Dharma Holistic Studio

03/09/2025

01/09/2025

A agenda de aulas e workshops está online! Vais entrar nesta prática?

13/07/2025

26/06/2025

Onde estão as nossas portas para uma verdadeira liberdade?

Passamos tanto tempo a esgrinir para uma expressão da liberdade nas nossas ações externas e encontramos nisso, apenas novas prisões.

✔️ a liberdade de expressão, pode ser uma prisão aos conceitos e ideologias, ao ego de se fazer ouvir
✔️ a liberdade de escolha, pode ser uma prisão à tentativa de estar no controlo dos acontecimentos
✔️ a liberdade de romper com a norma, pode ser uma prisão à oposição
✔️ a liberdade relacional (seja pessoal ou institucional), pode ser uma prisão a manter-se na ausência de partilhar responsabilidade

e tanto, tanto mais...

A questão é que falamos tanto e tanto de liberdade, mas não começamos na base.

Porque liberdade não começa naquilo que agimos para fora, mas no que nos compreendemos e agimos para dentro...

A libertação das correntes que nos fazem pensar e agir nos conceitos que nos são dados, e numa auto imagem distorcida por eles.

Porque uma liberdade mais completa, apenas ocorre quando nos conhecemos de verdade...

Um trabalho que é possível, mas que pode levar uma vida inteira e ainda ficar longe da totalidade... principalmente se não nos dermos tempo e espaço nas nossas vidas para cultivarmos este olhar e esta escuta sem ruído do mundo, das preocupações do dia a dia e dos conceitos que já trazemos.

Esse é o verdadeiro convite da meditação.

Claro que ganhamos outras coisas: serenidade, relaxamento, bem estar, discernimento, etc, etc...

Mas o que mais ganhamos na meditação é um olhar para dentro, que nos liberta, de verdade.

A prática diária de meditação é a prática da liberdade.

Parece contracensual, não é?

Esta que parece uma "obrigação", uma afirmação de prisão ao tempo, à regularidade, à rotina... e com isso, nos conceitos do mundo, poder ser uma "prisão".

Mas... quem pratica a meditação com o coração, não vive nestes conceitos do mundo.
Vai muito além deles...
.. e só na prática da meditação, terá o código, para interpretar os conceitos que vão além desta aparência.

E encontrar uma liberdade mais real.

Queres saber como?

Dia 19 de Julho vou ter um workshop de meditação. Vem!

Com amor e pelo encontro com a liberdade,
Ju
Judite B Rezende
Ao ritmo da Bruxa

Medita comigo em:
Academia da RisoTerapia e no Dharma Holistic Studio

Leva-me para meditar na tua empresa com o Joyfulness at Work

23/06/2025

Resumo de um lindo fim de tarde no dia Internacional do Yoga

Este ano lancei um convite às minhas alunas de Yoga e de Kundalini Reiki:
quem vem comigo fazer uma prática ao pôr do Sol neste duplo dia de celebração, com o deste Solstício de Verão...?

E o resultado foi este!

E foi lindo!

Mas sabem o que foi mais bonito de tudo? É que as pessoas que se ali juntaram estavam tão na mesma sintonia, mesmo as que frequentam horários ou participam em práticas diferentes.

Acho que o "somos todo um" nunca foi tão visível de forma fluída, a acontecer na frente dos meus olhos, e no sentir do coração, como neste encontro.

E isto faz sentido...

Isto é o resultado de uma vida onde se vive e pratica um trabalho de Autoconsciência, neste caso numa vertente Tantrika.

Quem vive nesta prática vive diferente. Ponto.

Não melhor ou pior. Não com menos ou mais desafios. Apenas diferente.

A forma como lidamos com o nosso mundo interno muda.

Então... o mundo externo muda também.

E isso é simplesmente... a transformação.

Com amor e por uma transformação para encontrarmos o nosso verdadeiro Ser,
Ju
Judite B Rezende
Ao ritmo da Bruxa

21/06/2025

19/06/2025

A nossa alma reconhece o que nos faz bem, onde encontramos a leveza e o fluir do coração...

