Marta Machado - Psicomotricista

16/04/2025

Quão difícil é, para nós adultos, gerir as nossas emoções perante determinadas situações e nos mais variados problemas que nos surgem?

Como nos sentiríamos se fossemos castigados de cada vez que não somos capazes de nos regular e ajustar às circunstâncias, por estarmos sobrecarregados, ou não sabermos o que fazer com as nossas emoções naquele momento?

É na infância que começamos a adquirir estas aprendizagens. De forma progressiva, e com o apoio de quem nos rodeia. De quem nos acolhe e, ao invés de nos punir por ainda não conseguirmos fazê-lo da melhor forma, nos apoia durante esta gestão, e nos valoriza quando o conseguimos.

A mensagem que trago no dia de hoje não é, de todo, uma novidade, mas acredito que deverá chegar à reflexão de cada vez mais pessoas, sempre que contactarem com uma criança que por algum motivo, lhe está a ser difícil fazer esta gestão.

A criança deve ser vista pelo que ela é, e as expetativas do adulto têm mesmo que estar ajustadas a tal.

16/04/2025

Enfim trago o último de um ciclo de 3 posts que abordam de forma muito breve como é que as nossas experiências emocionais e corporais estão intimamente ligadas, a razão pela qual trabalharmos este reconhecimento por parte das crianças é imprescindível, e, na prática, como podemos fazê-lo enquanto pais/cuidadores/terapeutas e outros adultos presentes.

Espreita os outros dois posts, para compreenderes os porquês.

E, se considerares útil, guarda a publicação para que esta possa apoiar-te na construção da saúde mental dos mais novos.

07/04/2025

22/03/2025

Olá, Primavera! 🌸

Sê bem-vinda, estação das flores e das cores, que contigo trazes um misto de dias de sol com dias de chuva, que contigo trazes o arco-íris e tornas o mundo um lugar ainda mais bonito.

Podes trazer também oportunidades para as nossas crianças florescerem? 💭

Podes trazê-las para o exterior, para que contemplem a tua beleza? A elas e aos pais? 💭

Para que não percam as oportunidades de aprendizagem motora, emocional e relacional que este exterior lhes oferece? 💭

Para que contigo e através de ti possam expressar-se na sua máxima espontaneidade e criatividade? 💭

Para que usufruam das oportunidades que existem "cá fora", explorem o seu corpo, pulem, saltem, rodopiem? 💭

Para que se sintam livres, mais leves, e assim possam mais facilmente regular os seus impulsos, as suas emoções e ajustar-se nos ambientes e contextos consoante as suas diferentes exigências? 💭

Para que as suas gargalhadas se oiçam bem alto e com elas surja o sorriso dos pais? 💭

Podes trazê-las cá para fora para que aprendam que, se cuidarmos do mundo, e que isso se deve a cada um de nós, ele será um lugar melhor? 💭

Para que aprendam a sair de buracos, a limpar os casacos, e assim possam tornar-se mais autónomas, capazes de resolver problemas e independentes? 💭

Podes?

Que tragas tudo aquilo que prometes, e que nos leves contigo, Primavera. 🌈🌻

04/03/2025

Hoje decidi trazer-vos mais uma pequena parte de quem sou, desta vez um pouquinho mais atualizada 🪁

Futuramente, conto trazer uma publicação semelhante, relacionada com a minha formação académica e a minha experiência e prática até ao momento, na área da Psicomotricidade.
(lembrando que estas publicações não nos resumem e são apenas algumas das coisas sobre nós que escolhemos partilhar)

21/02/2025

Na última publicação falámos sobre o significado, aos olhos da criança, de levá-la à às sessões de terapia.

Hoje, falamos da importância da consistência na intervenção psicomotora, e, por outro lado, do impacto da inconsistência no frequentar das sessões.

💭 Partilha comigo a tua visão.

18/02/2025

Levar a criança à terapia significa um pouco mais, aos olhos da criança 💭

24/12/2024

🫂❤️

20/12/2024

👀 Embora seja um desafio aglomerar informação essencial sobre este tema para trazê-lo aqui, hoje decidi trazer-vos um bocadinho de um dos temas que fez parte da minha investigação de mestrado: a competência emocional das crianças.

É um tema de que gosto muito e onde tenho aprofundado conhecimentos ao longo do último ano.

💭 Por outro lado, considero-o cada vez mais pertinente nos tempos atuais, que (e tão bem) tem sido trazido a este mundo digital por outros colegas psicomotricistas e psicólogos, mas sobre o qual, a meu ver, nunca é demais falar e divulgar conhecimento.

💭 Atravessamos períodos em que o básico do nosso país muitas vezes não é assegurado, os apoios não são acessíveis a todos, e temos adultos muitas vezes cansados, desmotivados e ansiosos para com o futuro.

💭 Onde ficam as crianças no meio de um mundo que ainda não conhecem e não integraram totalmente?

O que podemos fazer por elas ❓

👧 A construção da competência emocional da criança é feita ao longo do seu crescimento, mas os primeiros anos de vida são absolutamente fundamentais para plantar sementes.

🌱 Sementes essas que darão frutos quando, já jovem e adulta, esta pequena criança tiver que lidar com novos desafios, impossibilidades, e dificuldades caraterísticas dessas fases.

🧠 Trata-se de uma fase em que o seu cérebro e, consequentemente, a capacidade de aquisição das mais diversas competências está ainda em desenvolvimento.

🫂 Educar crianças emocionalmente competentes é uma viagem com elas, mas também dentro de nós adultos, tendo em conta que se trata de uma co-construção, dependendo, por isso, das ferramentas e estratégias que o próprio adulto tem para lidar com as suas emoções, e de que forma transmite à criança valores essenciais e ensinamentos sobre as mesmas.

👁️ Quando digo "transmite" não me refiro apenas à comunicação ou gestão de comportamentos, mas também, e fundamental, ao modelo que dá à criança, que o observa atentamente, relativamente a como gere os estados emocionais.

Gostavam de ver/ler mais sobre este tema por aqui? Deixem-me saber ✨🥰

27/11/2024

Lembre-te desta semana 💭🩷

👁️‍🗨️ Porque podemos não ser terapeutas, nem educadores, nem professores, nem médicos, mas podemos, enquanto seres humanos, ter um olhar respeitador, empático e livre de julgamentos feitos de forma superficial sobre o outro. Neste caso, sobre as crianças que habitam este mundo...

👁️‍🗨️ E que exatamente por se tratarem de crianças, merecem ainda mais a nossa disponibilidade para compreender, para as conhecer para além do visível num primeiro momento, bem como o nosso respeito e a nossa empatia.