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Psicoespaço

A Psicoespaço é um centro de desenvolvimento que, desde 1999, serve a comunidade com a melhor qual

20/11/2025

Hoje assinala-se o Dia Internacional dos Direitos das Crianças, uma data muito importante para as crianças, mas também para os adultos.

Da mesma forma que os adultos têm os seus direitos e deveres, também as crianças e jovens possuem direitos semelhantes, sendo que nos cabe a nós certificar de que esses direitos são respeitados.

A saúde, a educação, a família, uma casa, são tudo direitos essenciais que todos nós deveríamos ter e fazer cumprir.

Junte-se a nós nesta missão, para que a geração de amanhã seja mais capaz, mas também mais respeitada e feliz! 😊

19/11/2025

Ser pai ou mãe é uma das tarefas mais desafiantes e, ao mesmo tempo, mais transformadoras da vida. Cada fase traz novas dúvidas, emoções e aprendizagens. Nos últimos anos, duas abordagens têm ajudado muitas famílias a encontrar caminhos mais tranquilos e conectados: a parentalidade positiva e a parentalidade consciente.

Enquanto que a parentalidade positiva é mais focada na criança e tem por base a ideia de que as crianças aprendem e crescem melhor quando são educadas com respeitos e limites claros, a parentalidade consciente é centrada mais nos pais e reconhece que muitas das nossas reações vêm da nossa história, expectativa e cansaço.

Quando combinadas, estas duas abordagens complementam-se de forma perfeita, e poderá ver algumas das estratégias a implementar na imagem acima.

Lembramos que nenhum pai ou mãe é perfeito, e não tem de o ser. A diferença está na intenção diária de melhorar, de nos conhecermos melhor e de criarmos um ambiente onde a criança se sinta segura, ouvida e amada. Educar é um caminho, e cada pequena escolha consciente aproxima-nos da família que desejamos construir.

Se achou este conteúdo útil, não se esqueça de deixar o seu gosto e partilhar nas suas redes! 👍

17/11/2025

Até mesmo durante as brincadeiras existem existem diretrizes para a melhoria da comunicação e aprendizagem da criança, sabia?

Quando estamos perante uma fase em que as crianças são muito pequenas, é importante utilizar certas palavras durante a brincadeira, para que elas comecem a associar certas ações e significados aos objetos.

Para saber quais as palavras a reforçar durante os momentos de brincadeira com os mais novos, veja as imagens, e não se esqueça de guardar e partilhar este conteúdo! 👍

14/11/2025

Levamos muito a sério a nossa missão de darmos a conhecer toda a nossa equipa, para que saiba sempre quais são os rostos dos técnicos que trabalham com as nossas crianças. 😁

Desta vez, apresentamos a nossa Mariana Silva, Terapeuta da Fala na delegação de Leiria, com um percurso de aprendizagem e crescimento incríveis!

A sua experiência positiva connosco deve-se também ao facto de partilharmos acima de tudo a paixão pela terapia pelo bem estar das crianças e famílias que acabam por cruzar caminho connosco.

Agradecemos à Mariana todo o empenho e esperamos poder continuar a ajudar mais crianças e jovens em conjunto!

05/11/2025

Hoje assinala-se o Dia de Consciencialização de Stress, e os nossos técnicos quiseram reforçar a ideia de que as crianças e jovens também podem sofrer de stress, esta não é uma condição exclusiva aos adultos.

As relações entre os pares, a quantidade de te**es e trabalhos de casa e os problemas familiares podem estar na base de situações de stress na criança, e é preciso ter atenção aos sinais.

Se a criança ou jovem está constantemente irritadiça, não interage com outras crianças e demonstra um comportamento diferente do habitual, talvez o melhor seja mesmo procurar ajuda de um psicólogo, de forma a entender a raiz do problema.

