UCC Terras do Douro

29/10/2025

Reunião de Apresentação do Diabetes em Movimento Tabuaço 2025/2026



Câmara Municipal de Tabuaço UCC Terras do Douro Unidade Local de Saúde Trás-os-Montes e Alto Douro

29/10/2025

Comemoração do Dia Mundial da Saúde Mental com realização de Sessão de Exercício fora de Formato do Diabetes em Movimento Armamar 2025/2026



Unidade Local de Saúde Trás-os-Montes e Alto Douro UCC Terras do Douro Armamar, Terra de Emoções

22/10/2025

Reunião de Apresentação do Diabetes em Movimento Armamar 2025/2026



Unidade Local de Saúde Trás-os-Montes e Alto Douro UCC Terras do Douro Armamar, Terra de Emoções

18/10/2025

Dia 18 : 💜 Dia Mundial da Menopausa

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher — não é o fim, é um recomeço.
Um momento de mudança, autoconhecimento e cuidado com o corpo e com a mente.
Falar sobre menopausa é quebrar tabus, normalizar o que é natural e promover saúde em todas as idades.
Na UCC Terras do Douro, valorizamos o bem-estar da mulher em cada etapa da sua vida.
🌸 Menopausa: viver com equilíbrio é cuidar de si.

16/10/2025

🌟 Pais Conscientes, Filhos Protegidos! 🌟
Para assinalar o Dia Mundial do Combate ao Bullying vamos falar sobre bullying e cyberbullying de uma forma simples, prática e próxima de quem mais importa: a família 💕

👨‍👩‍👧 Enquanto os pais participam da ação sobre como prevenir e cuidar, as crianças vão se divertir com uma hora do conto encantadora 📖✨ e atividades de artes plásticas cheias de criatividade 🎨

Será um momento de partilha, aprendizagem e também de muita diversão! 🎉
Traga os seus filhos e venha viver esta experiência connosco.

Porque juntos, cuidamos hoje para proteger o futuro 🌈

16/10/2025

𝗔𝗥𝗠𝗔𝗠𝗔𝗥 | 𝗗𝗜𝗔 𝗠𝗨𝗡𝗜𝗖𝗜𝗣𝗔𝗟 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗔 𝗜𝗚𝗨𝗔𝗟𝗗𝗔𝗗𝗘 | 𝟮𝟰 𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗥𝗢
Armamar assinala o Dia Municipal para a Igualdade, uma iniciativa que surge no âmbito do Plano de Ação da Equipa para a Igualdade na Vida Local de Armamar, em parceria com a Associação 2000 de Apoio ao Desenvolvimento.
A iniciativa vai ter lugar no Centro Interpretativo da Mulher Duriense

𝙎𝙖𝙞𝙗𝙖 𝙢𝙖𝙞𝙨: https://swki.me/qO9Ah80T

16/10/2025

16/10/2025

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🥦 Dia Mundial da Alimentação

Hoje, 16 de outubro, assinala-se o Dia Mundial da Alimentação, um convite a refletir sobre os nossos hábitos alimentares e o impacto que têm na saúde e no planeta.
Uma alimentação equilibrada é essencial para prevenir doenças, aumentar a energia e promover o bem-estar em todas as idades.
Na UCC Terras do Douro, incentivamos escolhas conscientes e sustentáveis, valorizando os produtos locais e sazonais.
🍎 Cuidar da alimentação é cuidar de si, da sua família e do futuro do planeta.

15/10/2025

🕊️ Dia Internacional da Consciencialização da Perda Gestacional e Morte Neonatal

Hoje prestamos homenagem a todas as famílias que viveram a dor silenciosa da perda gestacional ou neonatal.
Este dia convida-nos à empatia, à escuta e à valorização do apoio emocional num momento tão sensível e transformador.
Na UCC Terras do Douro, dispomos de profissionais capacitados para oferecer acompanhamento psicológico e emocional a mulheres e casais que enfrentam esta experiência.
Porque falar sobre a perda é também uma forma de amor e de cura. 💜
Hoje acendemos uma luz em memória dos bebés que partiram cedo demais — e pelo amor que permanece eternamente.

13/10/2025

O Serviço de Nutrição da ULSTMAD está a organizar um evento comemorativo do 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨, que decorrerá no próximo dia 𝟏𝟔 𝐝𝐞 𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨, no Auditório da Unidade Hospitalar de Vila Real.

Consulte o programa em: https://www.ulstmad.min-saude.pt/congressos-cientificos/dia-mundial-da-alimentacao/