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Centro Médico de Arouca

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Arouca
Centro Médico de Arouca

O Centro Médico de AROUCA possui instalações que procuram proporcionar um ambiente digno e bastan

28/11/2025

🦴 Movimento, força e equilíbrio para o seu dia a dia.

No Centro Médico de Arouca disponibilizamos consultas de Ortopedia dedicadas ao diagnóstico e tratamento de doenças e lesões dos ossos, articulações, músculos e tendões.

✔️ Dores articulares e musculares
✔️ Lesões desportivas
✔️ Artroses e problemas da coluna
✔️ Tendinites e bursites
✔️ Fraturas e entorses

👉 O seu movimento merece cuidado especializado. Conte com acompanhamento clínico rigoroso e soluções adaptadas para recuperar a mobilidade e voltar ao seu ritmo com confiança.

🏥 Centro Médico de Arouca
📍 Alto da Estrada, Bloco 3 R/C, Fracção A/B, 4540-194 Arouca
📞 256 944 861 (chamada para a rede fixa nacional)
📧 centromedicodearouca@gmail.com
🖥️ centromedicodearouca.com

Nº Registo ERS: E115486 | E117802

24/11/2025

A estimulação cognitiva - através da leitura, de jogos de raciocínio, de aprender novas atividades ou simplesmente manter uma vida social ativa - ajuda a manter o cérebro em funcionamento e pode reduzir o risco de declínio cognitivo associado ao envelhecimento.

👉 Manter o cérebro ativo é um dos pilares da promoção da saúde cerebral. Atividades intelectuais, exercício físico regular, alimentação equilibrada e controlo de fatores de risco como hipertensão, diabetes ou colesterol elevado são estratégias eficazes para preservar as funções cognitivas.

✅ Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Estimular o pensamento, a memória e a criatividade é investir na saúde cerebral e na qualidade de vida ao longo dos anos.

21/11/2025

👉 Já verificou os seus níveis de cálcio?

🥛 O cálcio é essencial para a saúde dos ossos, dentes e para o bom funcionamento muscular e nervoso. Níveis desequilibrados podem causar cãibras, fadiga ou fragilidade óssea.
Com uma análise clínica simples, é possível avaliar os níveis de cálcio e garantir o equilíbrio necessário para o seu bem-estar.

No Laboratório de Análises Clínicas CMP, realizamos análises laboratoriais com qualidade e confiança, para que cuide da sua saúde com segurança.

💉 Diagnóstico precoce faz toda a diferença.
✅ Priorize a sua saúde.

19/11/2025

🫁 A DPOC - Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica é uma doença respiratória progressiva, muitas vezes silenciosa, que pode ser prevenida e controlada com diagnóstico precoce e acompanhamento médico.
A tosse frequente, o cansaço e a falta de ar merecem atenção.

👉 Cuidar da saúde pulmonar é essencial - evitar o tabaco, praticar atividade física e realizar exames regulares fazem toda a diferença.

🌬️ Prevenir é dar mais fôlego à vida.

17/11/2025

👁️ Veja melhor, viva com mais qualidade.

No Centro Médico de Arouca encontra consultas de Oftalmologia dedicadas à prevenção, diagnóstico e tratamento das doenças dos olhos e da visão.

👉 Os seus olhos merecem cuidado especializado. Conte com acompanhamento médico rigoroso e tecnologia de precisão para proteger e melhorar a sua visão.

🏥 Centro Médico de Arouca
📍 Alto da Estrada, Bloco 3 R/C, Fracção A/B, 4540-194 Arouca
📞 256 944 861 (chamada para a rede fixa nacional)
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Nº Registo ERS: E115486 | E117802

14/11/2025

A diabetes é uma doença crónica que ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente ou não consegue utilizá-la de forma eficaz.

🥗 Uma alimentação equilibrada, atividade física e acompanhamento médico são aliados poderosos na luta contra a diabetes.

Neste dia, reforçamos a importância da informação, da prevenção e do autocuidado.
Pequenas mudanças hoje podem fazer uma grande diferença no futuro. 🌿

11/11/2025

A gripe é uma infeção respiratória que, na maioria das pessoas, tem evolução favorável. No entanto, em pessoas com doenças crónicas - como diabetes, asma, doenças cardíacas ou pulmonares - a gripe pode provocar complicações mais sérias.

