09/02/2026
Há coisas que prometem muito… e entregam pouco. 👀
O colagénio como suplemento tornou-se uma tendência, mas a verdade é simples:
a absorção não funciona como muitas vezes se faz acreditar.
Se o objetivo é estimular colagénio de forma eficaz, existem caminhos que realmente fazem diferença, seja através de uma alimentação adequada ou de tratamentos médicos com evidência científica.
Nem tudo o que é popular é eficaz. E nem tudo o que funciona aparece nas tendências. 😅
Informação certa também é cuidado.