Laura Cónego - Psicologia e Saúde Mental

Laura Cónego - Psicologia e Saúde Mental 📍Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta em Aveiro
📍Consultas Online e Presenciais

📚 Formação em Psicoterapia Psicanalítica

🔎 Psicanálise, Cinema e Literatura

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30/07/2025

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🤍Tudo é Rio 🤍 é um romance da escritora brasileira Carla Madeira, publicado em 2014. A obra destaca-se pela sua escrita ...
28/07/2025

🤍Tudo é Rio 🤍 é um romance da escritora brasileira Carla Madeira, publicado em 2014. A obra destaca-se pela sua escrita intensa, lírica e profundamente sensível, abordando temas universais como o amor, o desejo, o ciúme, o perdão e a complexidade das relações humanas.

O título, Tudo é Rio, carrega uma metáfora poderosa: assim como um rio, a vida flui — às vezes suave, às vezes turbulenta, e sempre inevitavelmente em movimento. A narrativa é permeada por um tom poético e emocional, explorando os sentimentos mais profundos das personagens e os dilemas morais que enfrentam.

A linguagem do livro é simples e, ao mesmo tempo, sofisticada com o seu simbolismo e ritmo. Carla Madeira usa as palavras com precisão, criando cenas muito visuais e sensoriais. É um romance que fala da natureza humana de forma crua, bela e, muitas vezes, dolorosa.

Recomendo muito esta leitura 🙂

16/07/2025

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Quando no processo de maturação determinadas coisas caducam e novas ganham formam 🤍
16/07/2025

Quando no processo de maturação determinadas coisas caducam e novas ganham formam 🤍

💭 Excelente semana 🌼
14/05/2025

💭 Excelente semana 🌼

Reflexão de leitura: A BREVE VIDA DAS FLORES 🌼💐🌹💡Quero começar por dizer que ''A Breve vida das flores'' é para ser apre...
12/09/2024

Reflexão de leitura: A BREVE VIDA DAS FLORES 🌼💐🌹

💡Quero começar por dizer que ''A Breve vida das flores'' é para ser apreciado, lido lentamente, com calma e atenção aos pormenores que são tantos e tão ricos.

💡A escrita é profunda, poética e melancólica, eu li em Português e a tradução é incrível pois faz-nos sentir toda a emoção.

💡Devo apenas alertar que pode ser difícil entrar na história, exatamente porque tudo nos é transmitido calmamente, a autora vai levantando o véu a cada capítulo e vamos descontruindo o mistério aos poucos, mas quando conseguimos mergulhar nos sentimentos da Violette e na sua história de vida, não a queremos largar mais.

💡Este livro é como uma tragicomédia, tem muito drama, muita tristeza, traições, demasiados segredos, mas também é hilariante em várias partes, é irónico e sarcástico, começando logo pelo nome da nossa personagem principal, Violette Toussaint (nome de flor + todos os santos).

💡Fala de solidão, nas suas mais diversas formas, mas também tem amor, muito amor, amizades improváveis mas verdadeiras, tem flores, jardins, a magia do sol e do Verão e tudo isto num cemitério!

A permissa é brilhante!

''Adoro a beleza das coisas porque não acredito na beleza das almas. Adoro a vida tal como ela é hoje, mas a vida de nada vale se não for partilhada com um amigo.''

🌱Desde que tirei o curso, há 9 anos, que muitas mudanças ocorreram na minha vida. Situações de experiências de vida que ...
04/09/2024

🌱Desde que tirei o curso, há 9 anos, que muitas mudanças ocorreram na minha vida. Situações de experiências de vida que me conduziram e acabei eu por guiar com determinação o meu futuro profissional, mais próximo daquilo que é a Psicoterapia Psicanalítica.

Neste caminho cruzei-me com pessoas que sem dúvida contribuíram para a pessoa que me estou a tornar, como profissional e pessoalmente. Obrigada a todos aqueles que fizeram parte desta minha construção. Família, colegas, estagiários, psicoterapeutas, amigos e pacientes ❤️

🌱 Ser PSICÓLOGO é estar em constante evolução, construção e desconstrução.

🌱Ser PSICÓLOGO é lidar também com a incerteza, com a falha e também com a capacidade de tolerar que não sabemos tudo.

🌱Noto que, ainda existem preconceitos relativamente a ir a um psicólogo ou a outro profissional de saúde mental, um dos mais frequentes é "estar maluco".

