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Se sentes ansiedade e percebes que certos padrões se repetem nas tuas relações…talvez não seja por acaso.Muitas vezes te...
18/04/2026

Se sentes ansiedade e percebes que certos padrões se repetem nas tuas relações…
talvez não seja por acaso.

Muitas vezes tentamos controlar ou evitar o que sentimos,
mas isso só mantém os mesmos ciclos.

Nesta cerimónia, o cacau será utilizado como um facilitador —
ajuda a abrandar, a conectar com o corpo e a aceder ao que está mais profundo.

A partir daí, vamos trabalhar com exercícios guiados
para observar padrões inconscientes,
ganhar clareza emocional
e compreender melhor a forma como te relacionas.

Não é sobre soluções rápidas.
É sobre consciência e responsabilidade emocional.

⸻

🍫 Cerimónia de Cacau — Ansiedade & Relações Conscientes

📅 17 de Maio
⏰ 15h30 às 18h30
📍 Aveiro

Vagas limitadas

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Habitar o corpo.Escutar o coração.Permanecer presente.A minha missão não é ensinar algo novo,é lembrar o que foi esqueci...
16/12/2025

Habitar o corpo.
Escutar o coração.
Permanecer presente.

A minha missão não é ensinar algo novo,
é lembrar o que foi esquecido.

Lembrar que o corpo é casa.
Que o coração é bússola.
E que a presença é um ato de amor.

Caminhar com verdade,
sem nos abandonarmos pelo caminho.
Sem silenciar o sentir.
Sem desconectar da essência.

Aqui, a cura começa quando voltamos a nós.
Com amor.
Com consciência.
Com inteireza.
Ama-te

Espiritualidade não é fuga.É presença.Não vim aqui ensinar-te a “vibrar alto” para ignorar a dor.Vim lembrar-te que a ve...
15/12/2025

Espiritualidade não é fuga.
É presença.

Não vim aqui ensinar-te a “vibrar alto” para ignorar a dor.
Vim lembrar-te que a verdadeira cura começa quando paras de te abandonar.

Ser espiritual foi o que me ensinou a escutar o corpo,
a honrar os limites,
a atravessar a sombra sem me perder nela.

Não há atalhos.
Não há máscaras.
Há verdade.

Hoje acompanho mulheres que estão prontas para sentir —
não para se consertar,
mas para se reencontrar.

Se sentes que já não dá para fingir que está tudo bem…
Se o teu corpo pede escuta e não silêncio…
Então talvez este seja o teu momento de voltar a ti.
O caminho não é confortável.
Mas é real.
E é aí que a tua luz começa.

Às vezes o corpo cansa…mas o que dói mesmo é a alma que ficou para trás.Perdes-te nas rotinas, nas exigências, nos papéi...
03/11/2025

Às vezes o corpo cansa…
mas o que dói mesmo é a alma que ficou para trás.

Perdes-te nas rotinas, nas exigências, nos papéis.
A sensibilidade aumenta, o peito aperta, o silêncio chama.

E no fundo, sabes.
Chega um momento em que já não dá para continuar a viver pequena.

Um retiro não é fuga.
É regresso.
É respiração.
É lembrar quem és antes do mundo te distrair de ti.

Se o teu coração sussurrou enquanto lias o carrossel…
ouve. ✨

🌙 lembra-te de quem és — Sahara, Marrocos
Transformação. Silêncio. Cura. Verdade.

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ou clica no link da bio para mais detalhes.

04/09/2025

A edição de 2025 da Feira do Ano de Montemor-o-Velho abriu no sábado, 30 de agosto, e vai decorrer até…

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