Na Psicologia de Bárbara Oliveira

01/06/2023

Neste dia da Criança, a minha mensagem vai para todos os adultos que um dia já foram crianças.

Convido-vos a pensarem num adulto que tenha tido um impacto positivo na sua infância (excluir os vossos pais das possibilidades).
Gostaria que refletissem sobre: porque razão escolheram esse adulto; que experiências significativas tiveram com esse adulto; que características tinha esse adulto que contribuíram para um impacto positivo no vosso desenvolvimento e como vos fazia sentir.

Conseguem identificar o vosso adulto? Que bom!! Espero que estas memórias sejam agradáveis, positivas e marcadas de amor ❤️.
Este é um exercício simples, mas muito poderoso! Para além de viajarmos muito rapidamente para a infância, traz-nos ao de cima o poder das relações, aquele que assumimos que queremos ter com as nossas crianças.
Este exercício também leva-nos a pensar na questão "que adulto estou a ser enquanto mãe/pai/avó/avô...?"
- Será que transmito confiança à criança?
- Será que transmito alegria e entusiasmo?
- Será que faço-a sentir-se especial e valorizada?

Desejo que este exercício tenha sido um bom ponto de partida para perceberem o impacto que as relações têm na educação e sobretudo na parentalidade.

Adultos felizes, crianças felizes

24/05/2023

Cuidar do balão do outro, conhecem esta dinâmica?

Numa das atividades do grupo de desenvolvimento socioemocional, usamos esta dinâmica divertida e que atrai muito a atenção das nossas crianças para reforçarmos a importância de trabalhar em equipa/turma e de estarmos atentos uns aos outros.
Às vezes temos de deixar de estar focados só em nós próprios e estarmos atentos aos outros e conseguir ajudá-los quando precisam, por exemplo:

- ouvir o outro falar/desabafar;
- elogiar (por mais pequeno que seja o elogio, "és bonita/o; és importante para mim; tenho orgulho em ti" - pode ter um poder transformador no outro)
- um simples afeto (beijinho, abraço);
- mostrar ao outro que está disponível para quando precisar.

Coisinhas tão pequeninas mas que podem fazer a diferença no outro.

Concordam comigo? Como costumam passar esta mensagem às vossas crianças?

16/05/2023

Ontem foi o Dia Internacional da Família, e não poderia deixar passar sem vos vir dizer o que significa família.

Para mim, família é onde se conjuga o respeito, o amor, o suporte...
Não importa se é de sangue ou não, mas sim aquela que o coração escolheu (tal como referido e muito bem por uma seguidora ❤️).

Criem laços e sejam suporte para a vossa família.

🩷

13/05/2023

Desde o dia 11 de maio que está a decorrer o
I Congresso Internacional de Saúde e Educação Infantojuvenil Ilha Terceira, no concelho da Praia da Vitória.
Tenho a honra de estar presente e poder ouvir várias temáticas sobre as crianças e jovens. Ainda há muito para se fazer, esta premissa passa por todos os contextos, inclusive a nossa comunidade.
Todos somos importantes, todos podemos contribuir.

13/04/2023

"O beijo do Dalai Lama e os pais que beijam os filhos na boca... "

Importante ler e refletir sobre este assunto cada vez mais presente nos dias de hoje!!

O Dalai Lama deu recentemente um beijo na boca a uma criança, pedindo-lhe em seguida para que esta lhe chupasse a língua. Este comportamento gerou uma enorme polémica, seguindo-se depois um pedido de desculpas público pelo sucedido.

10/04/2023

Como é que o grupo de desenvolvimento socioemocional pode ajudar as vossas crianças?
Deixo aqui um pequeno resumo de cada competência a ser trabalhada.

O grupo começa já no próximo sábado, dia 15 de abril.

09/04/2023

Uma Santa e Feliz Páscoa rodeada de amor e carinho! 🩷

05/04/2023

Ser e estar, ambos muito importantes na parentalidade.
Qual vai ser o dia preferido aí em casa?

Uma sugestão de tarefas para comemorar o mês de abril - Mês da Prevenção dos Maus-Tratos na Infância 🎗

03/04/2023

O Grupo de Desenvolvimento Socioemocional pretende promover competências tais como:
- atenção ao outro;
- comunicação assertiva;
- gestão emocional;
- autoestima e autoconhecimento;
- empatia;
- resiliência.

Se acha que a sua criança precisa de desenvolver estas competências, este programa pode ser muito benéfico para o seu desenvolvimento.

Alguma informação adicional, envie mensagem privada. 🙏

01/04/2023

Porque nunca é demais ouvirmos falar das nossas crianças 🙏

30/03/2023

Hoje terminei o meu primeiro Grupo de Desenvolvimento Socioemocional numa das turmas do 4° ano, na escola da Carreirinha.

Grata por tantas partilhas e aprendizagens 🙏