Dharma Holistic Studio

18/10/2025

18/10/2025

Workshops para participação presencial ou online

21/09/2025

03/09/2025

01/09/2025

A agenda de aulas e workshops está online! Vais entrar nesta prática?

26/06/2025

Onde estão as nossas portas para uma verdadeira liberdade?

Passamos tanto tempo a esgrinir para uma expressão da liberdade nas nossas ações externas e encontramos nisso, apenas novas prisões.

✔️ a liberdade de expressão, pode ser uma prisão aos conceitos e ideologias, ao ego de se fazer ouvir
✔️ a liberdade de escolha, pode ser uma prisão à tentativa de estar no controlo dos acontecimentos
✔️ a liberdade de romper com a norma, pode ser uma prisão à oposição
✔️ a liberdade relacional (seja pessoal ou institucional), pode ser uma prisão a manter-se na ausência de partilhar responsabilidade

e tanto, tanto mais...

A questão é que falamos tanto e tanto de liberdade, mas não começamos na base.

Porque liberdade não começa naquilo que agimos para fora, mas no que nos compreendemos e agimos para dentro...

A libertação das correntes que nos fazem pensar e agir nos conceitos que nos são dados, e numa auto imagem distorcida por eles.

Porque uma liberdade mais completa, apenas ocorre quando nos conhecemos de verdade...

Um trabalho que é possível, mas que pode levar uma vida inteira e ainda ficar longe da totalidade... principalmente se não nos dermos tempo e espaço nas nossas vidas para cultivarmos este olhar e esta escuta sem ruído do mundo, das preocupações do dia a dia e dos conceitos que já trazemos.

Esse é o verdadeiro convite da meditação.

Claro que ganhamos outras coisas: serenidade, relaxamento, bem estar, discernimento, etc, etc...

Mas o que mais ganhamos na meditação é um olhar para dentro, que nos liberta, de verdade.

A prática diária de meditação é a prática da liberdade.

Parece contracensual, não é?

Esta que parece uma "obrigação", uma afirmação de prisão ao tempo, à regularidade, à rotina... e com isso, nos conceitos do mundo, poder ser uma "prisão".

Mas... quem pratica a meditação com o coração, não vive nestes conceitos do mundo.
Vai muito além deles...
.. e só na prática da meditação, terá o código, para interpretar os conceitos que vão além desta aparência.

E encontrar uma liberdade mais real.

Queres saber como?

Dia 19 de Julho vou ter um workshop de meditação. Vem!

Com amor e pelo encontro com a liberdade,
Ju
Judite B Rezende
Ao ritmo da Bruxa

Medita comigo em:
Academia da RisoTerapia e no Dharma Holistic Studio

Leva-me para meditar na tua empresa com o Joyfulness at Work

23/06/2025

Resumo de um lindo fim de tarde no dia Internacional do Yoga

Este ano lancei um convite às minhas alunas de Yoga e de Kundalini Reiki:
quem vem comigo fazer uma prática ao pôr do Sol neste duplo dia de celebração, com o deste Solstício de Verão...?

E o resultado foi este!

E foi lindo!

Mas sabem o que foi mais bonito de tudo? É que as pessoas que se ali juntaram estavam tão na mesma sintonia, mesmo as que frequentam horários ou participam em práticas diferentes.

Acho que o "somos todo um" nunca foi tão visível de forma fluída, a acontecer na frente dos meus olhos, e no sentir do coração, como neste encontro.

E isto faz sentido...

Isto é o resultado de uma vida onde se vive e pratica um trabalho de Autoconsciência, neste caso numa vertente Tantrika.

Quem vive nesta prática vive diferente. Ponto.

Não melhor ou pior. Não com menos ou mais desafios. Apenas diferente.

A forma como lidamos com o nosso mundo interno muda.

Então... o mundo externo muda também.

E isso é simplesmente... a transformação.

Com amor e por uma transformação para encontrarmos o nosso verdadeiro Ser,
Ju
Judite B Rezende
Ao ritmo da Bruxa

21/06/2025

19/06/2025

A nossa alma reconhece o que nos faz bem, onde encontramos a leveza e o fluir do coração...

Às vezes toldamos a visão com uma percepção confusa entre as múltiplas dimensões em que vivemos, entre os objectivos da pressa deste mundo da matéria...

E esquecemos de escutar o resto.

É tão simples como tirar um par de lentes, que no propósito de nos fazer estar no mundo com um conforto, nos faz viver num outro tom e com uma luz / sombra controlada.

Quando tiramos tudo isso, o mundo é diferente... e nessa diferença e na tentativa de o decifrar nos olhos habituados a um limite, parece ser extremamente complexo.

Só que não é...

Apenas precisamos permitir-nos.

Só isso.

Abrir o peito a uma escuta.
Mesmo que não a consigamos decifrar por palavras nem lógica deste mundo.

Apenas conectar com o que é mais e mais profundo em nós.
E quando o fazemos tocamos em algo que traz a consciência de uma sabedoria enorme que já está cá dentro, que já possuímos.

Só que isso não será claro enquanto tentarmos decifrar com o limite deste mundo. Com as palavras que conhecemos daqui. Com as imagens que visualizamos com estas lentes postas.

Tirar as lentes é um mergulho:
✔️ na autodescoberta e na descoberta de onde vimos e para onde vais
✔️ na fé do Divino em nós
✔️ na vivência da espiritualiadade

E sim, existem ferramentas que nos ajudam a ir começando a soltar estas lentes.

E é isso que te convido aqui, neste trabalho que faço no :

Soltar estas lentes e ver com mais verdade o mundo que nos habita, e, por consequência, curar-nos e curar a forma como vivemos...

Viver numa forma mais autêntica no que nos rodeia.

Vem comigo nestas viagens em ti mesma:
✔️ nas aulas de yoga
✔️ nos estudos dos Tantras
✔️ nas certificações do Kundalini Reiki
✔️ no estudo dos Mapas Pessoais
✔️ nos cursos e consultas de Desenvolvimento Transpessoal

Fazemos este caminho de libertação e de consciência juntas?

Com amor e por uma vida com mais ,