Clínica Hubb Together

Clínica Hubb Together Somos uma Clínica Pediátrica e Familiar, focada no Desenvolvimento Infantil e na Saúde Emocional 👄🤸🏼‍♂️🍏

SERVIÇOS:

- Psicologia Clínica
- Terapia da Fala
- Terapia Ocupacional
- Nutrição
- Fisioterapia

- Hipnose Clínica
- Consulta de Parentalidade e Família
- Estimulação Cognitiva em Crianças e Adultos
- Integração Sensorial

A atenção não começa no cérebro. Começa no corpo."Nem sempre é distração ou falta de esforço.Pode ser dificuldade em man...
31/03/2026

A atenção não começa no cérebro. Começa no corpo.
"Nem sempre é distração ou falta de esforço.

Pode ser dificuldade em manter a atenção, organizar a ação ou gerir a frustração.
A atenção não começa apenas no cérebro mas sim no corpo.
Quando a criança tem dificuldade em organizar o próprio corpo no espaço — manter postura, controlar movimentos, regular a força ou o equilíbrio — grande parte da sua energia vai para tentar estabilizar-se.

E sobra menos energia para: ouvir a professora; terminar uma tarefa; manter o foco; ficar sentado sem se mexer constantemente
Um corpo que procura constantemente estabilidade dificilmente consegue oferecer disponibilidade para aprender.

Por isso, antes de rotular como “distraído” ou “irrequieto”, vale a pena observar:
– Como está a postura?
– Mexe-se em excesso para se organizar?
– Cansa-se facilmente em atividades de mesa?
– Perde-se facilmente?
– Abandona antes de terminar?
– F**a frustrado rapidamente?

Quando trabalhamos a organização corporal, trabalhamos também a base da atenção. Um corpo mais estável permite uma mente mais disponível.
Desenvolvimento motor e aprendizagem caminham juntos — e o corpo é sempre o ponto de partida.

Cair muitas vezes não é normal em todas as idades.O equilíbrio é a base para quase tudo: correr, brincar no parque, prat...
29/03/2026

Cair muitas vezes não é normal em todas as idades.
O equilíbrio é a base para quase tudo: correr, brincar no parque, praticar desporto, sentar-se corretamente na escola e até manter a atenção.

Quando o equilíbro está consolidado e a coordenação está bem desenvolvida, a criança sente-se mais segura, mais autónoma e mais confiante.

Cair faz parte do crescimento. Faz parte de aprender. Faz parte de ganhar confiança no próprio corpo. Mas cair muitas vezes ou ter dificuldade persistente em tarefas simples pode ser um sinal de que o equilíbrio e a coordenação motora necessitam de uma avaliação e intervenção adequadas.

– Até aos 2–3 anos, é esperado que a criança ainda caia com alguma frequência enquanto aprende a controlar o corpo;
– Entre os 4–5 anos, já deve conseguir correr, saltar e subir escadas com mais estabilidade;
– A partir dos 5–6 anos, quedas muito frequentes, tropeçar constantemente ou grande dificuldade em manter o equilíbrio já não é considerado esperado para a idade.

Quer observar alguns sinais em casa?

Peça ao seu filho para:
– Subir e descer escadas
– Saltar com os dois pés juntos
– Correr e parar de repente

Repare se: cai com muita frequência? Perde o equilíbrio facilmente? Parece “desajeitado” para a idade?

Dificuldades constantes podem indicar que o corpo ainda não está bem organizado.

Antes de se preocupar com o comportamento do seu filho, observe como ele se mexe.Muitas dificuldades começam no corpo:no...
27/03/2026

Antes de se preocupar com o comportamento do seu filho, observe como ele se mexe.
Muitas dificuldades começam no corpo:
no equilíbrio instável, na coordenação que exige demasiado esforço, na forma como a criança ocupa o espaço, se movimenta e se organiza.

Antes da desatenção, frustração e dificuldades na aprendizagem, há sinais subtis que o corpo já está a dar.
Quando o corpo não se sente seguro e organizado, aprender torna-se muito mais desafiante. A concentração diminui, a tolerância à frustração baixa e a autoestima começa a ser afetada.

Olhar para o desenvolvimento de forma integrada é prevenir desafios maiores no futuro.

Workshop “Bebé à Mesa – BLW Seguro”Texto:Um workshop presencial, teórico-prático, pensado para famílias que querem inici...
23/03/2026

Workshop “Bebé à Mesa – BLW Seguro”

Texto:
Um workshop presencial, teórico-prático, pensado para famílias que querem iniciar a introdução alimentar com mais confiança e menos medo.

