Cuid'Arruda

23/03/2026

18/03/2026

Contacte-nos para agendar o seu tratamento 💆🏼‍♀️

13/03/2026

Está na altura de pensar nisto não acha?

Pergunte-nos sobre os nossos programas de corpo 👌🏼

12/03/2026

A hérnia é provocada pelo desgaste ou enfraquecimento dos discos intervertebrais.

O tratamento depende da gravidade da doença. No estágio inicial é indicado repouso, analgésicos, anti-inflamatórios, relaxantes musculares e sessões de fisioterapia.

Quando a indicação ainda não é para cirurgia, a nossa vertente terapêutica pode ajudar e muito na sua qualidade de vida.

10/02/2026

Esta semana iremos estar com horário reduzido e somente por marcação.

📌 916146186 para qualquer assunto

08/02/2026

24/12/2025

Cuidem-se e sejam felizes 🤗

Boas festas são os votos da Equipa Cuid'Arruda 💙

19/12/2025

Festas muito felizes para todos os nossos amigos, clientes e fornecedores 🌲

Que o espírito do Natal se prolongue por todo o ano de 2026 ❤️

Equipa Cuid'Arruda 💙

06/11/2025

💙Neste Natal, ofereça bem-estar.💙

Escolha o serviço, adquira o voucher e deixe o resto connosco:
📞 +351 916 146 186
📲 www.cuidarruda.pt

30/10/2025

30 de Outubro, Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama

E já foi há 6 anos que senti um nódulo na mama...

Fui ao médico... Desvalorizou... Porque não conseguiu palpar o nódulo, porque tinha exames só com 8 meses, porque só tinha 41 anos, porque não tinha historial familiar, etc etc etc...

Pedi novos exames. Mas quer mesmo? Sim quero!
Fui teimosa (como habitual 😄) e segui a minha intuição...

Carcinoma maligno já com metástase em 1 gânglio sentinela.
Muitas fases se passaram até então, mas estou cá, vivinha da silva 💃🏼... Ser doente oncológico é isso, é nunca parar, é ir e fazer, mesmo com medo e no desconhecido, mas sempre cheios de fé 💪🏼🙏🏼

Portanto, façam os vossos exames de rastreio por favor... O cancro quando é identificado numa fase inicial, a sua probabilidade de sucesso aumenta significativamente, com taxas de cura superiores a 90% 🎗️💗

26/10/2025

💙 Às vezes só precisamos de um tempinho para parar... respirar… e cuidar de nós.
Na Cuid’Arruda, temos tudo o que precisa para recarregar energias e sentir-se bem!

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