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Clínica Hubb Together

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Armação de Pêra
Clínica Hubb Together

Somos uma Clínica Pediátrica e Familiar, focada no Desenvolvimento Infantil e na Saúde Emocional 👄🤸🏼‍♂️🍏

SERVIÇOS:

- Psicologia Clínica
- Terapia da Fala
- Terapia Ocupacional
- Nutrição
- Fisioterapia

- Hipnose Clínica
- Consulta de Parentalidade e Família
- Estimulação Cognitiva em Crianças e Adultos
- Integração Sensorial

29/01/2026

🐟 “Filho de peixe, sabe nadar…”
Mas já pensou como isso se aplica às emoções?

A autorregulação emocional é a capacidade de identificar, controlar e ajustar as próprias emoções para responder a situações de forma equilibrada.

E adivinhe?

As crianças aprendem muito mais pelo exemplo do que pela explicação.

Quando veem os pais a gerir as próprias emoções - a respirar fundo, fazer pausas, nomear o que sentem - elas aprendem a fazer o mesmo.

✨ Pais que se autorregulam tornam-se modelos de calma, segurança e autocontrolo.

Investir na sua autorregulação é uma das formas mais poderosas de ajudar o seu filho a desenvolver competências emocionais para a vida toda.

💛 Cuidar de si também é educar e cuidar do seu filho!

23/01/2026

👅 Onde está a língua, quando ninguém está a ver?

Pode parecer uma pergunta estranha, mas diz muito sobre o desenvolvimento, a respiração e a fala de uma criança.

Quando está tudo a funcionar bem, a língua “descansa” no céu da boca, relaxada e silenciosa, como se estivesse no seu lugar favorito.

Mas quando a língua passa grande parte do tempo no fundo da boca, entre os dentes ou empurrada para a frente, isso pode ser um sinal de que algo não está equilibrado. ❕

〰️ Podem haver alterações na respiração, obstrução nasal, hábitos orais persistentes, alterações musculares, entre outros.

Uma língua bem posicionada é o primeiro passo para funções orais equilibradas!

21/01/2026

⏳ Frase chave: Às vezes não é o tempo que falta, somos nós.

Num piscar de olhos, eles começaram a andar sozinhos, vestir-se sozinhos e, de vez em quando, já não querem a nossa mão.

🕊️ O tempo voou e eles não se lembram das horas que passámos com eles, lembram-se dos momentos.

Na correria do trabalho, dos compromissos e das tarefas, é fácil confundir o tempo que passamos com os nossos filhos com a presença real junto deles. Mas estar presente, não se mede em horas. ⏰

Estar presente é parar, mesmo que por instantes e dar um abraço apertado, partilhar um riso, contar uma história e realizar uma brincadeira sem pressa.

Às vezes não é o tempo que falta, somos nós.

19/01/2026

🧩 O autismo pode manifestar-se desde os primeiros meses de vida, através dos seguintes sinais:

〰️ 6 a 9 meses: pouco sorriso social, pouco ou nenhum balbucio, pouco contacto visual, não responde ao nome;

〰️ 12 meses: não aponta para mostrar interesse, não acena “adeus”, parece viver no “mundo dele”, não imita gestos simples;

〰️ 18 meses: fala repetitiva, interações restritas com pessoas, fixação em objetos;

〰️ 24 meses: atraso na linguagem, pouco ou nenhum jogo simbólico, reações exageradas a sons ou toques, insistência em rotinas.

Estes sinais não significam necessariamente que o seu bebé tem autismo, mas podem significar que ele precisa de ser observado com mais atenção.

📲 Em caso de dúvida, contacte-nos através do número 282 313 725 (chamada para a rede fixa nacional).

16/01/2026

Há momentos simples que ficam para sempre: um “boa noite”, um abraço ou um desejo de sonhos cor-de-rosa. 🌙

Muitas vezes, os pais ficam a observar de fora, com medo de não saber fazer “tão bem” quanto a mãe... mas a verdade é que as crianças não esperam perfeição.

Esperam presença, partilha e memórias criadas a dois.

Ser pai é isso: entrar nos momentos, mesmo com receio, e descobrir que o amor está em tentar.

Pai, crie memórias que ficam consigo… e com eles também.

14/01/2026

Sabia que a falta de autonomia pode estar diretamente ligada ao desempenho escolar das crianças? 📚

Quando não têm espaço para experimentar, errar e aprender sozinhos, os pequenos podem sentir-se inseguros, dependentes e até desmotivados perante novos desafios.

Na Clínica Hubb Together, acreditamos que a autonomia é um pilar fundamental no desenvolvimento saudável. ☀️

Não se trata apenas de “fazer sozinho”, mas de ganhar confiança, aprender a tomar decisões e sentir-se capaz de enfrentar os desafios, dentro e fora da escola.

Crianças mais autónomas tendem a sentir-se motivadas, a assumir responsabilidades de forma natural e a encarar a aprendizagem com mais confiança.

E o mais importante: levam estas competências para a vida!

Ao acreditar nas suas próprias capacidades, a criança sente-se mais preparada para aprender e enfrentar cada etapa do seu crescimento.

Porque crescer é muito mais do que estudar, é conquistar a confiança em si mesmo!

Já repararam como a autonomia influencia o percurso escolar dos vossos filhos? 💬

12/01/2026

✏️ Quando a escrita parece confusa, irregular ou difícil de decifrar, cada traço merece a nossa atenção.

Sabia que isso pode estar relacionado com disgrafia?

A disgrafia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurológica, que afeta a forma como a escrita é produzida.

