Flávia Bessa - Psicóloga

Flávia Bessa - Psicóloga Psicologia Clínica e Psicoterapia

- Consultas de Psicologia Clínica/Psicoterapia

- Consultas de Nutrição

- Avaliação Psicológica de Condutores

(novos serviços brevemente)

Hoje é dia de formação: supervisão clínica. Já me perguntaram: “se és psicóloga há tantos anos, por que precisas de supe...
04/10/2025

Hoje é dia de formação: supervisão clínica.

Já me perguntaram: “se és psicóloga há tantos anos, por que precisas de supervisão?”

E eu sorri, porque a resposta é simples: ninguém consegue ver tudo sozinho.

A supervisão, não serve para “aprender o que não sei”, mas para afinar o olhar, ganhar perspetiva e garantir que quem se senta à minha frente recebe o melhor de mim e da minha equipa.

Recebo supervisão e dou supervisão.

É como limpar os óculos depois de um dia inteiro de uso: vemos melhor, com mais clareza e cuidado.

Hoje, o dia será inteiramente dedicado a isso.

Ainda acha que que psicólogo é muito caro? 💸
03/10/2025

Ainda acha que que psicólogo é muito caro? 💸

Paz, esse sentimento que não tem preço. Tem muito valor. 😉
02/10/2025

Paz, esse sentimento que não tem preço. Tem muito valor. 😉

Outubro é sempre um mês de transição. O calor começa a dar lugar ao frio, as folhas caem e lembram-nos que deixar ir tam...
01/10/2025

Outubro é sempre um mês de transição. O calor começa a dar lugar ao frio, as folhas caem e lembram-nos que deixar ir também faz parte do ciclo da vida. Para muitos, este é um tempo de balanço: olhar para o que foi construído até aqui e perceber o que já não serve para levar adiante.

No consultório, sinto que outubro traz essa mesma energia: pessoas que chegam cansadas, sobrecarregadas, mas também prontas para recomeçar. É como se o outono nos desse permissão para abrandar, recolher e cuidar do que realmente importa.

Talvez este seja o convite de outubro: dar espaço ao essencial, abraçar a vulnerabilidade e lembrar que, mesmo quando algo cai, há sempre a promessa de renascimento. 🍂

A terapia tem um poder silencioso: não muda quem somos, mas ajuda-nos a descobrir a força que já estava ali. Às vezes é ...
30/09/2025

A terapia tem um poder silencioso: não muda quem somos, mas ajuda-nos a descobrir a força que já estava ali. Às vezes é como acender uma luz num quarto onde andávamos às cegas: de repente, encontramos portas que nem sabíamos que existiam.

A vida é um lugar de paradoxos: pode ferir e, ao mesmo tempo, ensinar; pode trazer perdas e, ainda assim, abrir espaço p...
29/09/2025

A vida é um lugar de paradoxos: pode ferir e, ao mesmo tempo, ensinar; pode trazer perdas e, ainda assim, abrir espaço para novos significados. Carregamos cicatrizes que não escolhemos, mas é na forma como as olhamos que nasce a possibilidade de transformação.

Cada dor traz consigo uma semente de compreensão. Quando permitimos que essa semente cresça, ela transforma a dor em empatia e a vulnerabilidade em sabedoria.

A vida não pede que sejamos imunes ao sofrimento, pede apenas que o atravessemos com coragem, lembrando-nos de que, mesmo nas quedas, há sempre a possibilidade de renascer. 💫

Bom domingo e bom descanso! 💫
28/09/2025

Bom domingo e bom descanso! 💫

Lembrete para si que tem tentado tanto! 💐
27/09/2025

Lembrete para si que tem tentado tanto! 💐

As tempestades lembram-nos de algo essencial: não temos controlo sobre o que acontece lá fora, mas podemos escolher como...
26/09/2025

As tempestades lembram-nos de algo essencial: não temos controlo sobre o que acontece lá fora, mas podemos escolher como nos cuidamos cá dentro.
Tal como fechamos janelas e reforçamos portas, também precisamos de preparar o nosso interior: acalmar a mente, proteger as emoções e procurar refúgio no que nos traz segurança.
Cada temporal é passageiro, e a serenidade nasce na forma como atravessamos a noite.

Hoje, dia 26 de setembro de 2025, o consultório estará encerrado conforme as indicações do Governo Regional dos Açores. As consultas de hoje serão feitas online para segurança de todos.

Protejam-se. 🍂

E você, o que faz pela sua paz? 🧐
25/09/2025

E você, o que faz pela sua paz? 🧐

Este é um dos poderes da psicoterapia. Por vezes, é o único lugar onde nos escutamos verdadeiramente. E depois de o faze...
24/09/2025

Este é um dos poderes da psicoterapia.

Por vezes, é o único lugar onde nos escutamos verdadeiramente. E depois de o fazermos, não permanecemos iguais. E ainda bem! 💖

Às vezes, sinto que vivemos como quem tem a rádio ligada no volume máximo, mas nunca muda de estação. Só ouvimos ruído, ...
23/09/2025

Às vezes, sinto que vivemos como quem tem a rádio ligada no volume máximo, mas nunca muda de estação. Só ouvimos ruído, repetição, inquietação. E esquecemo-nos que podemos girar o botão.

Sintonizar coisas boas não é fechar os olhos ao que dói. É dar espaço para que o que dói não ocupe a vida inteira.

Quando o sofrimento se instala, é natural que o corpo e a mente se agarrem a ele. Mas é aí que entra a escolha: não de apagar a dor, mas de não deixar que ela seja a única voz a falar.

É nesse gesto discreto, de mudar de frequência, de procurar outras notas no meio da confusão, que se abrem pequenas janelas de ar.

E é nessas janelas que, muitas vezes, encontramos forças para continuar. 📻 ✨

Endereço

Rua Madre Deus, Nr. 31
Angra Do Heroísmo
9700-113

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 19:00
Terça-feira 10:00 - 19:00
Quarta-feira 10:00 - 19:00
Quinta-feira 10:00 - 19:00
Sexta-feira 10:00 - 19:00

Telefone

+351913012379

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Flávia Bessa - Psicóloga publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Flávia Bessa - Psicóloga:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria