Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

Fisioterapia e Bem-Estar - Centro Médico Dona Filomena, S C M de Amares

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Portugal
Amares
Fisioterapia e Bem-Estar - Centro Médico Dona Filomena, S C M de Amares

Espaço dedicado à Medicina Física e de Reabilitação (Fisioterapia Músculo-esquelética, Pediátrica, Respiratória, Neurológica...).

12/11/2025

Todas as Quintas-feiras temos 𝐀𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐭𝐮𝐫𝐚 💚

A 𝐀𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐭𝐮𝐫𝐚 é um tratamento médico que recorre à utilização de agulhas finas para estimular pontos específicos no corpo. É uma forma de 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐓𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬𝐚, com o objetivo de restaurar o equilíbrio do corpo.

A acupuntura pode ser usada para tratar uma variedade de condições, incluindo:
🔸 Lombalgia
🔸 Estados de Ansiedade e Depressão
🔸 Cefaleias/ Enxaquecas
🔸 Paralisia Facial
🔸 Sequelas de AVC
🔸 Enurese Noturna
🔸 Sinusite e Rinite
🔸 Bronquite aguda

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞-𝐧𝐨𝐬!
📍 Centro Médico Dona Filomena
📞253 909 222 / 932 715 938
🌐https://www.cmdonafilomena.pt
📌Rua Dr. Eduardo Gonçalves, 17
4720-345 Ferreiros AMR

04/11/2025

𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐨

Se sofre de:
👉 hérnia de disco (lombar e cervical);
👉 artroses (coluna, joelho e quadril);
👉 lombalgias;
👉 cervicalgias;
👉 fibromialgia;
👉 desvios de coluna (cifose, escoliose e lordose);
👉 está em recuperação de alguma cirurgia ou lesão
👉 Ou procura preparação de pré e pós parto

𝐄𝐧𝐭𝐚̃𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞́ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐢!
No Centro Médico Dona Filomena dispomos de uma equipa que trabalha em parceria e centrada no indivíduo, melhorando a sua condição de saúde e independência funcional.

Marque as suas sessões de pilates clínico e tenha de volta a sua saúde e bem estar!

- 𝐐𝐮𝐢𝐧𝐭𝐚𝐬-𝐟𝐞𝐢𝐫𝐚𝐬 𝐚̀𝐬 𝟏𝟗𝐡𝟎𝟎

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞-𝐧𝐨𝐬!
📍 Centro Médico Dona Filomena
📞253 909 222 / 932 715 938
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03/11/2025

💪 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐨 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐨, 𝐏𝐨𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐫 𝐚 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞

A fisioterapia no desporto é cada vez mais valorizada por atletas e praticantes de todas as idades. É essencial para 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐬𝐨̃𝐞𝐬, 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐫𝐚́𝐩𝐢𝐝𝐨 𝐞 𝐦𝐞𝐥𝐡𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐦𝐩𝐞𝐧𝐡𝐨 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐨. 💪

💡 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢́𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐚 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨:
- Prevenção de lesões musculares, articulares e tendinosas;
- Recuperação mais rápida após treinos intensos ou cirurgias;
- Correção de postura e técnica em diversas modalidades;
- Fortalecimento muscular específico;
- Otimização da performance e resistência.

𝐒𝐞𝐣𝐚 𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐚𝐦𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐨𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐟𝐚𝐳 𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜̧𝐚. ⚡

30/10/2025

🏃‍♂️ 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚: 𝐌𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞́ 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞

A fisioterapia não é só para recuperar de lesões — é um cuidado essencial para prevenir problemas, melhorar a mobilidade e manter a qualidade de vida.

💡 𝐍𝐚 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐩𝐨𝐝𝐞:
- Recuperar após cirurgias ou lesões musculoesqueléticas;
- Reduzir dores crónicas nas costas, pescoço ou articulações;
- Melhorar postura e equilíbrio;
- Fortalecer músculos e prevenir quedas;
- Aumentar a flexibilidade e o bem-estar geral.