👉Será que querer ter mais autoconhecimento significa que estamos ou somos malucos?
👉Será que não somos todos pessoas, logo será que não temos todos - sem exceção - vulnerabilidades?
👉Será que não temos todos zonas de permeabilidade a algum tipo de perturbação, como ansiedade, depressão, compulsão, fobia...?
👉Será que querermos limar arestas e realinharmos o que pensamos, sentimos e fazemos é equivalente a sermos loucos?
👉 Será que nunca ninguém perdeu o equilíbrio para voltar a encontrá-lo de uma nova forma mais clara e plena?
Eu diria que precisamos, com urgência, de ser então mais loucos. Mais loucos pelo nosso amor próprio, pela nossa saúde física e psicológica, pela nossa vida, pelo autoconhecimento, tal como pelo nosso desenvolvimento emocional e pessoal. Mais loucos por ousarmos ser, sentir . Por ousarmos aceitar a nossa vulnerabilidade. Por permitirmos que ela nos fortaleça 🌱

Obrigada também a todos os meus pacientes que confiam no meu trabalho 🤍

Excelente semana 🌸🌷Fotografia: gerações
24/06/2024

Excelente semana 🌸🌷

Fotografia: gerações

⏳Aos poucos sinto que me vou tornando cada vez mais psicoterapêuta.Sinto que à medida que mergulho nos casos clínicos qu...
18/10/2023

⏳Aos poucos sinto que me vou tornando cada vez mais psicoterapêuta.

Sinto que à medida que mergulho nos casos clínicos que tenho e que me chegam, mais quero saber, mais me interesso e mais me apaixono.

É incrível a forma como também me sinto abraçada por cada paciente, no sentido em que, vocês confiam em mim, mostram-me com humildade (porque sem isso é impossível um processo psicoterapêutico evoluir) o vosso mundo interno, as vossas fragilidades, as vossas forças, os vossos lados mais sombrios, os vossos "dramalhões" da vida mas também a capacidade de rirmos em conjunto em plena sessão! Porque assim é mesmo a VIDA, com drama mas também com muitos risos!

Claro que o que considero (também recolhido de autores clássicos, contemporâneos e colegas do mundo digital) ser indispensável no psicoterapêuta, só é possível com sofrimento humano! Ou seja, sinto-me verdadeiramente convicta em afirmar que só me estou a tornar psicoterapêuta com esta paixão e amor à profissão porque também existiu em mim em algum ou vários momentos o sofrimento humano!

"Eu diria que antes de tudo é necessária uma boa dose de sofrimento humano, já que sem ela seria impossível ser empático ao que escutamos a todo tempo e a nossa função enquanto analista seria no mínimo enfadonha."

"O psicoterapêuta não é amigo do seu paciente – ao menos não enquanto perdurar o processo analítico – mas pode se tornar pai, mãe, irmão, esposa, marido, amigo, etc., atendendo à demanda transferencial do analisando. E que bom que seja assim! Em verdade, uma análise sem transferência simplesmente não chega a lugar algum.
Não que a análise precise, necessariamente, chegar a algum lugar, mas ela deve – ao menos – convocar o sujeito a sair do lugar."

Obrigada a todos por me permitirem abraçar-vos com palavras de amparo, amor, entre muitas outras coisas ❤️

👉Este livro foi-me oferecido pelo meu cunhado. E só tenho a agradecer. Um livro que me fez sentir inundada de tanto real...
12/10/2023

👉Este livro foi-me oferecido pelo meu cunhado. E só tenho a agradecer. Um livro que me fez sentir inundada de tanto realismo, amor, mágoa, desamparo e um olhar mais cuidado sobre a velhice.

Fez-me mergulhar nesta leitura de uma forma tão intensa que o li em três noites e prolonguei até à terceira para que o prazer desta leitura não se fosse tão rápido.

Por todos os casos clínicos que são dados pela enfermeira Carmen, também eu como psicóloga e profissional de uma unidade de cuidados continuados vi espelhado cada palavra como verdadeira e genuínos relatos. É preciso também muita coragem para colocar em palavras toda a realidade que se passa nas ERPIS (estruturas residenciais para idosos) em Portugal.

A velhice, aquela de que todos fugimos, mas à qual todos desejamos chegar, pode ser boa se nela existirem amor e respeito. A velhice só é negra quando profundamente marcada pela solidão.

Em Portugal temos um longo caminho a percorrer no que toca à valorização da saúde mental do idosos, e, especialmente, da importância de intervenção não farmacológica nesta fase.

Tudo aquilo que até hoje aprendi com os mais velhos é: eles são várias vidas dentro de uma vida. Vamos cuidar deles com amor, como perspetivamos um dia sermos tratados, porque TODOS caminhamos para lá! Façamos diferente, façamos por AMOR!

Obrigada 🙏

☀️ Finalmente deixo-vos 8 sugestões de mini séries e um filme da ordem psicológica.
09/09/2023

☀️ Finalmente deixo-vos 8 sugestões de mini séries e um filme da ordem psicológica.

💁"Um dos nossos maiores erros é que nos acostumamos com a maneira errada com que algumas pessoas nos tratam e ficarmos c...
25/07/2023

💁"Um dos nossos maiores erros é que nos acostumamos com a maneira errada com que algumas pessoas nos tratam e ficarmos convencidos de que esse é o “jeito” delas. "

Winnicott 🤍

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