Serão abordados:
• métodos de introdução alimentar
• BLW e evidência científica
• gag vs. engasgamento
• sinais de prontidão
• segurança, cortes e texturas
• alimentos não recomendados

📅 11 de Abril | ⏰ 10h
📍 Hub Together
Formação: Dra. Rita Aviz

Inscrições via formulário.

CAMINHADA AZUL  ONDAS DE INCLUSÃOJuntos, num mar de respeito e empatia.No dia 2 de abril, assinala-se o Dia Mundial da C...
20/03/2026

CAMINHADA AZUL ONDAS DE INCLUSÃO
Juntos, num mar de respeito e empatia.

No dia 2 de abril, assinala-se o Dia Mundial da Consciencialização do Autismo.
Uma data importante para refletirmos sobre inclusão, respeito e compreensão pelas diferenças que fazem parte do desenvolvimento humano.

Para marcar este dia, vamos promover a Caminhada Azul “Ondas de Inclusão”, um momento de encontro da comunidade, pensado para reunir famílias, crianças, escolas e parceiros, reforçando o espírito de cooperação e sensibilização.

Durante a caminhada serão também dinamizadas atividades e dinâmicas motoras adaptadas às crianças participantes, criando um ambiente de participação, movimento e partilha.

Mais do que caminhar, queremos construir consciência e lembrar que a inclusão começa com informação, empatia e respeito.

Data: 2 de abril de 2026 (quinta-feira)
Horário: 10h – 12h
📍 Local: Caminhada pela Avenida Beira-Mar de Armação de Pêra
Atividades no Largo da Junta de Freguesia de Armação de Pêra

Indicação: Traga roupa azul e junte-se a este mar de inclusão.

Esta iniciativa será desenvolvida em articulação com entidades parceiras, promovendo o envolvimento da comunidade, escolas e famílias.

Porque cada passo dado em conjunto ajuda a construir uma sociedade mais informada, mais empática e verdadeiramente inclusiva.

Mais informações: 928 064 845
clinicahubbtogether@gmail.com

🐟 “Filho de peixe, sabe nadar…”Mas já pensou como isso se aplica às emoções?A autorregulação emocional é a capacidade de...
29/01/2026

🐟 “Filho de peixe, sabe nadar…”
Mas já pensou como isso se aplica às emoções?

A autorregulação emocional é a capacidade de identificar, controlar e ajustar as próprias emoções para responder a situações de forma equilibrada.

E adivinhe?

As crianças aprendem muito mais pelo exemplo do que pela explicação.

Quando veem os pais a gerir as próprias emoções - a respirar fundo, fazer pausas, nomear o que sentem - elas aprendem a fazer o mesmo.

✨ Pais que se autorregulam tornam-se modelos de calma, segurança e autocontrolo.

Investir na sua autorregulação é uma das formas mais poderosas de ajudar o seu filho a desenvolver competências emocionais para a vida toda.

💛 Cuidar de si também é educar e cuidar do seu filho!

👅 Onde está a língua, quando ninguém está a ver?Pode parecer uma pergunta estranha, mas diz muito sobre o desenvolviment...
23/01/2026

👅 Onde está a língua, quando ninguém está a ver?

Pode parecer uma pergunta estranha, mas diz muito sobre o desenvolvimento, a respiração e a fala de uma criança.

Quando está tudo a funcionar bem, a língua “descansa” no céu da boca, relaxada e silenciosa, como se estivesse no seu lugar favorito.

Mas quando a língua passa grande parte do tempo no fundo da boca, entre os dentes ou empurrada para a frente, isso pode ser um sinal de que algo não está equilibrado. ❕

〰️ Podem haver alterações na respiração, obstrução nasal, hábitos orais persistentes, alterações musculares, entre outros.

Uma língua bem posicionada é o primeiro passo para funções orais equilibradas!

⏳ Frase chave: Às vezes não é o tempo que falta, somos nós.Num piscar de olhos, eles começaram a andar sozinhos, vestir-...
21/01/2026

⏳ Frase chave: Às vezes não é o tempo que falta, somos nós.

Num piscar de olhos, eles começaram a andar sozinhos, vestir-se sozinhos e, de vez em quando, já não querem a nossa mão.

🕊️ O tempo voou e eles não se lembram das horas que passámos com eles, lembram-se dos momentos.

Na correria do trabalho, dos compromissos e das tarefas, é fácil confundir o tempo que passamos com os nossos filhos com a presença real junto deles. Mas estar presente, não se mede em horas. ⏰

Estar presente é parar, mesmo que por instantes e dar um abraço apertado, partilhar um riso, contar uma história e realizar uma brincadeira sem pressa.

Às vezes não é o tempo que falta, somos nós.