Cuidar do corpo é cuidar da saúde. Marque a sua consulta de fisioterapia e𝐝𝐞̂ 𝐨 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐢𝐫𝐨 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐮𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐞 𝐬𝐚𝐮𝐝𝐚́𝐯𝐞𝐥!! 💙

08/09/2025

A Medicina Física e de Reabilitação ou Fisiatria é a especialidade médica que se ocupa do diagnóstico e terapêutica de diferentes patologias incapacitantes relacionadas com os ossos, músculos, tendões, nervos e articulações.

Algumas das patologias mais frequentes são:
🔸 Doenças musculoesqueléticas: lombalgia, escoliose, tendinites, fibromialgia
🔸 Osteoporose e fraturas
🔸 Amputações e malformações congénitas
🔸 Paralisia cerebral
🔸 Paraplegia ou tetraplegia
🔸 Acidente vascular cerebral: alterações da deglutição, alterações da fala, sensoriais e cognitivas
🔸 Outras patologias neurológicas: esclerose múltipla, doença de Parkinson

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞-𝐧𝐨𝐬!
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08/09/2025

🩵 Hoje é o Dia Mundial da Fisioterapia 🩵

Há quem chegue até nós com dor, outros chegam com medo de não voltar a caminhar, correr ou simplesmente abraçar alguém sem limitações.
E há também quem chegue em silêncio, carregando na postura aquilo que as palavras não conseguem dizer.

Na fisioterapia, cada encontro é uma história.
É o idoso que volta a dançar com a sua companheira, o atleta que regressa ao campo, a criança que dá o primeiro passo sem apoio.
É o corpo a reencontrar-se consigo próprio.

Hoje celebramos não apenas uma profissão, mas a ponte entre a ciência e o cuidado humano.
Celebramos a força de quem acredita que reabilitar é devolver movimento, mas também devolver esperança.

🤍 Porque cada gesto conta.

🤍 Porque cada passo merece ser celebrado, aqui estão os rostos da nossa equipa de Fisioterapeutas.
Estamos aqui para o ajudar a alcançar o que antes parece impossível.

Feliz Dia Mundial da Fisioterapia!

06/09/2025

No Centro Médico Dona Filomena, oferecemos serviços de fisioterapia de excelência, com fisioterapeutas especializados, um ginásio completo e uma ampla variedade de tratamentos disponíveis para cuidar da sua saúde e bem-estar.

👉O que Oferecemos:
☑️Fisioterapeutas Especializados: A nossa equipa é composta por profissionais altamente qualif**ados e dedicados a proporcionar os melhores cuidados possíveis.
☑️Ginásio Completo: Equipado com aparelhos modernos e adaptados para sessões de reabilitação e fortalecimento muscular.
☑️Tratamentos Disponíveis: Desde terapia manual, eletroterapia, cinesioterapia, a exercícios terapêuticos personalizados.

👉Benefícios da Fisioterapia no Centro Médico Dona Filomena:
☑️Alívio da dor
☑️Melhoria da mobilidade e flexibilidade
☑️Fortalecimento muscular
☑️Recuperação pós-cirúrgica
☑️Prevenção de lesões

👉Venha conhecer as nossas instalações e descubra como a fisioterapia pode transformar a sua vida!

👉 𝐓𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐚𝐜𝐨𝐫𝐝𝐨 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞!
ADSE | SAD/GNR | SAD/PSP | SS CGD | SAMS QUADROS | SAMS NORTE | SAMS SIB | ADVANCECARE | MULTICARE | MÉDIS, entre outros…

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞-𝐧𝐨𝐬!
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05/09/2025

🖐️ Dedo em mola? Saiba o que é e quando procurar ajuda médica!

O dedo em mola (ou dedo em gatilho) é uma condição comum em que um dos dedos da mão f**a preso numa posição dobrada e, ao esticar, faz um estalido — como o gatilho de uma arma.

