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Amorella - Saúde da Mulher e Materno Infantil

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Amorella - Saúde da Mulher e Materno Infantil

Saúde da Mulher & Materno Infantil
Somos casa durante as bonitas, mas intensas metamorfoses da vida.
📍Amarante

01/04/2026

A introdução alimentar é uma fase cheia de dúvidas e cada família vive-a de forma diferente. 🍎🥄

Para ajudar neste momento tão importante, vamos ter um 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐝𝐞 𝐈𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫, onde vamos falar de forma prática e clara sobre:

• Quando iniciar a introdução alimentar
• Que cadeiras e utensílios devem ser usados
• Que alimentos evitar até aos 12 meses
• Como e quando oferecer alergénios
• Qual a melhor ordem de introdução dos alimentos
• Que quantidades o bebé deve comer

Dia 17 de abril, às 17h, de forma presencial na Amorella (com possibilidade de participação online).

Valor do workshop: 25€

Um momento pensado para esclarecer dúvidas, dar segurança e ajudar-vos a viver esta fase com mais tranquilidade. 🤍

𝐀𝐬 𝐯𝐚𝐠𝐚𝐬 𝐬𝐚̃𝐨 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝𝐚𝐬.
Para mais informações ou inscrições, envie-nos mensagem.

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ERS: E144913
Nutricionista Carla Barros 3153N.

📞913857193
📍Rua de Golas, n°27, 4600-261 Amarante
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29/03/2026

Março é o mês de conscientização da endometriose 💛

Uma condição que afeta milhões de mulheres, muitas vezes em silêncio. Ter dor não é normal. O teu corpo fala e merece ser ouvido, respeitado e cuidado.

É importante informar, acolher e dar voz a quem enfrenta a endometriose todos os dias. Juntas somos mais fortes. 💛✨

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17/03/2026

Hoje é dia de celebrar a nossa 𝐃𝐫𝐚. 𝐉𝐨𝐚𝐧𝐚✨🌷

Na psicologia, a Joana vem reforçar a equipa Amorella com um olhar atento e especializado em adições e alterações do comportamento alimentar.

É um verdadeiro doce de pessoa, empática, próxima e com uma enorme sensibilidade para trabalhar em contexto de grupo 🤍

Muitos parabéns, Joana!🌸
👇 Deixa nos comentários a tua mensagem de aniversário para a Dra. Joana!

16/03/2026

No dia 𝟐𝟗 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐜̧𝐨, 𝐚̀𝐬 𝟏𝟎𝐡, convidamos-te para duas horas dedicadas a ti, à tua imagem e à tua confiança.

Com a orientação da Beatriz Silva, vais aprender a criar uma maquilhagem natural e elegante, perfeita para o dia-a-dia, valorizando aquilo que te torna única.

O que vais aprender:

• Técnicas básicas e intermédias de maquilhagem
• Como valorizar os teus traços naturais
• Escolher os produtos e tons certos para ti
• Ganhar autonomia na tua rotina diária

Este workshop é ideal para quem quer atualizar técnicas e conquistar uma maquilhagem leve, fresca e adequada ao dia-a-dia.

𝐕𝐚𝐥𝐨𝐫: 𝟑𝟓€

Porque maquilhar-se não é esconder, é realçar, cuidar e sentir-se bem na própria pele.

Reserva o teu lugar e vem aprender a realçar a tua melhor versão. 💕

10/03/2026

Convidamos todas as crianças a participarem num workshop especial onde
vão poder criar, com as próprias mãos, 𝐮𝐦 𝐥𝐢𝐧𝐝𝐨 𝐚𝐫𝐫𝐚𝐧𝐣𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐨𝐟𝐞𝐫𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐚̀𝐬 𝐬𝐮𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐝𝐫𝐢𝐧𝐡𝐚𝐬. 💚

Será um momento divertido e criativo, cheio de cor, imaginação e
carinho, onde cada criança poderá preparar e levar um presente único e
cheio de significado, para oferecer à sua madrinha .

Uma forma bonita de celebrar esta tradição e surpreender os padrinhos com algo feito com amor e dedicação .

𝐃𝐚𝐭𝐚: 21 de março, às 15h30
𝑉𝑎𝑙𝑜𝑟: 30 𝑒𝑢𝑟𝑜𝑠
Atividade destinada a crianças (pode trazer se pretender um acompanhante).

As vagas são limitadas.
𝐆𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐣𝐚́ 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨!

03/03/2026

Pedimos à nossa equipa para recomendarem livros que mudam vidas!
E foi exatamente isso que elas fizeram 🤭

Desliza para o lado e conhece as recomendações da Dra. Carla e da Dra. Margarida.
O conhecimento é base essencial para tomar decisões conscientes.

Junta-te ao nosso Clube do Livro e faz parte da comunidade! 🩷

27/02/2026

𝐂𝐢́𝐫𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐌𝐮𝐥𝐡𝐞𝐫𝐞𝐬: 𝐎 𝐑𝐞𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐢𝐠𝐨

Mulher,
Tu que deste a vida, mas sentes que precisas de voltar a viver a tua.
Este convite é para ti.

Este círculo é um espaço para mães, sim, mas não é sobre maternidade.
É sobre 𝐌𝐮𝐥𝐡𝐞𝐫𝐞𝐬. Sobre a metamorfose que vivemos ao longo da vida.

O propósito é criar um espaço seguro onde possas, por momentos, pausar a função de “mãe” e reencontrar a tua essência.

Neste círculo, vamos juntas:

• Silenciar o ruído externo e escutar a nossa própria voz
• Reconectar com o prazer, a intuição e a força feminina
• Recordar que somos Mulheres antes (e muito além) de sermos Mães

💛 𝐷𝑜𝑛𝑎𝑡𝑖𝑣𝑜 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒, a reverter a favor de uma associação de solidariedade social.

26/02/2026

Dormir bem também se aprende e faz toda a diferença 💫

Apresentamos a Dra. Ana Silva, psicóloga e terapeuta do sono infantil.

A Dra. Ana acompanha famílias com empatia, conhecimento e respeito pelo ritmo de cada criança, ajudando a criar rotinas de sono mais tranquilas e seguras.

Porque o sono infantil não é apenas descanso, é saúde, desenvolvimento e bem-estar para toda a família!

Agenda a tua consulta com a Dra. Ana e recupera o bem-estar da tua família.

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24/02/2026

Receber estes feedbacks enchem-nos o coração.
Trabalhamos diariamente com empatia, cuidado e atenção. É isto que nos move e nos dá o propósito para continuar!

Muito obrigada por estares desse lado, por caminhares connosco e por escolheres dar o primeiro passo para uma melhor qualidade de vida.

Agenda a tua consulta através de mensagem privada!

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21/02/2026

Já conhesces os horários das aulas de grupo na Amorella?

É tempo de cuidar de ti e partilhar momentos de bem-estar.
Consulta os horários, o tipo de aula e escolhe a sessão que mais se adapta a ti:

🕘 Pilates
🕘 Yoga
🕘 Body and Mind

Faz a reserva da tua aula por mensagem privada!

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19/02/2026

𝐒𝐚𝐛𝐢𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐞𝐳 𝐨 𝐭𝐞𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐥𝐡𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐮𝐧𝐜𝐚?

O volume de sangue que bombeias aumenta entre 30% a 50%, ajudando a nutrir o bebé e a preparar o corpo para o parto. 🩸✨

Cuidar do teu coração nesta fase é cuidar de ti e do teu bebé. 💕

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