Às vezes toldamos a visão com uma percepção confusa entre as múltiplas dimensões em que vivemos, entre os objectivos da pressa deste mundo da matéria...

E esquecemos de escutar o resto.

É tão simples como tirar um par de lentes, que no propósito de nos fazer estar no mundo com um conforto, nos faz viver num outro tom e com uma luz / sombra controlada.

Quando tiramos tudo isso, o mundo é diferente... e nessa diferença e na tentativa de o decifrar nos olhos habituados a um limite, parece ser extremamente complexo.

Só que não é...

Apenas precisamos permitir-nos.

Só isso.

Abrir o peito a uma escuta.
Mesmo que não a consigamos decifrar por palavras nem lógica deste mundo.

Apenas conectar com o que é mais e mais profundo em nós.
E quando o fazemos tocamos em algo que traz a consciência de uma sabedoria enorme que já está cá dentro, que já possuímos.

Só que isso não será claro enquanto tentarmos decifrar com o limite deste mundo. Com as palavras que conhecemos daqui. Com as imagens que visualizamos com estas lentes postas.

Tirar as lentes é um mergulho:
✔️ na autodescoberta e na descoberta de onde vimos e para onde vais
✔️ na fé do Divino em nós
✔️ na vivência da espiritualiadade

E sim, existem ferramentas que nos ajudam a ir começando a soltar estas lentes.

E é isso que te convido aqui, neste trabalho que faço no :

Soltar estas lentes e ver com mais verdade o mundo que nos habita, e, por consequência, curar-nos e curar a forma como vivemos...

Viver numa forma mais autêntica no que nos rodeia.

Vem comigo nestas viagens em ti mesma:
✔️ nas aulas de yoga
✔️ nos estudos dos Tantras
✔️ nas certificações do Kundalini Reiki
✔️ no estudo dos Mapas Pessoais
✔️ nos cursos e consultas de Desenvolvimento Transpessoal

Fazemos este caminho de libertação e de consciência juntas?

Com amor e por uma vida com mais ,

15/01/2025

Há horários para as

vê quando e porquê ⤵️⤵️⤵️

Elas (as alunas) pediram... e a professora pensou nisso!

Pois é, nesta segunda-feira a aula das 17.30 ficou preenchida, e ao encher a sala falei com as minhas alunas exactamente sobre isso.
Então, no meio da minha partilha de repensar ali o espaço de aulas, 2 das alunas lançaram o desafio:

'Judite uma aula de manhã, seria muito interessante para encaixar melhor na organização do meu dia' - disseram

Mas... será que seria também interessante para mim?

Na verdade sim, (e até já tinha pensado nisso, afinal vivo numa região onde muitas pessoas trabalham por turnos)...

Mas tinha um certo receio de me prender por um horário que não fosse preenchido, pois a partir do momento em que passo para esta disponibilidade, já não fico disponível para usar estes dias em formação...

Mas sabem o que é curioso? É que às vezes a nossa alma já vai muito mais à frente que a nossa mente... e eu tinha colocado aa segundas-feiras todas indisponíveis para formação em empresas, na agenda deste ano 🤣

Está tudo certo, não é?

Pois está... e por isso também está certo que a partir de dia 27 de Janeiro, há aulas presenciais às segundas-feiras às 11.30!

E se era este o horário que te faltva para vires viver o yoga comigo... bem... já o tens!

Seja neste novo horário ou num dos 'antigos', ainda tenho espaço para ti.

Queres vir experimentar uma aula gratuita e conhecer o meu método de prática? (envia mensagem se quiseres saber mais sobre isto)

Vamos lá fazer este 2025 um ano em que a Felicidade e Bem Estar habita dentro de nós!

Com amor e a abraçar os desafios que nos fazem alinhar com o caminho lindo desta vida,
Judite
Judite B Rezende