🧩 O autismo pode manifestar-se desde os primeiros meses de vida, através dos seguintes sinais:〰️ 6 a 9 meses: pouco sorr...
19/01/2026

🧩 O autismo pode manifestar-se desde os primeiros meses de vida, através dos seguintes sinais:

〰️ 6 a 9 meses: pouco sorriso social, pouco ou nenhum balbucio, pouco contacto visual, não responde ao nome;

〰️ 12 meses: não aponta para mostrar interesse, não acena “adeus”, parece viver no “mundo dele”, não imita gestos simples;

〰️ 18 meses: fala repetitiva, interações restritas com pessoas, fixação em objetos;

〰️ 24 meses: atraso na linguagem, pouco ou nenhum jogo simbólico, reações exageradas a sons ou toques, insistência em rotinas.

Estes sinais não significam necessariamente que o seu bebé tem autismo, mas podem significar que ele precisa de ser observado com mais atenção.

📲 Em caso de dúvida, contacte-nos através do número 282 313 725 (chamada para a rede fixa nacional).

Há momentos simples que ficam para sempre: um “boa noite”, um abraço ou um desejo de sonhos cor-de-rosa. 🌙  Muitas vezes...
16/01/2026

Há momentos simples que ficam para sempre: um “boa noite”, um abraço ou um desejo de sonhos cor-de-rosa. 🌙

Muitas vezes, os pais ficam a observar de fora, com medo de não saber fazer “tão bem” quanto a mãe... mas a verdade é que as crianças não esperam perfeição.

Esperam presença, partilha e memórias criadas a dois.

Ser pai é isso: entrar nos momentos, mesmo com receio, e descobrir que o amor está em tentar.

Pai, crie memórias que ficam consigo… e com eles também.

Sabia que a falta de autonomia pode estar diretamente ligada ao desempenho escolar das crianças? 📚Quando não têm espaço ...
14/01/2026

Sabia que a falta de autonomia pode estar diretamente ligada ao desempenho escolar das crianças? 📚

Quando não têm espaço para experimentar, errar e aprender sozinhos, os pequenos podem sentir-se inseguros, dependentes e até desmotivados perante novos desafios.

Na Clínica Hubb Together, acreditamos que a autonomia é um pilar fundamental no desenvolvimento saudável. ☀️

Não se trata apenas de “fazer sozinho”, mas de ganhar confiança, aprender a tomar decisões e sentir-se capaz de enfrentar os desafios, dentro e fora da escola.

Crianças mais autónomas tendem a sentir-se motivadas, a assumir responsabilidades de forma natural e a encarar a aprendizagem com mais confiança.

E o mais importante: levam estas competências para a vida!

Ao acreditar nas suas próprias capacidades, a criança sente-se mais preparada para aprender e enfrentar cada etapa do seu crescimento.

Porque crescer é muito mais do que estudar, é conquistar a confiança em si mesmo!

Já repararam como a autonomia influencia o percurso escolar dos vossos filhos? 💬

✏️ Quando a escrita parece confusa, irregular ou difícil de decifrar, cada traço merece a nossa atenção.Sabia que isso p...
12/01/2026

✏️ Quando a escrita parece confusa, irregular ou difícil de decifrar, cada traço merece a nossa atenção.

Sabia que isso pode estar relacionado com disgrafia?

A disgrafia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurológica, que afeta a forma como a escrita é produzida.

Não é falta de prática nem desleixo, é uma dificuldade que envolve a coordenação motora fina, a organização espacial das letras e a capacidade de transformar o pensamento em movimento automático no papel. Por isso, escrever pode ser cansativo, frustrante e pouco preciso para a criança.

Alguns sinais de alerta a que deve estar atento:

❗ Traços exageradamente grossos ou finos;

❗ Letras separadas, sobrepostas ou ilegíveis;

❗ Postura gráfica incorreta (dificuldade em utilizar corretamente o lápis/caneta);

❗ Letra excessivamente pequena ou grande;

❗ Grafismo trémulo;

❗ Espaçamento irregular das letras ou palavras.

Identificar estes sinais permite apoiar a criança com empatia e com as estratégias mais adequadas.

E lembre-se: o diagnóstico deve sempre ser realizado por profissionais especializados, através de avaliações específicas.

Endereço

Urbanização Quinta Da Torre, Lote 24, Loja A
Armação De Pêra
8365-184

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 20:00
Terça-feira 10:00 - 20:00
Quarta-feira 10:00 - 20:00
Quinta-feira 10:00 - 20:00
Sexta-feira 10:00 - 20:00

Telefone

+351928064845

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Hubb significa “amor” em árabe.

Amor como sentimento sublime que designa a nossa equipa e como o maior veículo de transformação pessoal e colectiva.