Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

Fisioterapia e Bem-Estar - Centro Médico Dona Filomena, S C M de Amares

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Portugal
Amares
Fisioterapia e Bem-Estar - Centro Médico Dona Filomena, S C M de Amares

Espaço dedicado à Medicina Física e de Reabilitação (Fisioterapia Músculo-esquelética, Pediátrica, Respiratória, Neurológica...).

08/09/2025

A Medicina Física e de Reabilitação ou Fisiatria é a especialidade médica que se ocupa do diagnóstico e terapêutica de diferentes patologias incapacitantes relacionadas com os ossos, músculos, tendões, nervos e articulações.

Algumas das patologias mais frequentes são:
🔸 Doenças musculoesqueléticas: lombalgia, escoliose, tendinites, fibromialgia
🔸 Osteoporose e fraturas
🔸 Amputações e malformações congénitas
🔸 Paralisia cerebral
🔸 Paraplegia ou tetraplegia
🔸 Acidente vascular cerebral: alterações da deglutição, alterações da fala, sensoriais e cognitivas
🔸 Outras patologias neurológicas: esclerose múltipla, doença de Parkinson

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞-𝐧𝐨𝐬!
📍 Centro Médico Dona Filomena
📞253 909 222 / 932 715 938
🌐https://www.cmdonafilomena.pt
📌Rua Dr. Eduardo Gonçalves, 17
4720-345 Ferreiros AMR

08/09/2025

🩵 Hoje é o Dia Mundial da Fisioterapia 🩵

Há quem chegue até nós com dor, outros chegam com medo de não voltar a caminhar, correr ou simplesmente abraçar alguém sem limitações.
E há também quem chegue em silêncio, carregando na postura aquilo que as palavras não conseguem dizer.

Na fisioterapia, cada encontro é uma história.
É o idoso que volta a dançar com a sua companheira, o atleta que regressa ao campo, a criança que dá o primeiro passo sem apoio.
É o corpo a reencontrar-se consigo próprio.

Hoje celebramos não apenas uma profissão, mas a ponte entre a ciência e o cuidado humano.
Celebramos a força de quem acredita que reabilitar é devolver movimento, mas também devolver esperança.

🤍 Porque cada gesto conta.

🤍 Porque cada passo merece ser celebrado, aqui estão os rostos da nossa equipa de Fisioterapeutas.
Estamos aqui para o ajudar a alcançar o que antes parece impossível.

Feliz Dia Mundial da Fisioterapia!

06/09/2025

No Centro Médico Dona Filomena, oferecemos serviços de fisioterapia de excelência, com fisioterapeutas especializados, um ginásio completo e uma ampla variedade de tratamentos disponíveis para cuidar da sua saúde e bem-estar.

👉O que Oferecemos:
☑️Fisioterapeutas Especializados: A nossa equipa é composta por profissionais altamente qualif**ados e dedicados a proporcionar os melhores cuidados possíveis.
☑️Ginásio Completo: Equipado com aparelhos modernos e adaptados para sessões de reabilitação e fortalecimento muscular.
☑️Tratamentos Disponíveis: Desde terapia manual, eletroterapia, cinesioterapia, a exercícios terapêuticos personalizados.

👉Benefícios da Fisioterapia no Centro Médico Dona Filomena:
☑️Alívio da dor
☑️Melhoria da mobilidade e flexibilidade
☑️Fortalecimento muscular
☑️Recuperação pós-cirúrgica
☑️Prevenção de lesões

👉Venha conhecer as nossas instalações e descubra como a fisioterapia pode transformar a sua vida!

👉 𝐓𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐚𝐜𝐨𝐫𝐝𝐨 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞!
ADSE | SAD/GNR | SAD/PSP | SS CGD | SAMS QUADROS | SAMS NORTE | SAMS SIB | ADVANCECARE | MULTICARE | MÉDIS, entre outros…

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞-𝐧𝐨𝐬!
📍 Centro Médico Dona Filomena
📞253 909 222 / 932 715 938
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05/09/2025

🖐️ Dedo em mola? Saiba o que é e quando procurar ajuda médica!

O dedo em mola (ou dedo em gatilho) é uma condição comum em que um dos dedos da mão f**a preso numa posição dobrada e, ao esticar, faz um estalido — como o gatilho de uma arma.

🔍 Sintomas principais:
🔸Dor na base do dedo ou polegar
🔸Sensação de estalido ao dobrar ou esticar
🔸 Rigidez, especialmente de manhã
🔸 Dedo preso numa posição, que só se solta com ajuda

👨‍⚕️ O tratamento pode variar desde repouso e fisioterapia até infiltrações ou cirurgia, dependendo do grau da lesão.

⚠️ Não ignore os sinais! Quanto mais cedo for avaliado por um ortopedista, mais simples e ef**az será o tratamento.

📅 Marque a sua consulta de ortopedia e cuide da sua saúde!

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞-𝐧𝐨𝐬!
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05/09/2025

🤰 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐏𝐞́𝐥𝐯𝐢𝐜𝐚 𝐧𝐚 𝐆𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐞𝐳 𝐞 𝐏𝐨́𝐬-𝐏𝐚𝐫𝐭𝐨

Durante e após a gravidez, o corpo muda muito. Cuidar do pavimento pélvico é essencial para prevenir desconfortos e recuperar força e confiança.

𝐍𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐞𝐳, a fisioterapia pélvica pode ser iniciada 𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐨 𝟐.º 𝐭𝐫𝐢𝐦𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞 (𝟏𝟐–𝟏𝟒 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬), quando o corpo já está mais adaptado às mudanças iniciais e o risco de complicações é menor.
Em alguns casos, pode ser indicada mais cedo ou mais tarde, conforme a avaliação individual.

