Filipa Diniz Psicologia

12/05/2025

JÁ TINHAM SAUDADES NOSSAS? 🥹🫣

Voltámos a juntar-nos e trazemos um workshops que vai tocar corações e ser muuuito divertido! 😍

Neste workshop os pequenos artistas vão conhecer o segredo do fio invisível 🧵🧶, e através da pintura, materializar as ligações que têm às suas pessoas mais importantes! ✨️
O Workshop é dinamizado pela psicóloga Filipa Diniz, em conjunto com a ilustradora Edna Larião na Clínica Mente e Corpo (estrada nacional 109, nº130 , 3840-041 calvão-Vgs), no dia 7 de junho pelas 9H30 até às 12H.

⚠️ As inscrições são limitadas e fecham dia 31 de maio. O workshop é destinado a crianças a partir dos 6 anos de idade. O valor do workshop é 22€ e inclui todo o material necessário.
- Inscrições por mensagem privada 📩 (Edna ou Filipa)

11/03/2025

🎨🧠 Este foi o workshop em que falámos aos nossos mini-artistas acerca de um superpoder que todos temos: a nossa voz interior e de como a podemos trabalhar para sermos amigos de nós mesmos! 💪🥰

Cada um escolheu uma frase para dizer a si próprio e decorou o espelho personalizado com ela! 🖌️Assim, a imagem que têm de si próprios será muito mais positiva! 🤗

Foi um momento muito bonito e divertido! Obrigada pela presença de todos!! 🤍🌈

04/02/2025

O nosso primeiro workshop do ano 🌸

O primeiro workshop do ano está a chegaaaar! 😁 Neste workshop vamos falar da nossa voz interior, e com a pintura acrílica decorar um espelho com uma frase especial! 🥹
Um espelho que será um lembrete diário para os nossos pequenos artistas olharem para si mesmos com carinho!
🫶✨️
O Workshop é dinamizado pela psicóloga Filipa Diniz, em conjunto com a ilustradora Edna Larião na Clínica Mente e Corpo (estrada nacional 109, nº130 , 3840-041 calvão-Vgs), no dia 22 de fevereiro pelas 9H45 até às 12H.

⚠️ As inscrições são limitadas e fecham dia 15 de fevereiro. O workshop é destinado a crianças a partir dos 6 anos de idade. O valor do workshop é 22€ e inclui todo o material necessário.
- Inscrições por mensagem privada 📩 (Edna ou Filipa)

04/02/2025

O primeiro workshop do ano está a chegaaaar! 😁 Neste workshop vamos falar da nossa voz interior, e com a pintura acrílica decorar um espelho com uma frase especial! 🥹
Um espelho que será um lembrete diário para os nossos pequenos artistas olharem para si mesmos com carinho!
🫶✨️
O Workshop é dinamizado pela psicóloga Filipa Diniz, em conjunto com a ilustradora Edna Larião na Clínica Mente e Corpo (estrada nacional 109, nº130 , 3840-041 calvão-Vgs), no dia 22 de fevereiro pelas 9H45 até às 12H.

⚠️ As inscrições são limitadas e fecham dia 15 de fevereiro. O workshop é destinado a crianças a partir dos 6 anos de idade. O valor do workshop é 22€ e inclui todo o material necessário.
- Inscrições por mensagem privada 📩 (Edna ou Filipa)

04/02/2025

É com muita alegria que anunciamos que já no próximo sábado dia 14 vamos dinamizar a oficina "Emoções com Arte! - Vem aguarelar o teu Monstro das Cores" na Biblioteca Municipal de Vagos 😍 das 10:30 às 12:30, para crianças a partir dos 4 anos!

A oficina é gratuita mas a Inscrição é obrigatória, por e-mail 📩biblioteca@cm-vagos.pt ou por telefone 📞 234 799 605 ou presencialmente na Biblioteca Municipal de Vagos.

24/11/2024

O nosso jogo 🥰🤍

24/11/2024

Hoje damos a conhecer mais algumas caraterísticas do MindForest! 🌿✨

➡ O Mind Forest é um jogo coletivo, que pode ter entre 2 a 4 jogadores ou até 4 equipas.
No entanto, também podem utilizar uma carta por dia e fazer o exercício apresentado!