🔍 Sintomas principais:
🔸Dor na base do dedo ou polegar
🔸Sensação de estalido ao dobrar ou esticar
🔸 Rigidez, especialmente de manhã
🔸 Dedo preso numa posição, que só se solta com ajuda

👨‍⚕️ O tratamento pode variar desde repouso e fisioterapia até infiltrações ou cirurgia, dependendo do grau da lesão.

⚠️ Não ignore os sinais! Quanto mais cedo for avaliado por um ortopedista, mais simples e ef**az será o tratamento.

📅 Marque a sua consulta de ortopedia e cuide da sua saúde!

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05/09/2025

🤰 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐏𝐞́𝐥𝐯𝐢𝐜𝐚 𝐧𝐚 𝐆𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐞𝐳 𝐞 𝐏𝐨́𝐬-𝐏𝐚𝐫𝐭𝐨

Durante e após a gravidez, o corpo muda muito. Cuidar do pavimento pélvico é essencial para prevenir desconfortos e recuperar força e confiança.

𝐍𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐞𝐳, a fisioterapia pélvica pode ser iniciada 𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐨 𝟐.º 𝐭𝐫𝐢𝐦𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞 (𝟏𝟐–𝟏𝟒 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬), quando o corpo já está mais adaptado às mudanças iniciais e o risco de complicações é menor.
Em alguns casos, pode ser indicada mais cedo ou mais tarde, conforme a avaliação individual.

💗𝐍𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐟𝐚𝐬𝐞, 𝐟𝐨𝐜𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐦:
🔸 Fortalecimento da musculatura do pavimento pélvico
🔸 Prevenção de incontinência urinária
🔸 Melhoria da postura e redução de dores lombares
🔸 Preparação para um parto mais seguro

𝐍𝐨 𝐩𝐨́𝐬-𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨, 𝐚𝐣𝐮𝐝𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚:
🔸 Recuperar a musculatura e corrigir a diástase abdominal
🔸 Prevenir incontinência e prolapsos
🔸 Reduzir dores pélvicas e abdominais

👩‍⚕️ 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐢 𝐞 𝐝𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐢́𝐧𝐭𝐢𝐦𝐚. 𝐌𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐚́ 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚!

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03/09/2025

Amanhã estamos de volta com 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐨 🍀

Se sofre de:
👉 hérnia de disco (lombar e cervical);
👉 artroses (coluna, joelho e quadril);
👉 lombalgias;
👉 cervicalgias;
👉 fibromialgia;
👉 desvios de coluna (cifose, escoliose e lordose);
👉 está em recuperação de alguma cirurgia ou lesão
👉 Ou procura preparação de pré e pós parto

𝐄𝐧𝐭𝐚̃𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞́ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐢!

No Centro Médico Dona Filomena dispomos de uma equipa que trabalha em parceria e centrada no indivíduo, melhorando a sua condição de saúde e independência funcional.

Marque as suas sessões de pilates clínico e tenha de volta a sua saúde e bem estar!
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02/09/2025

Hoje é dia de 🧘‍♂️💚 𝑴𝒐́𝒏𝒊𝒄𝑨𝒎𝒂𝒓𝒂𝒏𝒕𝒆 𝑰 𝑭𝒐𝒓𝒎𝒂𝒅𝒐𝒓𝒂 𝒆 𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒂
𝐼𝑛𝑠𝑐𝑟𝑒𝑣𝑎-𝑠𝑒 𝑒 𝑑𝑒𝑖𝑥𝑒-𝑠𝑒 𝑙𝑒𝑣𝑎𝑟 𝑝𝑒𝑙𝑎 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑧𝑎 𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑑𝑎𝑑𝑒.

O yoga reforça a ligação mente-corpo a favor da sua saúde e bem-estar. É simultaneamente preventivo e terapêutico. A finalidade é promover o equilíbrio físico, mental, psíquico e espiritual. Corpo são e mente sã!

𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗵𝗼𝗿𝗮́𝗿𝗶𝗼:
✅ Terças - feiras às 19h00

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞-𝐧𝐨𝐬!
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Rua Drive Eduardo Gonçalves Nº 17
Amares
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Segunda-feira	08:00 - 20:00
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