Suely Galvão - Psicologia

23/03/2025

Para reflexão.

When it comes to household responsibilities, women perform far more cognitive and emotional labour than men. Why is this, and is there anything we can do about it?

02/12/2023

Conclusões relevantes na forma como se processam as memórias traumáticas.

Traumatic memories had their own neural mechanism, brain scans showed, which may help explain their vivid and intrusive nature.

19/11/2023

Acerca da parentificação das crianças nas situações de elevado conflito parental.

Pais mais centrados em si mesmos ou nos conflitos parentais do que nos interesses dos filhos são pais que dão muito trabalho... ao sistema profissional mas, sobretudo, aos filhos!

11/02/2023

Quando uma pessoa está sob angústia, o cortisol é libertado para o corpo, resultando em:

Aumento da frequência cardíaca,
Aumento da pressão arterial,
Aumento da glicose no sangue,
Aumento da respiração e tensão muscular,
O desligar de sistemas não necessários durante uma resposta de sobrevivência, como o sistema digestivo e o sistema reprodutivo.

Durante uma crise, todos estes mecanismos podem ajudar na sua sobrevivência.

Mas quando estas respostas são causadas por gatilhos do dia a dia, os níveis de cortisol podem tornar-se perigosos para a saúde e bem-estar.

https://www.nicabm.com

This infographic explains how trauma can be passed on from a caregiver to affect a child's early development and impact them in adulthood later on.

17/11/2022

Ler agora para não julgar depois.

Falta de conhecimento adensa o preconceito acerca da saúde mental. Convidámos o Professor Jubilado João Marques Teixeira a explicar os principais preconceitos em torno deste tema

06/11/2022

Novas evidências de que a “hormona da felicidade” pode estar diretamente ligada à depressão.

Um grupo de cientistas do Imperial College London publicaram um novo estudo que demonstra a primeira evidência direta da relação entre a serotonina, mais conhecida como “hormona da felicidade”, e a depressão clínica

10/10/2022

F**a o desafio para o mês de outubro.
Promover o autocuidado, o empoderamento, através de pequenas ações diárias com impacto global.

Feliz Dia da Saúde Mental!
(Action for Happiness)

25/09/2022

O maat e o Manicómio inauguram, a 19 de setembro, o projeto “Consultas sem Paredes”, uma iniciativa que promove consultas […]

17/05/2022

Estimular o bem-estar e a felicidade.

16/01/2022

"Em entrevista, o pedopsiquiatra Pedro Caldeira da Silva revela que a Unidade de Primeira Infância do Hospital D. Estefânia, em Lisboa, tem um tempo de espera de três meses para bebés e crianças."

Em entrevista, o pedopsiquiatra Pedro Caldeira da Silva revela que a Unidade de Primeira Infância do Hospital D. Estefânia, em Lisboa, tem um tempo de espera de três meses para bebés e crianças.

16/12/2021

Desafiar as crenças que conduzem a um diálogo interno negativo. Este, usualmente, é baseado num filtro da realidade - personalizada, dramatizada e polarizada, que conduz à depreciação e inferiorização do "eu".

F**a a reflexão.

When your inner critic puts you down, stop, recognise it, and flip the statement with these tips

15/12/2021

"O presidente do Conselho de Especialidade da Ordem dos Psicólogos e professor universitário de bioética, Miguel Ricou, defendeu hoje que Portugal está a enfrentar “um tsunami” na área da saúde mental como consequência da pandemia da covid-19."

O presidente do Conselho de Especialidade da Ordem dos Psicólogos e professor universitário de bioética, Miguel Ricou, defendeu hoje que Portugal está a enfrentar “um tsunami” na área da ...