💗𝐍𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐟𝐚𝐬𝐞, 𝐟𝐨𝐜𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐦:
🔸 Fortalecimento da musculatura do pavimento pélvico
🔸 Prevenção de incontinência urinária
🔸 Melhoria da postura e redução de dores lombares
🔸 Preparação para um parto mais seguro

𝐍𝐨 𝐩𝐨́𝐬-𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨, 𝐚𝐣𝐮𝐝𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚:
🔸 Recuperar a musculatura e corrigir a diástase abdominal
🔸 Prevenir incontinência e prolapsos
🔸 Reduzir dores pélvicas e abdominais

👩‍⚕️ 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐢 𝐞 𝐝𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐢́𝐧𝐭𝐢𝐦𝐚. 𝐌𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐚́ 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚!

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03/09/2025

Amanhã estamos de volta com 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐨 🍀

Se sofre de:
👉 hérnia de disco (lombar e cervical);
👉 artroses (coluna, joelho e quadril);
👉 lombalgias;
👉 cervicalgias;
👉 fibromialgia;
👉 desvios de coluna (cifose, escoliose e lordose);
👉 está em recuperação de alguma cirurgia ou lesão
👉 Ou procura preparação de pré e pós parto

𝐄𝐧𝐭𝐚̃𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞́ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐢!

No Centro Médico Dona Filomena dispomos de uma equipa que trabalha em parceria e centrada no indivíduo, melhorando a sua condição de saúde e independência funcional.

Marque as suas sessões de pilates clínico e tenha de volta a sua saúde e bem estar!
- 𝐐𝐮𝐢𝐧𝐭𝐚𝐬-𝐟𝐞𝐢𝐫𝐚𝐬 𝐚̀𝐬 𝟏𝟗𝐡𝟎𝟎

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞-𝐧𝐨𝐬!
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02/09/2025

Hoje é dia de 🧘‍♂️💚 𝑴𝒐́𝒏𝒊𝒄𝑨𝒎𝒂𝒓𝒂𝒏𝒕𝒆 𝑰 𝑭𝒐𝒓𝒎𝒂𝒅𝒐𝒓𝒂 𝒆 𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒂
𝐼𝑛𝑠𝑐𝑟𝑒𝑣𝑎-𝑠𝑒 𝑒 𝑑𝑒𝑖𝑥𝑒-𝑠𝑒 𝑙𝑒𝑣𝑎𝑟 𝑝𝑒𝑙𝑎 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑧𝑎 𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑑𝑎𝑑𝑒.

O yoga reforça a ligação mente-corpo a favor da sua saúde e bem-estar. É simultaneamente preventivo e terapêutico. A finalidade é promover o equilíbrio físico, mental, psíquico e espiritual. Corpo são e mente sã!

𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗵𝗼𝗿𝗮́𝗿𝗶𝗼:
✅ Terças - feiras às 19h00

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞-𝐧𝐨𝐬!
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01/09/2025

🌸𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐏𝐞́𝐥𝐯𝐢𝐜𝐚 - 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐨 𝐬𝐞𝐮 𝐛𝐞𝐦-𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐢́𝐧𝐭𝐢𝐦𝐨!

Na nossa clínica, cuidamos de si de forma personalizada para prevenir e tratar disfunções do pavimento pélvico, como:

🔸𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐮𝐫𝐢𝐧𝐚́𝐫𝐢𝐚 𝐞 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥
- Incontinência urinária (perda involuntária de urina)
- Incontinência f***l

🔸𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐱𝐮𝐚𝐥
- Disfunção Sexual
- Vaginismo
- Dor Pélvica

🔸𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐩𝐞́𝐥𝐯𝐢𝐜𝐚 𝐠𝐞𝐫𝐚𝐥
- Dor pélvica crónica
- Prolapsos de órgãos pélvicos (bexiga, útero, reto)
- Cicatrizes e aderências

🔸 𝐌𝐞𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐚 / 𝐆𝐢𝐧𝐞𝐜𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐚𝐬
- Disfunções hormonais

🔸 𝐆𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐞𝐳 𝐞 𝐩𝐨́𝐬-𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨
- Preparação para o parto
- Reabilitação pós-parto (diástase abdominal, recuperação muscular)
- Prevenção de incontinência e prolapsos

🔸 𝐑𝐞𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥
- Trabalho de correção de postura que influencia a pélvis
- Treino respiratório associado à função do pavimento pélvico

O tratamento é sempre personalizado, com técnicas seguras e baseadas em evidência científ**a, que podem incluir exercícios, treino muscular, reeducação postural e orientações para o dia-a-dia.

👩‍⚕️ 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐜𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐡𝐞𝐫𝐞𝐬, 𝐡𝐨𝐦𝐞𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐚𝐬 𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬.

💬 𝐎 𝐬𝐞𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐦.

📍 Centro Médico Dona Filomena
📞253 909 222 / 932 715 938
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29/08/2025

Após uma paragem no mês de Agosto, estamos de regresso 🙏🏼

🔵 Agenda Aulas de Yoga: 𝐓𝐞𝐫𝐜̧𝐚𝐬-𝐟𝐞𝐢𝐫𝐚𝐬 (𝟏𝟗:𝟎𝟎𝐡)

🧘‍♂️💚 𝑴𝒐́𝒏𝒊𝒄𝑨𝒎𝒂𝒓𝒂𝒏𝒕𝒆 𝑰 𝑭𝒐𝒓𝒎𝒂𝒅𝒐𝒓𝒂 𝒆 𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒂

🧘 Prática de Yoga no Centro Médico Dona Filomena, Amares

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞-𝐧𝐨𝐬!
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Endereço

Rua Drive Eduardo Gonçalves Nº 17
Amares
4720-345

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

253909222

Website

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