27/11/2025
AUTORREGULAÇÃO EMOCIONAL
Aprender a gerir emoções é uma competência essencial para a vida.
Implica desenvolver a capacidade de lidar com a frustração, a ansiedade e os desafios do dia a dia, favorecendo relações mais saudáveis e um maior bem-estar 🙌
Nós podemos ajudar! 🩵