𝗰̧𝗮 𝗺𝗼𝘁𝗼𝗿𝗮, 𝗾𝘂𝗲𝗱𝗮𝘀 𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀, 𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝘂𝗹𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗼𝘂 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼, a 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗺𝗼𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 pode ser uma área útil para compreender estas dificuldades e apoiar o desenvolvimento de forma segura e ajustada.

Cada criança tem o seu ritmo.
Se quiser esclarecer dúvidas sobre psicomotricidade ou saber mais sobre esta valência da TMG, estamos disponíveis para si.

Podes agendar por aqui👇
📱 WhatsApp: 912 228 441
☎ Chamada telefónica: 938 306 228
📥 Mensagem Privada

Psicomotricista Rita Cunha , ACSS
ERS: E 118033
Edif Salto 1, R. de Freitas 13, 4600-281 Amarante

14/11/2025

No Dia Mundial da Diabetes, vale relembrar isto:
Muito do que ouvimos sobre a doença… simplesmente não corresponde à realidade.

A fruta não é inimiga.
O açúcar não é o único culpado.
E a ausência de sintomas não significa controlo.

A diabetes exige informação fiável, escolhas consistentes e acompanhamento adequado.
Pequenos passos fazem uma grande diferença no dia a dia.

Se tiver dúvidas, fale connosco. 🩵
TMG — Saúde em Movimento.

📍 Edifício Salto 1, R. de Freitas 13, Amarante
☎️ 938 306 228 | 912 228 441
ERS: E118033

07/11/2025

A endometriose é uma doença inflamatória crónica que pode afetar diferentes órgãos e ter impacto no bem-estar global.

É uma das principais causas de dor menstrual intensa e, muitas vezes, demora anos até ser diagnosticada.

Falar sobre ela é essencial — compreender é o primeiro passo para cuidar.

📍 Edifício Salto 1, R. de Freitas 13, Amarante
☎️ 938 306 228 | 912 228 441
ERS: E118033

06/11/2025

🚨 Já estão abertas as vagas para as 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰̧𝗮̃𝗼 de Novembro, nos dias 𝟭𝟵 𝗲 𝟮𝟬.

Na TMG, a nutrição é parte integrante da saúde e do equilíbrio global de cada pessoa — trabalhada de forma personalizada, próxima e humana.

👩‍🎓 Estudantes do ensino superior podem beneficiar do 𝗖𝗵𝗲𝗾𝘂𝗲 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮, com consultas comparticipadas e acompanhamento profissional.

Agende através dos canais habituais:
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Nutricionista João Cunha · ON 5889N
ERS: E118033
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05/11/2025

O stress manifesta-se no corpo — nos músculos tensos, na respiração presa, no ritmo acelerado do dia-a-dia.

Na TMG, trabalhamos o equilíbrio entre corpo e mente através de diferentes abordagens:
• Massagem terapêutica — liberta tensão e melhora o descanso.
• Pilates Clínico — reeduca a respiração e devolve equilíbrio.
• Fisioterapia Preventiva — movimento controlado para prevenir e aliviar tensão.

TMG – Terapias Manuais e Globais

📱 WhatsApp: 912 228 441
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ERS: E118033
Edif Salto 1, R. de Freitas 13, 4600-281 Amarante

31/10/2025

Há monstros que não vivem em filmes — vivem nos teus hábitos. 👻
A falta de movimento, o sofá, o “amanhã vejo isso”.
Pequenos descuidos que se tornam grandes dores.
Cuida de ti. O teu corpo agradece.

📍 Edifício Salto 1, R. de Freitas 13, Amarante
☎️ 938 306 228 | 912 228 441
ERS: E118033

30/10/2025

As 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗙𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗲 𝗱𝗲 𝗥𝗲𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 com o 𝗗𝗿. 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲́ 𝗕𝗼𝗿𝗴𝗲𝘀 estão de volta.

🗓️ Dia 𝟲 𝗱𝗲 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼, na TMG – Terapias Manuais e Globais, em Amarante.

𝗜𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗺 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗮 𝗱𝗲:
• Recuperar após lesão ou cirurgia
• Tratar dores musculares ou articulares
• Melhorar mobilidade e performance física

📅 Marca já através dos canais habituais:
📱 WhatsApp: 912 228 441
☎️ Telefone: 938 306 228
📥 Mensagem Privada

Dr. André Varandas Borges, 62482 OM
ERS: E118033
Edif. Salto 1, R. Freitas 13, 4600-281 Amarante

26/10/2025

O Domingo não é para te atualizares — é para te equilibrares.
Desliga o ecrã por uns minutos e ouve o que o corpo tem para dizer.
Caminha devagar. Respira fundo.
A pausa também é parte do movimento.
TMG — Saúde em Movimento ⚡️

📍 Edifício Salto 1, R. de Freitas 13, Amarante
☎️ 938 306 228 | 912 228 441
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24/10/2025

Dias de chuva = crianças fechadas em casa?
Sem problema — o movimento também acontece entre quatro paredes.

A psicomotricidade ajuda as crianças a desenvolver o corpo, a mente e a capacidade de expressar o que sentem — e isso não depende do tempo lá fora.

Aqui ficam 5 ideias simples para dias em que o sofá parece tentador demais.
Porque o crescimento não faz pausa, mesmo quando chove. ☔

ERS: E118033
Edif Salto 1, R. de Freitas 13, 4600-281 Amarante

23/10/2025

Por trás de cada projeto com alma, há sempre uma pessoa com propósito.
Na TMG, essa pessoa é o Hélder Monteiro.

O Hélder é fisioterapeuta, osteopata e o motor que faz da TMG um espaço onde ciência, empatia e movimento se encontram.
Entre consultas, família e novas ideias, continua a procurar o mesmo: ajudar cada pessoa a sentir-se melhor no seu corpo e na sua vida.

✨ Hoje, convidamo-lo a conhecê-lo um pouco melhor

Fisioterapeuta Hélder Monteiro, OF 8932
ERS: E118033
Edif Salto 1, R. de Freitas 13, 4600-281 Amarante

19/09/2025

No TMG – Helder Monteiro, a fisioterapia não é só tratar sintomas — é prevenir lesões, recuperar mobilidade e devolver qualidade de vida.
Se sentes dores musculares, articulares ou queres fortalecer o corpo para treinar com segurança, estamos aqui para ajudar.

✅ Avaliação personalizada
✅ Técnicas avançadas de reabilitação
✅ Programas adaptados às tuas necessidades

👉 Marca já a tua consulta e sente a diferença de um corpo tratado com ciência e cuidado.

Agende a sua sessão👇
📱WhatsApp: 912 228 441
☎️ Chamada telefónica: 938 306 228
📩 Mensagem Privada

ERS: E118033
Edif Salto 1, R. de Freitas 13, 4600-281 Amarante

Endereço

Edificio Do Salto 1, Rua De Freitas (junto A Oficina Da Renault)
Amarante
PORTUGAL4600-275

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
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