Não é falta de prática nem desleixo, é uma dificuldade que envolve a coordenação motora fina, a organização espacial das letras e a capacidade de transformar o pensamento em movimento automático no papel. Por isso, escrever pode ser cansativo, frustrante e pouco preciso para a criança.

Alguns sinais de alerta a que deve estar atento:

❗ Traços exageradamente grossos ou finos;

❗ Letras separadas, sobrepostas ou ilegíveis;

❗ Postura gráfica incorreta (dificuldade em utilizar corretamente o lápis/caneta);

❗ Letra excessivamente pequena ou grande;

❗ Grafismo trémulo;

❗ Espaçamento irregular das letras ou palavras.

Identificar estes sinais permite apoiar a criança com empatia e com as estratégias mais adequadas.

E lembre-se: o diagnóstico deve sempre ser realizado por profissionais especializados, através de avaliações específicas.

09/01/2026

Já ouviu a educadora dizer que o seu filho está sempre em movimento e não faz atividades de mesa, mas em casa consegue concentrar-se?

Este é um comentário muito comum! O que acontece é que o comportamento da criança pode mudar bastante de acordo com o ambiente em que está inserida.

Na escola, existem mais estímulos, mais colegas e um ritmo diferente. Em casa, por outro lado, sente-se mais segura, confortável e com menos distrações. 🏡

Em equipa, observamos e ponderamos estas diferenças para compreender melhor cada criança e adaptar estratégias às suas reais necessidades.

Não significa que haja um problema, mas sim que o contexto influencia a forma como as crianças se expressam, comunicam e aprendem.

Por isso, é fundamental ouvir tanto os pais como os educadores: juntos conseguimos ter uma visão mais completa e apoiar a criança no seu desenvolvimento da melhor forma. 💖

Já passaram por uma situação parecida? 💬👇

07/01/2026

A primeira infância (dos 0 aos 6 anos) é uma fase decisiva para o desenvolvimento de todas as crianças. 🌱

Quando falamos de bebés prematuros, essa importância torna-se ainda maior.

Quando o nascimento ocorre antes das 37 semanas, o cérebro do bebê e outros sistemas do corpo não estão totalmente desenvolvidos. Isto pode resultar em desafios como:

〰️ Alimentação e respiração: desafios na sucção, deglutição e coordenação respiratória;

〰️ Desenvolvimento motor: alterações no tónus ou atrasos na motricidade grossa e fina;

〰️ Linguagem e comunicação: risco aumentado de atrasos na linguagem;

〰️ Regulação emocional e sensorial: maior sensibilidade aos estímulos e dificuldades na autorregulação.

Um acompanhamento interdisciplinar é fundamental para apoiar a criança e a sua família, promovendo um desenvolvimento mais harmonioso e criando as condições para que cada criança alcance o seu máximo potencial.

❇️ A prematuridade não define limites para as nossas crianças, mas define cuidados.

Quanto mais cedo começam o acompanhamento, maiores são as oportunidades de crescimento, autonomia e bem-estar ao longo da vida.

Em caso de dúvida, contacte-nos através do número 282 313 725 (chamada para a rede fixa nacional).

05/01/2026

Sabia que incentivar a escrita demasiado cedo pode não ser o melhor caminho para a aprendizagem? ✍️🤔

Na Terapia Ocupacional da Hubb Together, trabalhamos o desenvolvimento motor das crianças, essencial para que a aprendizagem da escrita aconteça de forma natural e sem frustrações.

Antes de escrever, a mão da criança precisa de força, coordenação e destreza, habilidades que se desenvolvem através de brincadeiras e atividades práticas.

À medida que manipulam diferentes objetos, desenvolvem padrões de movimentos cada vez mais precisos.

Quanto maior for o reportório de atividades experienciadas pela criança com o uso das suas mãos, mais oportunidades vai ter para alcançar, agarrar e manipular objetos, o que torna os músculos dos seus dedos e mãos mais fortes e refinados.

Se estas competências não se encontram totalmente consolidadas, podem surgir dificuldades que se refletem no desempenho escolar.

Porque aprender a escrever não é apenas juntar letras, é um processo que requer uma prática regular e repetitiva de várias etapas até ao sucesso.

Que atividades realizam em casa para ajudar os vossos filhos a desenvolverem a destreza manual? 💬👇

31/12/2025

2025 trouxe-nos sorrisos, desafios e pequenas grandes vitórias. Cada passo dado, cada descoberta e conquista foi partilhado com vocês de coração cheio. ❤️

Em 2026 continuaremos a crescer lado a lado e estaremos aqui para mais um ano repleto de aventuras e muitas conquistas.

29/12/2025

Sabia que deixar as crianças participar na rotina e assumir pequenas responsabilidades é ensinar autonomia? 🏠

Na Clínica Hubb Together além de oferecermos programas de intervenção personalizados que reforçam competências, trabalhamos em conjunto com os pais para encontrar ferramentas práticas para aumentar a autoconfiança das crianças.

A responsabilidade não deve ser imposta mas sim uma consequência natural da independência da criança fase aos desafios que enfrenta. Assim, o papel parental é decisivo na qualidade da autonomia da criança.

Lembre-se que quando os adultos confiam, a criança aprende a confiar em si também!

Quer saber como desenvolver a autonomia do seu filho? Estamos aqui para ajudar!

Contacte-nos através do número 282 313 725 (chamada para a rede fixa nacional). 📞

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Urbanização Quinta Da Torre, Lote 24, Loja A
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8365-184

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