Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 13:00

Sentir - Centro de Psicologia e Bem-Estar

Página Inicial
Portugal
Amora
Sentir - Centro de Psicologia e Bem-Estar

* Psicologia Clínica, Psicoterapia, Avaliação Psicológica e Orientação Vocacional
* Coaching e Desenvolvimento pessoal
* Terapia da Fala
* Nutrição

13/04/2026

A(o) sua(seu) psicóloga(o) não está consigo apenas durante a sessão!
Está consigo:
- Quando estuda o seu caso para compreender melhor as suas questões emocionais
- Quando faz formações para se atualizar e adquirir mais ferramentas para as suas sessões
- Quando pesquisa e lê artigos para aprofundar os conhecimentos sobre o seu caso
- Quando participa de supervisões para aprimorar o trabalho e poder oferecer um suporte eficaz
- Quando se dedica ao próprio processo terapêutico, garantindo que o possa acolher da melhor forma
- Quando escreve relatórios ou faz registos para acompanhar a sua evolução com atenção e cuidado
- Quando pensa em estratégias para tornar o processo terapêutico mais eficiente e acolhedor

A terapia vai além das sessões: É um compromisso contínuo com o seu bem estar 🌿

31/03/2026

Nem todas as dificuldades escolares têm a mesma origem.

A psicologia educacional permite compreender melhor o perfil de aprendizagem da criança e identificar estratégias ajustadas.

O apoio adequado pode fazer toda a diferença no percurso escolar.

📩 Para mais informações, envie mensagem.

26/03/2026

Orientação Vocacional

9.º ano ou secundário e sem saber o que seguir?

Objectivo: Orientar os jovens a escolher carreiras alinhadas com os seus interesses e habilidades, na construção de um projeto de futuro.

Fases:
- Autoconhecimento e exploração pessoal
- Exploração das profissões e percursos académicos
- Competências e aptidões para o futuro
- Te**es psicotécnicos
- Tomada de decisão e planeamento do futuro

25/03/2026

Come com atenção ou em piloto automático?
Muitas das nossas refeições acontecem com o telemóvel, com a televisão ou a trabalhar.

Porém, quando comemos distraídos, comemos mais rápido, prestamos menos atenção à saciedade e não saboreamos a comida.

Comer com atenção ajuda a reconhecer isso sinais de fome e de saciedade, melhorar a relação com a comida e tornar a refeição mais consciente.

Quer iniciar o processo de melhorar esta relação com a comida?

A nossa equipa de Psicologia e Nutrição pode avaliar e acompanhar de forma individualizada 🌱

24/03/2026

Cada fase da vida traz desafios diferentes, e nós estamos aqui para acompanhar cada um deles.

No nosso centro, no Seixal, apoiamos crianças, jovens, adultos e idosos através de:
🌿 Psicoterapia
🌿 Psicologia Clínica
🌿 Psicologia Educacional
🌿 Orientação Vocacional
🌿 Terapia da Fala
🌿 Terapia Ocupacional
🌿 Nutrição

Cuidar da saúde mental e do desenvolvimento é investir no futuro!

📍 Seixal

📩 Envie-nos mensagem para mais informações ou marcações.

23/03/2026

Andar acalma a mente?
Uma meta análise demonstrou que caminhar reduz sintomas de ansiedade e depressão.

Pode ser qualquer tipo de caminhada?
Sim! Verificam-se benefícios com diferentes frequências, durações e locais (dentro ou fora de casa).

Não se esqueça: Às vezes, basta dar um passo de cada vez! 🚶‍♀️

19/03/2026

A distância não impede o cuidado - Consultas Online

Se vive noutra cidade ou país, tem horários difíceis, prefere a comodidade de casa, ou outro motivo que lhe faça sentido, então a consulta online pode ser uma opção prática e eficaz para si.

Cuide de si em qualquer lugar 🌱

17/03/2026

Trocas de sons mais comuns nas crianças:
Pato ➡️ Prato
Tatato ➡️ Sapato
Gagalo ➡️ Cavalo
Tadeia ➡️ Cadeira

Algumas trocas são habituais em certas idades, outras podem beneficiar de acompanhamento em terapia da fala.

Tem dúvidas em relação ao desenvolvimento da linguagem do seu filho?
A nossa equipa de Terapia da Fala pode avaliar e acompanhar de forma individualizada!

16/03/2026

Se o seu filho,
- Evita jogos de bola
- Tropeça com frequência
- Não gosta de desenhar
- Demora muito a vestir-se
Pode estar relacionado com coordenação motora.

A Terapia Ocupacional ajuda a desenvolver estas competências!

11/03/2026

“Insanidade é continuar a fazer a mesma coisa e esperar resultados diferentes.”
Albert Einstein

Muitas vezes reconhecemos padrões que não nos fazem bem, mas mudar pode ser difícil.

A mudança começa com pequenos passos: questionar hábitos, experimentar novas formas de reagir e permitir-se fazer diferente.

Qual pequeno passo poderia fazer hoje?

26/02/2026

A Terapia Ocupacional intervém sempre que existe dificuldade na participação ativa nas atividades do dia a dia, promovendo autonomia, funcionalidade e qualidade de vida.
Algumas situações indicadas para intervenção:
- Dificuldades nas atividades de vida diária (higiene, vestir, alimentação)
-Perda de autonomia após doença, acidente ou cirurgia
-Défices cognitivos (memória, atenção, organização)
-Alterações motoras ou sensoriais- Dificuldades na integração escolar ou profissional
- Problemas de saúde mental que impactam a rotina
- Necessidade de adaptação do ambiente ou de produtos de apoio
- Envelhecimento com perda de funcionalidade
A intervenção é sempre individualizada, centrada na pessoa, nas suas necessidades, objetivos e contextos de vida.
A Terapia Ocupacional não trabalha apenas a capacidade — trabalha a participação, o significado e a independência.

20/02/2026

Não é preciso estar no limite para procurar um psicólogo:
- Às vezes é cansaço acumulado
- Às vezes é a sensação de andar em piloto automático
- Às vezes é a dificuldade em gerir emoções
- Às vezes é a vontade de querer compreender-se melhor

No Sentir temos acompanhamento psicológico para crianças, adolescentes e adultos.

Caso esteja a ponderar iniciar, pode enviar-nos mensagem 🌱

Endereço

Rua Professor Egas Moniz, 8A
Amora

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 13:00

Website

http://sentircentro.wixsite.com/seixal

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Sentir - Centro de Psicologia e Bem-Estar publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.