Nutricionista Tânia Rocha

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Nutricionista Tânia Rocha Dicas, curiosidades, notícias, receitas... sobre Nutrição! OUTROS SERVIÇOS

Nutricionista licenciada pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto. O Nutricionista é um profissional de saúde que actua na prevenção, tratamento e controlo de doenças, através de uma alimentação sáudavel. CONSULTAS DE NUTRIÇÃO

A quem se destina a Consulta de Nutrição?

- Crianças
- Adolescentes
- Gestantes
- Adultos
- Idosos

Que doenças posso tratar na Consul

ta de Nutrição?

- Problemas de peso (excesso de peso, obesidade e magreza)
- Diabetes Mellitus
- Dislipidemia (hipercolesterolemia, hipertriglicemia)
- Hipertensão Arterial
- Doenças renais, hepáticas e gastrointestinais
- Disturbios Alimentares (Anorexia nervosa, Bulimia nervosa)
- Outras patologias

Que outro acompanhamento posso ter na Consulta de Nutrição?

- Nutrição e Desporto
- Situações especiais (vegetarianos, intolerância a lactose, ao glúten...)
- Saúde materno-infantil (grávidez, amamentação, 1º ano de vida)
- Educação Alimentar
- Aquisição de Hábitos Alimentares Saudáveis
- Outros

O que é feito na Consulta de Nutrição?

- Levantamento da história alimentar;
- Análise da história clínica e perfil analítico;
- Avaliação Antropométrica (peso, altura, IMC, Gordura Visceral, P.anca, P. abdominal);
- Avaliação da composição corporal por Bioimpedância (massa gorda, massa muscular, massa hidrica, IMC, metabolismo basal);

Após a avaliação individual e de acordo com o estilo de vida e hábitos alimentares, é elaborado um Plano Alimentar Personalizado, tendo em conta as necessidades energéticas e nutricionais, ajudando a uma reeducação alimentar e controlo de peso que irá contribuir para uma melhoria da sua saúde e qualidade de vida.

Especial DIA DA CRIANÇA 🎉🎈Receita de Bolos Saudáveis 🍰
01/06/2025

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26/07/2024
11/04/2024

Lançamento | E-book “Pequeno-almoço – Um hábito saudável: alguns minutos, muitos benefícios”

A Associação Portuguesa de Nutrição lança o e-book, que conta com a parceria Nestle - Mokambo, que representa uma atualização do e-book lançado em 2015.

Consulte este material através do link https://www.apn.org.pt/ebooks.php

09/04/2024

🎯 O 𝗲𝘅𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝘀𝗼, que inclui a pré-obesidade e a obesidade, 𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴𝗲 𝟲𝟳,𝟲% 𝗱𝗮 𝗽𝗼𝗽𝘂𝗹𝗮çã𝗼 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗴𝘂𝗲𝘀𝗮 e a 𝗼𝗯𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 apresenta uma prevalência de 𝟮𝟴,𝟳%.

O excesso de peso está associado a diversas doenças e necessita de acompanhamento de qualidade por parte de profissionais de saúde.

👉 𝗦𝗮𝗶𝗯𝗮 + .

08/04/2024

Foi hoje publicado o Despacho n.º 3637/2024, de 4 de abril, referente à “Implementação do sistema Nutri-Score como medida de saúde pública de promoção da alimentação saudável”.

A propósito desta publicação lembramos o Manual “Um olhar sobre os sistemas de rotulagem alimentar Front of Pack (FOP)” (APN, 2019), onde é possível ler nas considerações finais: “É fundamental que seja aliado aos sistemas de rotulagem FOP a presença de estratégias e ações que motivem a população a escolher os seus alimentos, ou seja, é de exponencial importância aumentar o conhecimento nutricional e alimentar da comunidade em geral “, que vai de encontro ao exposto no ponto 2, alínea c) do presente Despacho.

Consulte o nosso manual: https://www.apn.org.pt/v0J0R/manuais-tecnicos-apn

Consulte o despacho em: https://diariodarepublica.pt/dr/detalhe/despacho/3637-2024-859190971

No jornal Diário Insular de hoje 📰
03/01/2024

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