Degrau De Graus

14/09/2024

https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:share:7240743910057103360/

O urgente distrai-nos do Importante. O acessório afasta-nos do Essencial. A oportunidade de escolher a vida desejada e realizada é considerada?

09/09/2024

Mais leve, agradável e fácil de navegar, é um site e um espaço de trabalho.
Deixamos o link: https://psicologiaportuguesa.pt/as-palavras-de-quem-nos.../
Agradecemos as vossas críticas, opiniões e comentários.
É o espaço onde quem conhece o trabalho da Catarina Mendonça e do Nuno Gonçalves pode deixar as suas palavras.
Obrigado por todos estes anos a que contribuirem para nos ajudar a ajudar e a crescer.

Bem Vindo à nossa página. Este espaço é reservado para quem deseja deixar algo escrito para partilhar na nossa página.Comentários, críticas, opiniões de quem conhece o nosso trabalho em qualquer dos campos em que temos trabalhado.Obrigado pela sua visita e por partilhar connosco e todos os n...

28/08/2024

🧠 Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo, mas muitas vezes as pessoas enfrentam um estigma ao procurar ajuda psicológica.

Não deixe que os preconceitos impeçam que procure o apoio que merece. A saúde mental deve ser uma prioridade em todas as fases da vida. 🌟💬

Seja gentil consigo e cuide do seu bem-estar emocional. Estamos aqui para ajudar.

📞 295 094 314 / 910 290 316
🌐 www.clinicadocentro.com
✉️ clinicadocentroah@gmail.com

10/06/2024

A Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular (APIC) volta a consciencializar para o enfarte agudo do miocárdio.

01/06/2024

UMA DAS MULHERES DA COMUNA DE PARIS: Louise Michel.
LOUISE, de Eduardo Galeano (1940-2015)
▫ “— Quero saber o que sabem” — explicou ela.
▫ Os seus companheiros de desterro avisaram-na de que aqueles selvagens só sabiam comer carne humana.
▫ “— Não sairás de lá viva.”
▫ Mas Louise Michel aprendeu a língua dos nativos da Nova Caledónia e embrenhou-se na selva e saiu viva.
▫ Eles contaram-lhe as suas tristezas e perguntaram-lhe porque a tinham mandado para ali.
▫ “— Mataste o teu marido?”
▫ E ela contou-lhes tudo sobre a Comuna:
▫“— Ah“ — disseram-lhe. “És uma vencida. Como nós.”
— in “Espelhos. Uma história quase universal”, tradução de Helena Pitta, Antígona - Editores Refractários, 2018, p. 265.
Foto:
Louise Michel (França, 29 de Maio de 1830 — 9 de Janeiro de 1905), professora, poetisa, enfermeira e escritora francesa. Anarquista durante a Comuna de Paris, foi a primeira pessoa a erguer uma bandeira negra, como símbolo dos ideais libertários.
Há livros seus, em acesso livre, em www.actualitte.com/t/YmJTrPxF.

22/03/2024

www.psicologiaportuguesa.pt
Teleconsulta e Atendimento Presencial na nossa Língua, a Portuguesa!
Atendimento das 9H às 22H30, UTC.

21/03/2024

Apontamento sobre Saúde Mental -2
A ausência de doença mental não significa que a pessoa goza de boa saúde mental.
O comportamento, o afecto, as emoções, as funções mentais e o equilíbrio psicoafectivo da pessoa são factores a considerar para avaliar a saúde mental de uma pessoa.
É importante despistar se existem factores fisiológicos e médicos que estejam a interferir no estado de saúde mental.

17/03/2024

Apontamento sobre Saúde Mental - 1
A saúde mental é um conceito subjectivo que se pode traduzir num estado de equilíbrio entre o meio interno (Mente, Corpo) e o meio externo (Mundo Social, Cultura e Ambiente) de uma pessoa e o seu meio imersivo (sociocultural).
O bem-estar emocional e psicológico é fruto do equilíbrio emocional e cognitivo, da integração social e da forma como enfrentamos os acontecimentos da vida, seja qual for a sua natureza.

06/03/2024

Ahead of World Cancer Day on Sunday, here are the latest global cancer burden stats (2022)
🌍 Estimated 9.7M deaths
💔 1 in 9 men & 1 in 12 women lose their lives to the disease
👤 1 in 5 people face cancer in their lifetime

By 2050, cancer cases are projected to be 77% higher than they were in 2022.

Growing & ageing populations are contributing to the alarming rise, as are risk factors like to***co, harmful alcohol use, obesity & air pollution - addressing these will help protect people against cancer.

06/03/2024

Stress can cause:

❤️‍🩹 headaches
❤️‍🩹 neck and shoulder pain
❤️‍🩹 lack of appetite
❤️‍🩹 back pain
❤️‍🩹 a heavy chest
❤️‍🩹 tight muscles
❤️‍🩹 an upset stomach

Pausing, breathing, and reflecting through slow breathing techniques can help to reduce stress.

03/03/2024

Fernando Pessoa