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João Cunha - Nutricionista

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Amarante
João Cunha - Nutricionista

João Cunha | 5889N
👤 Nutricionista

25/02/2026

Consulta de Nutrição - março

Faça sua marcação diretamente na clínica:
📱 WhatsApp: 912 228 441
☎ Ou ligue para: 938 306 228
Se preferir, entre em contato comigo através de:
📥 Mensagem Privada
Não perca tempo, estamos à sua espera

21/01/2026

Não existe um “gel milagroso”.
Existe sim o gel certo para ti, para a tua modalidade, intensidade e tolerância gastrointestinal.

Escolher bem e testar em treino faz toda a diferença no rendimento e no conforto em prova.

20/01/2026

Sou o João Cunha, nutricionista e atleta

Acredito numa nutrição baseada na evidência científica, mas aplicada à realidade de quem treina, compete e quer resultados consistentes.

Tenho formação em nutrição e nutrição no desporto, experiência prática em contexto desportivo e uma forte ligação ao treino e à performance.

Aqui vais encontrar conteúdos sobre nutrição, desempenho, recuperação e alimentação aplicada ao dia a dia.

01/11/2025

ISAK LVL 1 ✅

20/09/2025

Consulta de Nutrição - 8 e 9 outubro

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25/06/2025

15 E 16 De Julho

Consulta de Nutrição

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06/05/2025

20 e 21 de maio!

Consulta de Nutrição

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11/02/2025

O nutricionista João Cunha, vai estar nos próximos dias 24,25 e 26 de Fevereiro a dar consultas na nossa clínica.

Se és estudante do ensino superior sabias que tens acesso a cheques-nutricionista?

O nosso nutricionista faz parte da lista nacional de prestadores que aceita cheques-nutricionista ✨

Aproveita e se precisa de uma consulta de nutrição, não adie mais e garanta uma vaga!

Recordamos que as vagas são limitadas!

Pode agendar através dos canais habituais 👇
📱 WhatsApp: 912 228 441
☎ Chamada telefónica: 938 306 228
📥 Mensagem Privada

Nutricionista João Cunha, ON 5889N
ERS: E118033
Edif Salto 1, R. de Freitas 13, 4600-281 Amarante

05/02/2025

24,25 e 26 de fevereiro!

Faça sua marcação diretamente na clínica:
📱 WhatsApp: 912 228 441
☎ Ou ligue para: 938 306 228
Se preferir, entre em contato comigo através de:
📥 Mensagem Privada
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06/12/2024

Hidratos e mais hidratos 🍚🍝

A quantidade e o tipo de hidratos de carbono consumidos variam com a duração e intensidade do exercício. Para esforços curtos, fontes simples podem ser suficientes, enquanto em treinos longos ou intensos, misturas específicas garantem energia constante e melhor absorção.

Escolhe as fontes certas e adapte à tua tolerância para maximizar a performance!

04/12/2024

As barras energéticas são práticas e ajudam-nos manter o rendimento nos treinos e provas, mas a quantidade de hidratos de carbono pode variar bastante!

👉 Em média, uma barra contém entre 20g e 45g de hidratos , dependendo da marca e dos ingredientes. Fique atento ao rótulo para ajustar à sua estratégia energética. ⚡

Combine barras com outras fontes de energia, como géis ou bebidas isotônicas, para garantir entre 30g e 120g de hc por hora em esforços prolongados.

* Os valores apresentados podem variar dependendo do sabor escolhido

Endereço

Edificio Do Salto 1, Rua De Freitas (junto A Oficina Da Renault)
Amarante
PORTUGAL 4600-275

Website

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