👉 A prevenção é fundamental: a vacinação anual contra a gripe é uma medida eficaz para reduzir o risco de complicações, especialmente nos grupos mais vulneráveis.

Além disso, manter hábitos de higiene, como lavar frequentemente as mãos e cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar, ajuda a limitar a transmissão do vírus.

✅ Cuidar da saúde é proteger-se a si e a quem está à sua volta.

08/11/2025

Hoje celebramos quem dedica o olhar e a tecnologia à saúde e à vida. 💫

🩻 A radiologia está presente em diferentes etapas do cuidado em saúde - da prevenção ao diagnóstico e ao tratamento.

No Grupo Centro Médico da Praça, unimos a mais recente tecnologia e o cuidado humano especializado para ajudar a detetar doenças precocemente e a garantir diagnósticos mais seguros.

06/11/2025

👉 Sente palpitações ou ansiedade sem motivo aparente?

💓 As palpitações e a ansiedade sem motivo aparente podem estar associadas a alterações hormonais, défices de minerais ou desequilíbrios na tiroide. As análises clínicas ajudam a identificar a causa e a apoiar o acompanhamento médico adequado.

No Laboratório de Análises Clínicas CMP, realizamos análises laboratoriais com qualidade e confiança, para que cuide da sua saúde com segurança.

💉 Diagnóstico precoce faz toda a diferença.
✅ Priorize a sua saúde.

04/11/2025

😁 Um sorriso saudável faz a diferença todos os dias.

No Centro Médico de Arouca encontra consultas de Medicina Dentária com soluções completas para cuidar da sua saúde oral.

✔️ Consulta de Diagnóstico
✔️ Cirurgia Oral
✔️ Dentisteria
✔️ Endodontia
✔️ Periodontologia
✔️ Branqueamento
✔️ Ortodontia
✔️ Odontopediatria
✔️ Prótese Fixa e Prótese Removível
✔️ Raio-X Intra-Oral
✔️ Cheque Dentista (grávidas, crianças e idosos)

👉 Cuidar do sorriso é cuidar da saúde. No Centro Médico de Arouca encontra tecnologia moderna, conforto e acompanhamento profissional para toda a família.

🏥 Centro Médico de Arouca
📍 Alto da Estrada, Bloco 3 R/C, Fracção A/B, 4540-194 Arouca
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Nº Registo ERS: E115486 | E117802

02/11/2025

📱 A exposição à luz emitida por ecrãs de telemóveis, tablets, computadores ou televisão antes de dormir pode interferir na produção de melatonina, a hormona responsável por regular o sono. Esse hábito pode dificultar o adormecer e reduzir a qualidade do descanso.

Criar uma rotina de higiene do sono é fundamental para a saúde e favorece um sono reparador:
✔️ Desligar os ecrãs pelo menos 30 minutos antes de se deitar
✔️ Manter horários regulares para dormir e acordar
✔️ Preparar um ambiente calmo e escuro

👉 Dormir bem é essencial para a memória, a concentração, o sistema imunitário e o equilíbrio emocional. Cuidar do sono é cuidar da saúde.

30/10/2025

🩺 O diagnóstico precoce salva vidas.

O autoexame, a mamografia, a ecografia mamária e o acompanhamento médico regular são passos essenciais para detetar o cancro da mama ainda no início, quando as hipóteses de tratamento e cura são maiores.

💗 Cuidar de si é um ato de amor - por si e por quem ama.
Não adie o seu cuidado. Previna, informe-se e inspire outras mulheres a fazer o mesmo.

Endereço

Alto Da Estrada, Bl. 3 R/C, Frac. A/B
Arouca
4540-202

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 12:30
	14:00 - 19:30
Terça-feira	08:00 - 12:30
	14:00 - 19:30
Quarta-feira	08:00 - 12:30
	14:00 - 19:30
Quinta-feira	08:00 - 12:30
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Website

https://centromedicodearouca.com/

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