Se precisar de ajuda, pode sempre entrar em contacto com a nossa equipa através do 📞 255 424 221 ou por email para ✉ geral@psicoespaco.pt

31/10/2025

Em nome de toda a equipa da Psicoespaço, queremos desejar a todas as crianças, pais e educadores um feliz halloween, com atividades giras e algumas doçuras! 🍬

Este dia temático é também uma ótima oportunidade para fazerem um plano diferente em família ou atividades temáticas na escola, tendo sempre em vista o desenvolvimento e diversão dos mais novos.

29/10/2025

Tem notado um rendimento escolar mais baixo no seu filho ou educando? A criança pode estar perante algumas dificuldades ao nível da aprendizagem, métodos de ensino desadequados ou até mesmo problemas familiares e excesso de atividades extra curriculares.

A boa notícia é que todas estas questões podem ser facilmente identificadas e trabalhadas pelos nossos técnicos, e o nosso papel é esse mesmo, o de ajudar as crianças e jovens que precisam de ajuda, promovendo assim a saúde mental infantil.

27/10/2025

Neste Dia Mundial da Terapia Ocupacional, e por ser uma das vertentes através das quais trabalhamos com as nossas crianças, queremos relembrar a importância e utilidade desta especialidade!

Aquilo que à primeira vista podem parecer brincadeiras e atividades básicas, são na verdade mecanismos que nos ajudam a desenvolver aspetos como a motricidade fina, a coordenação, o equilíbrio e os sentidos da criança.

A nossa equipa de Terapeutas Ocupacionais está disponível para ajudar, de norte a sul do país, por isso tudo o que tem a fazer é entrar em connosco e descobrir de que forma podemos ser úteis à sua instituição.

📞 255 424 221 | ✉ geral@psicoespaco.pt

23/10/2025

Sabia que as dificuldades relacionadas com a língua e a linguagem podem estar na base de outro tipo de problemas que afetam o corpo todo da criança? 🤔

Pois é, quando estamos perante situações em que a criança tem algum problema na língua ou simplesmente tem a língua mal posicionada, pode depois verificar dificuldades ao adormecer, dificuldades no processo de alimentação, para além das dificuldades ligadas à fala e à linguagem.

A postura pode também ser um dos pontos afetados quando existem alterações com a língua da criança, pelo que é importante manter-se atento, e se precisar da ajuda de um terapeuta da fala, já sabe com quem falar!

20/10/2025

O período escolar é um dos principais meios através dos quais surgem situações de bullying, e por isso é importante que toda a comunidade escolar esteja envolvida e atenta aos mais pequenos sinais.

Por isso mesmo, os nossos técnicos de psicologia reuniram alguns dos indícios que podem estar por detrás de uma situação recorrente de bullying na escola.

Arraste para o lado para saber quais são e não se esqueça de entrar em contacto connosco caso precise da ajuda de um psicólogo, no seio de uma escola ou instituição social.

17/10/2025

A Psicoespaço está presente e disponível para ajudar todas as escolas e IPSS a melhorarem o bem estar e qualidade de vida das suas crianças, através de acompanhamento técnico especializado nas áreas da psicologia, psicomotricidade, terapia da fala e terapia ocupacional.

O nosso trabalho é feito em conjunto com os professores, educadores e encarregados de educação, no sentido de contribuir para o normal desenvolvimento infantil das crianças e jovens que apoiamos através das nossas parcerias.

Para mais informações, entre em contacto connosco por telefone para 📞 255 424 221 ou por email para ✉ geral@psicoespaco.pt

16/10/2025

A Psicoespaço firmou agora uma nova parceria em prol das crianças e jovens da região de Viseu, desta vez com a instituição Balsa Nova.

A celebrar este momento, estiveram presentes Cláudio Bruno Cunha, Presidente de Direção da referida instituição, e Márcia Pina, em representação da Psicoespaço.

Sabemos que este é o símbolo de um novo caminho para estes jovens, e estamos confiantes de que o percurso será benéfico para todos, por isso queremos agradecer a confiança! 🙏

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