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Farmácia Batista Ramalho

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Farmácia Batista Ramalho

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31/10/2025

Hoje é dia de Halloween!
Divirta-se, mas não se esqueça dos cuidados com a saúde:
- Não exagere nos doces;
- Mantenha as rotinas;
- Proteja-se do frio.
Saúde também é prevenção!

30/10/2025

Outubro é rosa! Hoje reforçamos a importância da prevenção e do rastreio do cancro da mama.
- Faça o autoexame regularmente;
- Marque a sua mamografia;
- Fale com o seu farmacêutico!
Prevenir salva vidas!

29/10/2025

O frio afeta a pele do rosto e das mãos
- Use creme hidratante regularmente;
- Proteja os lábios com batom reparador;
- Não esqueça as luvas nos dias mais frios.
A prevenção começa na rotina!

28/10/2025

Foram encontradas estas chaves e entregues na farmácia Batista Ramalho. A quem as perdeu, pode procurar na farmácia.
Por favor, partilhem pois podem ajudar a encontrar quem delas necessita.
Obrigada 🙏

28/10/2025

Com a chegada do frio, a tosse é frequente.
- Beba líquidos mornos;
- Mantenha o ambiente húmido;
- Evite fumar.
São gestos simples que ajudam a aliviar os sintomas.

26/10/2025

O frio chegou e a família precisa de proteção extra.
-Uma boa alimentação;
-Atividade física;
-Suplementos recomendados pelo farmacêutico.
Cuidar em conjunto é mais fácil!

25/10/2025

Dormir bem é essencial para a saúde!
Tente deitar-se e acordar sempre à mesma hora;
Evite ecrãs antes de dormir;
Prefira refeições leves ao jantar.
Um bom sono fortalece o corpo e a mente!

24/10/2025

Sabe quando deve procurar ajuda médica?
• Febre persistente;
• Dificuldade em respirar;
• Dor intensa que não melhora.
Na dúvida, fale com o seu farmacêutico — estamos aqui para si.

22/10/2025

O outono pode aumentar a sensibilidade oral.
• Evite bebidas muito frias;
• Escove os dentes, pelo menos, 2 vezes por dia;
• Use elixires sem álcool.
A prevenção começa com bons hábitos!

21/10/2025

Refeições mais pesadas pedem cuidados extras com a digestão.
• Mastigue devagar;
• Prefira fibras e vegetais;
• Evite fritos em excess.
Pequenos gestos ajudam no seu bem-estar.

19/10/2025

No outono é normal sentir maior cansaço, dias mais curtos e menos energia.
• Procure dormir 7–8h por noite;
• Mantenha-se ativo com caminhadas leves;
• Prefira uma alimentação equilibrada.
Dicas simples que fazem a diferença no seu bem-estar!

18/10/2025

Sabia que lavar bem as mãos pode reduzir até 40% o risco de constipações?
• Mantenha a imunidade forte;
• Evite locais fechados sem ventilação;
• Use lenços descartáveis.
A prevenção começa em si!

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Avenida DOUTOR OLIVEIRA SALAZAR, 36 BLOCO 1 R/C ESQ
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5110-159

Telefone

+351254858132

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