➡ Pode ser jogado por pessoas de diversas idades, a partir dos 5 anos. Crianças mais novas podem jogar com a ajuda de um adulto e pode ser utilizado em família, com amigos, na escola, em consultas e por aí fora.

O MindForest promete Mindfulness, aventura e diversão! 🤩
Para jogar basta girar a roleta no centro do tabuleiro, completar o desafio de mindfulness presente numa das 50 cartas do jogo e colocar uma das 32 medalhas na casa correspondente. Ganha a primeira equipa/jogador a ter uma medalha em todas as áreas do tabuleiro.

No tabuleiro podem observar zonas de jogo com cores e bonecos diferentes (com cartas da cor correspondente). As cores definem o tema a ser trabalho nos exercícios:
🫁 Respiração Consciente
🤗 Gratidão e Valorização do Eu
💪 Relaxamento Muscular
👀 Visualização Criativa
🧠 Mente Principiante
💁‍♂ Confiança e Deixar Ir
🧘 Yoga
🫶 Não Julgamento

Esperamos que gostem do MindForest tanto quanto nós! 🥰

23/11/2024

Hoje foi dia de mais um workshop incrível com os nossos mini artistas!
Neste workshop "O teu Natal animado" puderam escolher e pintar as suas personagens de desenhos animados preferidas e juntar-lhes elementos natalícios com recurso a técnica de acrílico! ✨🖌

Assim criaram uma bota super original para colocar à lareira e dar as boas vindas ao pai natal de uma forma mais divertida. 🎅

Obrigada a todos os papás e mamãs que confiam no nosso trabalho e a todos os mini-artistas que vieram! 💖

23/11/2024

Hoje foi dia de mais um workhsop incrível com os nossos mini artistas!
Neste workshop "O teu Natal animado" puderam escolher e pintar as suas personagens de desenhos animados preferidas e juntar-lhes elementos natalícios com recurso a técnica de acrílico! ✨🖌

Assim criaram uma bota super original para colocar à lareira e dar as boas vindas ao pai natal de uma forma mais divertida. 🎅

Obrigada a todos os papás e mamãs que confiam no nosso trabalho e a todos os mini-artistas que vieram! 💖

13/11/2024

É com muita alegria que partilhamos com vocês o MindForest! 🌿🥹
Um jogo divertido com mais de 50 atividades, com foco nas atitudes do Mindfulness e muito mais ✨️

Um jogo criado com muito carinho, que alia a arte e as ilustrações a exercícios de atenção plena, yoga, valorização do eu, entre outros temas que empoderam a saúde mental e bem-estar das crianças (e também dos adultos!) 🤩

O Mindforest é destinado a crianças com mais de 5 anos e pode ser encontrado no Pingo Doce Hiper, no site da AmbarScience e muito brevemente na Bertrand!

Deixamos um enorme agradecimento à ambarscience por embarcar nesta aventura connosco!
Ahhh, e um pormenor muito interessante do jogo é que podes encontrar em cada carta o exercício em 4 línguas diferentes (português, inglês, espanhol e francês). 😋

13/11/2024

Uma psicóloga e uma ilustradora juntaram-se... e surgiu assim o MINDFOREST! 😍🌿
Em colaboração com a ambarscience que acreditou no potencial do nosso conceito… um jogo de Mindfulness ✨️ para todas as crianças e todos aqueles que façam parte da vida de uma criança… pais, familiares, educadores, professores, psicólogos e amigos! 🫂
Estamos super entusiasmadas e desejosas de saber o que acharam! (Podem ver mais informações sobre o jogo Mindforest nos próximos posts e nos nossos perfis! Até já!)

04/11/2024

Com o Natal quase à porta vem aí um workshop divertido para os pequenos artistas pintarem uma bota e decorarem a árvore de natal 🎄
Neste workshop vão pintar uma das 3 personagens à escolha e adicionar-lhes elementos natalícios 🤭🎅
O Workshop é dinamizado pela psicóloga Filipa Diniz, em conjunto com a ilustradora Edna Larião na Clínica Mente e Corpo (estrada nacional 109, nº130 , 3840-041 calvão-Vgs), no dia 23 de novembro pelas 9H45 até às 12H.

⚠ As inscrições são limitadas e fecham dia 16 de novembro. O workshop é destinado a crianças a partir dos 6 anos de idade. O valor do workshop é 22€ e inclui todo o material necessário.
- Inscrições por mensagem privada 📩 (Edna ou Filipa).